Dalili kwamba umenenepa

[Wangari Maathai]

unapiga kimoja(me) fasta unakimbilia kwenye friji kuchukua maji ya kunywa ili kupoza rejeta....mi mafuta ianchemka!

😂😂😂😂😂kweli ww ndebile aisee😂😂😂😂

 

[Wangari Maathai]

Au ukipanda ngazi tatu tu unakaa kwanza upumzike...jasho umelowa mgongo mzima

😂😂😂😂nasemwa hapa😂😂

 

[Wangari Maathai]

ngoja nimalizane kwanza na hizi mbuzi za mgombani huu uzi ntaurudia tarehe moja

hahahahahah

 

[Lavit]

nguo kama zote zishanibana... kweli hamna mwembamba dunia hii, kuna wakati nilikuwa kimbaumbau sana.. kumbe zilikuwaga njaa tu!!

 

[idawa]

Wakati huu wa mapumziko watu tuleeee,,,,tunyweeeeeeee...Ila tukumbumbushane mambo kadhaa...Dalili ambazo zitakusaidia kufahamu kuwa unaongezeka uzito/unene ni;
1.Kula sana zaidi ya kiasi ulichokuwa unakula kipindi cha nyuma kutokana na kuwa na njaa mara kwa mara.

2.Nguo kubana; yaani hapa unajaribisha nguo kama zote kabla hujaamua ipi ya kuvaa wakati wa kutoka.

3.kujamba sana na mara kwa mara (hata ukiwa umelala)

4.Watu wa karibu nawe au wanaokufahamu kuamza kukuita bonge.

5.Ngozi kung'aa; hapa ni kutokana na mwili kuongezeka.

Nyingine wadau muongezee wenyewe....

Nikifululizaga nyama choma na bia namba tatu hunikuta sana.!

 

[Lavit]

Sili mchana siku hizi kukwepa maneno ya Mbona umenenepa sana..Kila ninaekutana nae hakuna kipya zaidi ya hilo swali

umenenepa imekuwa kama salamu.. mwenyewe nshawachoka!!

 

[Wangari Maathai]

Nikifululizaga nyama choma na bia namba tatu hunikuta sana.!

hahahajhhahaha

 

[Wangari Maathai]

style ulizokuwa unafanya sasa hv ulimi unakutoka pima...nw huwez kukunjwa tena😂😂 mapaja.yanagoma kukutana na kifua..

 

[Author]

Nikifululizaga nyama choma na bia namba tatu hunikuta sana.!

,,,ukiona mawingu....

 

[Author]

style ulizokuwa unafanya sasa hv ulimi unakutoka pima...nw huwez kukunjwa tena mapaja.yanagoma kukutana na kifua..

Hii nayo point

 

[idawa]

,,,ukiona mawingu....

Huwa najishitukia mwenyewe nakata kula nyama choma, ila huwa napata tabu kukata bia hata kwa wiki.!

 

[Author]

Huwa najishitukia mwenyewe nakata kula nyama choma, ila huwa napata tabu kukata bia hata kwa wiki.!

Yaani kuna wakati unafululiza ugali nyama choma na Serengeti lite baridiiiii baadae unawaza hizi nyama nilizokula mpaka sasa hivi matokeo yake nikilala au ninapoamka asubuhi...

 

[uchumi2018]

Kuanza kuhisi uchovu na mwili kuwa mzito,kupenda kulala lala,ukipiga kimoja ukigeukia ukuta kuamka ni Kesho saa mbili tena Kwa msaada wa alarm

Hilo la kimoja na kugeukia ukuta sijui kama ni sababu,
maana wengine tukimaliza kupiga kimoja
mwenzio anakuwa kaishaimba nyimbo zote,
unageukia ukuta kuepusha usije ukaendelea ikawa taabu.

 

[hearly]

unapiga kimoja(me) fasta unakimbilia kwenye friji kuchukua maji ya kunywa ili kupoza rejeta....mi mafuta ianchemka!

Hahaa

 

[idawa]

Yaani kuna wakati unafululiza ugali nyama choma na Serengeti lite baridiiiii baadae unawaza hizi nyama nilizokula mpaka sasa hivi matokeo yake nikilala au ninapoamka asubuhi...

Halafu ujinga wa nyama choma ukienda choo hupati kulingana na ukivyokula, yaani umekula nyama za kutosha halafu choo hata hakieleweki,...inakera sana.!

 

[hearly]

Sidhani Kama itakusaidia sana Mkuu. Mchana kula vizuri.... Usiku kula Matunda pekee .

Hii safi sana ..

 

[Author]

Halafu ujinga wa nyama choma ukienda choo hupati kulingana na ukivyokula, yaani umekula nyama za kutosha halafu choo hata hakieleweki,...inakera sana.!

Nyama inatumika sana kwenye mwili ndio maana...alafu huwa tunailainisha kwa bia hapo mwili unakuwa hauna maji ukienda ofisi kubwa unatoa kipisi kidogooooooo....unashangaa ile nyama yote iko wapi

 

[idawa]

Nyama inatumika sana kwenye mwili ndio maana...alafu huwa tunailainisha kwa bia hapo mwili unakuwa hauna maji ukienda ofisi kubwa unatoa kipisi kidogooooooo....unashangaa ile nyama yote iko wapi

Halafu nasikia inachelewa sana kusagwa tumboni, yaani inaenda hadi siku tatu bado iko tumboni....sasa kwa nini mtu usijambe na kuota vibaya vitambi.....na isitoshe wengi wao hatufanyi kazi za kuushughulisha mwili kwa kiasi cha kutosha.

 

[rikiboy]

umenenepa imekuwa kama salamu.. mwenyewe nshawachoka!!

Wanazingua balaa... Bora ukondee tuu

 

[rikiboy]

Kutokula mchana hakutokusaidia endapo unapokula huzingatii chakula ulacho

Nazingatia mkuu.. Kuku wa kisasa..Mayai..Chips hizii.. Nyama chomaa yani sigusiii..!! Now najifeel kupungua kabisa.. hata Nguo zilizokuwa zinanibana now at lst... Unene mbaya sana