Tatizo la kula/kutafuna kucha

[Mshana Jr]

ha ha ha ,dogo we wa ki sure,a.k.a mboga 7.sisi tulikuwa tunavizia watu toka mtoni mtoto akiweka kidole mdomoni kazi kwishney.unamnyonga mkono mpaka biashara iishe.twih twih

Mmh unamnyonya mkono au vidole [emoji15] [emoji15] [emoji134] [emoji134] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]

 

[Mshana Jr]

Zipake pilipili wakati wote

Mmh
Ukijisahau ukajifikicha jicho ? ama ukajikuna sehemu za siri ?

 

[ustadhijuma]

hata mm nakula sana kucha!! mpk zile nyamanyama kwenye kidole around kucha huwa nazila hasaa!! ila inasemekana mm nlipokuwa mdgo nilinyonya maziwa ya mama kwa miezi miwili tu baada ya hapo mwendo wa maziwa ya kopo na hii yote Ni kwa sababu mama yangu alikuwa akisumbuliwa na matatizo maziwa

 

[NAKWEDE]

Mmh
Ukijisahau ukajifikicha jicho ? ama ukajikuna sehemu za siri ?

tobaaaaa

 

[Mshana Jr]

tobaaaaa

Your dirty mind [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji115] [emoji115]

 

[Ngozi Joram]

MziziMkavu toka apate mke huku simuoni one tena,
msubirie amalize fungate pengine atakupa msaada.

Mbona hakutujuza wanajukwaa kuwa kuna mpunga kwake wa harusi duh!!

 

[Mshana Jr]

Mbona hakutujuza wanajukwaa kuwa kuna mpunga kwake wa harusi duh!!

[emoji3] [emoji3] [emoji3] [emoji3]

 

[Babuj96]

Kama kichwa kinavyojitaja,

Nina swali juu ya hili swala kwa sababu cjui sababu ya kupelekea mtu kutafuna kucha na pia ningependa kujua tiba yake kwe sababu ni jambo ambalo limenikumba na nahitaji kuacha.

Naomba msaada wenu!!

 

[Philipo D. Ruzige]

Same applies to me, nahitaji sana huo msaada jaman nishakuwa muathirika kabisaa

 

[Tuwaseme]

Dawa yake ni kuweka vidole vyakk pilipili muda wote

 

[princess ariana]

kutafuna kucha ni moja ya bangi/alosto[emoji23]
Mimi siku moja nilijiuliza hivi huu upuuzi hadi lini?
ntakuwa mke wa MTU siku moja. na watoto bado natafuna kucha watanielewaje..?
maana ukianza kutafuna unakua Kama zezeta husikilizi unachoambiwa hufanyi unachofanya mpaka umalize...
halafu hata kumpa MTU mkono unaona aibu umetafuna na ngozi vidole vibayaaa...
nikasema sasa nafuga mkono wa kushoto kulia natafuna..
nikakaza hadi leo.. mkono wa kushoto Una kucha nzuriii...
nikahamia kulia nikasema nakula vidole vwili tu... vitatu nikafuga ndo had I Leo

huwezi kuacha kabisa tena vidole vya kutafuna co vyote

 

[Mustaphagentleman]

Wanawake wakitongozwa hutafuna kucha

 

[Passion Lady]

Kwa kweli na mm ni muhanga....kwny hili....

 

[Bonny]

kutafuna kucha ni moja ya bangi/alosto[emoji23]
Mimi siku moja nilijiuliza hivi huu upuuzi hadi lini?
ntakuwa mke wa MTU siku moja. na watoto bado natafuna kucha watanielewaje..?
maana ukianza kutafuna unakua Kama zezeta husikilizi unachoambiwa hufanyi unachofanya mpaka umalize...
halafu hata kumpa MTU mkono unaona aibu umetafuna na ngozi vidole vibayaaa...
nikasema sasa nafuga mkono wa kushoto kulia natafuna..
nikakaza hadi leo.. mkono wa kushoto Una kucha nzuriii...
nikahamia kulia nikasema nakula vidole vwili tu... vitatu nikafuga ndo had I Leo

huwezi kuacha kabisa tena vidole vya kutafuna co vyote

Mbinu nzur sana hii

 

[Mkatanyasi]

Unaweza ukaacha kutafuna kucha "kama utataka". Hakuna aliezaliwa akitafuna kucha isipokuwa hayo ni matokeo ya kimazingira.

Tatizo la kutafuna kucha tena "mpaka kuitwa tatizo" si kidogo. Kwa wenzetu wanasaikolojia wanaliita "tatizo la kitabia" na kwa watafunaji wengi, huwa kuna mazingira linatokea; mfn. Unapokuwa na stress, huna kazi ya kufanya, una matatizo ya ulaji n.k.

Katika umri mkubwa hali hii huwa ni mbaya sana kwa muathirika kwani unakuta mtu hawezi kupitisha dk 5 bila kuweka kidole aama vidole mdomoni na kuanza kung'ata kucha hata kaama ni fupi mno.

Ni kweli hali hii huleta fedhesha kwa mtafunaji hasa pale anapokuwa mbele za watu wa kuheshimika ama anapofanya presentation ya kitu fulani.
UNAWEZAJE KUACHA.
Kuacha si rahisi kama "hutatia nia ya kufanya hivyo". Utafunaji wa kucha ni tabia na mtu hujifunza tabia fulani na huamua kuiacha pia (a behavior can be learnt or unlearnt).

Kama alivyosema msemaji mmoja hapo juu njia moja wapo ni KUPAKA VITU VICHUNGU KWENYE KUCHA ZAKO ambavyo vitakufanya ushinde kuzitafuna kucha zako

Pili, kuviwekea "nail clip" vidole vyako.

Kuweka kitu kwenye meno ya upande wa juu mbele ambavyo vitasaidia kuzuia ukataji wa kucha.

Tatu, kujitahidi kujiepusha na vitu vinavyoweza pelekea kutafuna kucha (najua utakuwa unajua ni mazingira gani huwa unatafuna kucha zako)

Kutafuta kitu mbadala ambacho kitakufanya uwe bize nacho (kama gums) hivyo kutojishughulisha na kucha zako, ingawa nazo si nzuri.

Jitahidi kujizuia hata kwa kuvifunika vidole vyako kwa vitambaa ama gause kwani ukiweze kufanya moja ya mambo hayo kwa muda wa miezi miwili ama zaidi, hakika utaondokana na tatizo la kutaka kutafuna kucha'zo.

Dawa ya kuondoa tatizo linalokusumbua kwanza ni kama ulivyofanya "kuliona tatizo na kulikubali" na pili "kuchukua hatua" kwa kudhamiria kufaaanya hivyo.

All the best dear!

 

[madhabaunyeusinyeusi]

Weka sumu utajihadhari pind ukumbukapo

 

[princess ariana]

Mbinu nzur sana hii

itumie

 

[gilldenu]

Mnao tafuna kucha mnaupungufu wa madini ya chuma mwilini...ivo basi jitahdini kula vyakula vyenye madini ya chuma mtaacha kula kucha......[emoji4] [emoji4]

 

[bwii]

Anayetafuna kucha ana tabia ya aibu, ana mawazo/stress ama ni mwoga.

 

[mjasiliamali14]

mkuu tatizo la kutafuna kucha ni ukosefu wa madini ya calcium mwilini tiba yake ipo