Jinsi kuacha kumuwaza yule umpendaye

[CHIEF MP]

Njia pekee ni kuvumilia maumivu adi yatapokwisha. Do not avoid pain.
Ukizuia unatengeneza magonjwa ndan kwa ndan yatakayokuja lipuka badae.

Hakuna maumivu ya kudumu wala furaha ya kudumu ktk hii dunia.