Kila nikifanya mapenzi wiki nzima nasikia uchovu na usingizi

[sanalii]

Kuhusu kitendea kazi, kiko salama, sina tatizo la nguvu za kiume ila nikimaliza tu, yaani wiki nzima nasikia uchovu, nasikia kulala lala tu.

Naweza lala mchana hata masaa matano kisha na usiku pia, nifanyeje niwe sawa?

 

[Prince Nadheem]

kuhusu kitendea kazi, kiko salama, Sina tatizo la nguvu za kiume ila nikimaliza tu, yani wiki nzima nasikia uchovu, nasikia kulala lala tu, naweza lala mchana hata masaa matano kisha na usiku pia, nifanyeje niwe sawa?

Kacheki sukari. Inawezekana mwili wako unafanya kazi ukiwa na glucose chache

 

[DeepPond]

1. Unasex siku ngapi kwa wiki?

2. Unatumia MDA Kias gan kusex kila tendo ndani ya hiyo wiki?

3. Unasumbuliwa na magonjwa ya presha na kisukali au pumu?

 

[Naanto Mushi]

Unapoteza shahawa kwa kasi...

You are dying slowly

 

[DeepPond]

Una kilo ngapi?

Unaesex nae ana kilo ngapi?

 

[sanalii]

Kacheki sukari. Inawezekana mwili wako unafanya kazi ukiwa na glucose chache

Sukari nilipima kama mara mbili ila wanasema sina

 

[mwenye shamba]

Achana na sex kasomee upadri kaka.

 

[sanalii]

1. Unasex siku ngapi kwa wiki?

2. Unatumia MDA Kias gan kusex kila tendo ndani ya hiyo wiki?

3. Unasumbuliwa na magonjwa ya presha na kisukali au pumu?

Duuu this is very alarming,

Yani hata ikiwa mara moja na bao moja, the next days nafeel uchovu mbaya sana

 

[Usalama barabarani]

Masaa matano mchana huna kazi ya kufanya???
Anyways!! Endelea kupata ushauri toka kwa wajuvi

 

[sanalii]

Una kilo ngapi?

Unaesex nae ana kilo ngapi?

Hakuna position natumia itahitaji nihimili uzito wa mhusika, so sidhani kama nachoka kwa kutumia nguvu ya kumbeba mhusika

 

[The realy Ngosha]

Achana na sex kasomee upadri kaka.

Kwamba sex sio fani yake

 

[sanalii]

Masaa matano mchana huna kazi ya kufanya???
Anyways!! Endelea kupata ushauri toka kwa wajuvi

Let's say unajihusisha na kazi inayohitaji movement, unafanyaje kama sio kuomba ruhusa ikiwa mwili hauna nguvu?

 

[G'taxi]

Haina sababu ya kuwauliza wabongo baadhi ya mambo

 

[kunta93]

Punguza punyeto mkuu

 

[Usalama barabarani]

Let's say unajihusisha na kazi inayohitaji movement, unafanyaje kama sio kuomba ruhusa ikiwa mwili hauna nguvu?

Ni Hatari sana kwa welfare ya kazi na kujishughulisha kiujumla!!
Kumbuka mchana 90% ndio muda wa kuchakarika mkuu!
Endelea kusikiliza ushauri wa wakuu asee

 

[SACO]

Unafanya mazoezi?

 

[Equation x]

Pata lishe nzito

Asubuhi

• pata maziwa fresh nusu lita
• Pata supu ya sato mzima
• Kula matunda mchanganyiko

Mchana

• Pata kitimoto rosti kilo moja
• Ndizi nne
• Wine kidogo
• Kunywa maji ya kutosha
• Juisi ya matunda fresh
• Mboga mboga

Usiku

• Mchemsho wa kuku mzima
• Mboga za majani
• matunda mchanganyiko
• Juisi ya baridi

Ukila hivyo mwezi mzima, tatizo litakuwa limetibika kabisa

 

[sanalii]

Pata lishe nzito

Asubuhi

• pata maziwa fresh nusu lita
• Pata supu ya sato mzima
• Kula matunda mchanganyiko

Mchana

• Pata kitimoto rosti kilo moja
• Ndizi nne
• Wine kidogo
• Kunywa maji ya kutosha
• Juisi ya matunda fresh
• Mboga mboga

Usiku

• Mchemsho wa kuku mzima
• Mboga za majani
• matunda mchanganyiko
• Juisi ya baridi

Ukila hivyo mwezi mzima, tatizo litakuwa limetibika kabisa

Thanks, ntajaribu nione