Kulala/kusinzia kulivyonikosesha mamilioni

Kulala/kusinzia kulivyonikosesha mamilioni

Turne mda wako lala saa3 weka alam saa9 kujiandaa hadi kutoka was 10:30 pendelea kunywa kunywa kahawa asubuhi kabla ya kwenda kqzini na saa 4 asubuhi kunywa chai ambayo vitafunwa c vizito
nashukuru
 
Saga Gomba,.Unaenda kazini uko macho na ukirudi kazini hakuna kulala.
 
Mnahangaika na ID mpya!
Eti akimaliza kuoga anaingia JF mpka saa sita!
Naona kabadili ID ili awachanganye tu
 
Ni hivi we kesho usiende kabisa kazin hata kwa siku 3 maana wahenga walisema ukiona ndoto zako za mamilioni huzifikii endelea kulala...hapo ndo utajifunza kuchezea mwisho pesa tu sio kazi......mtu mzima unaliza maswali kama mtoto wa darasa la 2...huchelewi kuja kuomba tukutafutie na dem
 
Habarini wote humu jamvini

Nafanya kazi katika kampuni moja happy mjini(sitaitaja jina). Nimekuwa na tatizo la kulala toka saa 5 za usiku mpaka saa3,Hali inayonipelekea kuchelewa kazini mara kwa mara.

Naombeni ushauri ni dawa gani ya kuzuia usingizi au ni hiki kitambi changu.
Inawezekana una tatizo la kisukari? Je unakojoa mara kwa mara? Je unasikia kiu mara kwa mara? If that is the case, unatakiwa kuacha kula vyakula vya wanga.
Jaribu kutokula chakula chochote cha wanga kwa siku tatu mfululizo uone kama mwili utakuwa mwepesi. Pia katika kipindi hicho, chitahidi kula sana vyakula vyenye sukari kama chai, soda, ndizi za kuiva za kukaanga, ndizi za kupika, Glucose nakadhalika.
Kama utaona kuna nafuu, nichek inbox.
 
Inawezekana una tatizo la kisukari? Je unakojoa mara kwa mara? Je unasikia kiu mara kwa mara? If that is the case, unatakiwa kuacha kula vyakula vya wanga.
Jaribu kutokula chakula chochote cha wanga kwa siku tatu mfululizo uone kama mwili utakuwa mwepesi. Pia katika kipindi hicho, chitahidi kula sana vyakula vyenye sukari kama chai, soda, ndizi za kuiva za kukaanga, ndizi za kupika, Glucose nakadhalika.
Kama utaona kuna nafuu, nichek inbox.
OK boss
 
Ni hivi we kesho usiende kabisa kazin hata kwa siku 3 maana wahenga walisema ukiona ndoto zako za mamilioni huzifikii endelea kulala...hapo ndo utajifunza kuchezea mwisho pesa tu sio kazi......mtu mzima unaliza maswali kama mtoto wa darasa la 2...huchelewi kuja kuomba tukutafutie na dem
Povu LA mini sasa
 
ila wanaume wa Dar mnatia kichefu chefu sana..hivi janaume zima unawezaje kulala hadi saa 3,huo usingizi unautoa wapi?
 
Mnahangaika na ID mpya!
Eti akimaliza kuoga anaingia JF mpka saa sita!
Naona kabadili ID ili awachanganye tu
Kwani unahangaika,mkuu toa ushauri na kwa manufa ya wengine,huwezi kujua ni wangapi wenye matatizo kama haya jomba
 
Habarini wote humu jamvini

Nafanya kazi katika kampuni moja happy mjini(sitaitaja jina). Nimekuwa na tatizo la kulala toka saa 5 za usiku mpaka saa3,Hali inayonipelekea kuchelewa kazini mara kwa mara.

Naombeni ushauri ni dawa gani ya kuzuia usingizi au ni hiki kitambi changu.
Tumia ALARM YA SIMU. TAFUTA MLIO MKALI UTAAMKA TU. Weka sauti juu kama kengele au bulga la jeshi utaamka tu.
 
Aisee yani na wewe unalipwa mshahara?

Basi hata vichaa wataajiriwa
 

Similar Discussions

Back
Top Bottom