Nani Mwingine hasira humweka pabaya kunizidi?

[Joanah]

Ukiona hasira zimekukamata ondoka eneo la tukio

 

[Marco Seth]

Endelea kudhibiti hasira
Kadri ukiendelea Hali itakaa sawa
Emotional body can be trained..

 

[makaveli10]

Hasira zishaniponza... zishanilaza kituo cha polisi, najitahidi sana kuzikontro

 

[makaveli10]

Ukiona hasira zimekukamata ondoka eneo la tukio

Hii ni mbinu yangu kuu..

 

[fazili]

Habari zenu ndugu zangu natumai mko poa. Kuna jambo, huwa linaumiza sana acha niwashirkishe ndugu zangu.

Kuna wakati, naweza nikawa na mazungumzo na mtu aidha tumekwazana katika jambo fulani, aidha kibiashara, kijamii, kimahusiano n.k, naweza kuta nina hoja za msingi sana, bila matusi, kejeli wala dharau naweza kumweleza mtu huyo na akanielewa na mambo yakakaa sawa na tukaendelea kuheshimiana kama kawaida.

Tatizo linakuja pale ninapofika kwenye field (Yani ninapokutana na muhusika) anaweza akaongea neno likaniumiza hasira ulipuka na kujikuta nazungumza nisivyokusudia, na mara nyingi sizungumzi vitu vya msingi nilivyokusudia matokeo yake badala ya kuweka mambo sawa, ndio nazidi kuharibu.

Baadae akili ikutulia ndio naanza kujilaumu kwa nini, nilishindwa kudhibiti hasira zangu lkn inakuwa too late

Upo kwenye right truck kama umeweza kugundua udhaifu wako sasa endelea kutafuta suluhisho.

 

[Akhi]

😅 sharubu kivipi

Shetani hupalilia hasira kwenye sharubu

 

[min -me]

Shetani hupalilia hasira kwenye sharubu

😅

 

[de Gunner]

Mkuu technically una historia mbaya sana. You need therapy one on one.

 

[Smart911]

Pole sana...


Cc: Mahondaw

 

[Battor]

Habari zenu ndugu zangu natumai mko poa. Kuna jambo, huwa linaumiza sana acha niwashirkishe ndugu zangu.

Kuna wakati, naweza nikawa na mazungumzo na mtu aidha tumekwazana katika jambo fulani, aidha kibiashara, kijamii, kimahusiano n.k, naweza kuta nina hoja za msingi sana, bila matusi, kejeli wala dharau naweza kumweleza mtu huyo na akanielewa na mambo yakakaa sawa na tukaendelea kuheshimiana kama kawaida.

Tatizo linakuja pale ninapofika kwenye field (Yani ninapokutana na muhusika) anaweza akaongea neno likaniumiza hasira ulipuka na kujikuta nazungumza nisivyokusudia, na mara nyingi sizungumzi vitu vya msingi nilivyokusudia matokeo yake badala ya kuweka mambo sawa, ndio nazidi kuharibu.

Baadae akili ikutulia ndio naanza kujilaumu kwa nini, nilishindwa kudhibiti hasira zangu lkn inakuwa too late

Mkuu usiruhusu hisia zikutawale. Hasa strong emotion huwa hazina matokeo chanya zikikutawala.
Ukiona unashindwa kujizuia jaribu kung’ata ulimi hii ni trick itakusaidia.
Ukihitaji msaada zaidi unaweza nicheki.

 

[ZVI ZAMIR]

Hasira umkaa mjinga kifuani pake, siyo mimi ni wahenga

Sio wahenga ni Hekima za Solomoni

 

[puker]

Aisee nyie ni pacha au?

Hapana....imetokea tu😊

 

[Koffi Annan]

SPACE
Kuna kitu kinaitwa space/uwazi/nafasi inayokuepo baina ya objects
Hata nyumbani kwako kukiwa na space between objects mazingira yanapendeza na mawazo yanakua na mpangilio mzuri
Kitu hicho hicho kinahitajika kwenye mind between events
Mind haiwezi kufanya kazi bila space
Mtu akikuchanganya pause breath kisha ndio ufanye maamuzi au kuongea

Space

 

[Mtoto halali na hela]

Kuna jamaa alinijia PM kwa pigo za kidemu, baada ya Mimi kumgundua akaanza kunirushia matusi.

Sasa nimegundua I'd yake Moja maarufu humu, ngoja nimnyooshe.

Atambue kuwa siingizi dushelele langu qinyeoni mwake. Mbwa malaya yule!!

Alitaka ukatindue mjomba

 

[secretarybird]

Alitaka ukatindue mjomba

Hapana kaka, nimetoka katika familia ya dini.

 

[Lycaon pictus]

Nipo hapa kwa msaada sio misemo ya wahenga

Jamaa anamaanisha acha ujinga.

 

[Mtoto halali na hela]

Hapana kaka, nimetoka katika familia ya dini.

Kama mimi

 

[secretarybird]

Kama mimi

Basi sote tumwabudu mungu wetu aliye juu

 

[Mtoto halali na hela]

Basi sote tumwabudu mungu wetu aliye juu

Hakika ndugu