Je, ni kweli ugali unadumaza Ubongo?

[Shobi]

Mambo vipi wakuu!

Bila shaka mtakubaliana nami kuwa ugali ni chakula kikuu katika jamii nyingi barani Africa ingawa Marekani ndio inaongoza kwa kulima mahindi duniani lakin rekodi zinaonyesha ni kwa matumizi ya mifugo.Africa ndipo sehemu mahindi yatumika sana na mara nyingi mfululizo kwenye milo yote..Ni kweli kuna baadhi ya wanaume wanaamini kabisa ugali ni chakula pekee anachoweza shiba na kutosheka.

Kumekuwapo na fununua za muda mrefu na lawama nyingi zikielekezwa kwa UGALI kuwa ndio kisababishi cha waafrika kuwa matatizo mpaka leo. Wapinzani hao wa UGALI wanatodokeza kuwa kwenye ugali kuna chembechembe adui kwa ubongo wa mwanadamu hasa ile inaitwa Phytate ambayo inazuia zink, iron n.k. kuchukuliwa kutoka tumboni.

Kwa upande wa mwingine wapo wanadai hayo ni mashambulizi hatari na matokeo yake yatakuwa mabaya sana...

Je, ni kweli ugali unadumaza ubongo?

 

[michibo]

Dasilamu ni chips kwa sana, hebu tulinganishe akili za Dar ni mikoani!

 

[adden]

sababu haupo ata kwenye menu ya vyakula vya peponi kwa mungu

 

[Carleen]

yaani hapa nakula zangu ugali na kinyama changu na kachumbari pembeni, na nyie mnaniletea habari za kudumaza sijui akili, kwa utamu ninaupata hapa hizo akili zidumae tu kwanza sina kazi nazo...!

 

[Beeb]

Embu kula ugali achana na fununua.

 

[Masai wa Town]

Akili zenyewe za kudumazwa unazo Basi?!

 

[Shobi]

sababu haupo ata kwenye menu ya vyakula vya peponi kwa mungu

hivi mkuu una uhakika kabisa haupo?

 

[Joline]

Mambo vipi wakuu!

Bila shaka mtakubaliana nami kuwa ugali ni chakula kikuu katika jamii nyingi barani Africa ingawa Marekani ndio inaongoza kwa kulima mahindi duniani lakin rekodi zinaonyesha ni kwa matumizi ya mifugo.Africa ndipo sehemu mahindi yatumika sana na mara nyingi mfululizo kwenye milo yote..Ni kweli kuna baadhi ya wanaume wanaamini kabisa ugali ni chakula pekee anachoweza shiba na kutosheka.

Kumekuwapo na fununua za muda mrefu na lawama nyingi zikielekezwa kwa UGALI kuwa ndio kisababishi cha waafrika kuwa matatizo mpaka leo. Wapinzani hao wa UGALI wanatodokeza kuwa kwenye ugali kuna chembechembe adui kwa ubongo wa mwanadamu hasa ile inaitwa Phytate ambayo inazuia zink kuchukuliwa kutoka tumboni.

Kwa upande wa mwingine wapo wanadai hayo ni mashambulizi hatari na matokeo yake yatakuwa mabaya sana...

Je ni kweli ugali unadumaza ubongo?
View attachment 1657689

kula ugali kwa maendeleo ya afya yako

 

[3 Angels message]

yaani hapa nakula zangu ugali na kinyama changu na kachumbari pembeni, na nyie mnaniletea habari za kudumaza sijui akili, kwa utamu ninaupata hapa hizo akili zidumae tu kwanza sina kazi nazo...!

Ha ha ha ha umetisha mkuu

 

[Shobi]

Akili zenyewe za kudumazwa unazo Basi?!

zipo mkuu hauoni watu misituni huko congo

 

[Pabloz]

Ugali dagaa
The best menu ever

 

[King Sae]

Ugali ni uji ulioganda....

 

[Shobi]

Embu kula ugali achana na fununua.

mkuu kweli hebu tuwapinge kwa hoja!

 

[Shobi]

Ugali dagaa
The best menu ever

mkuu sio shida zimekufanya ufikie hitimisho hilo?

 

[Ncha Kali]

Ugali ni chakula cha mifugo!

 

[Kiranga]

Mambo vipi wakuu!

Bila shaka mtakubaliana nami kuwa ugali ni chakula kikuu katika jamii nyingi barani Africa ingawa Marekani ndio inaongoza kwa kulima mahindi duniani lakin rekodi zinaonyesha ni kwa matumizi ya mifugo.Africa ndipo sehemu mahindi yatumika sana na mara nyingi mfululizo kwenye milo yote..Ni kweli kuna baadhi ya wanaume wanaamini kabisa ugali ni chakula pekee anachoweza shiba na kutosheka.

Kumekuwapo na fununua za muda mrefu na lawama nyingi zikielekezwa kwa UGALI kuwa ndio kisababishi cha waafrika kuwa matatizo mpaka leo. Wapinzani hao wa UGALI wanatodokeza kuwa kwenye ugali kuna chembechembe adui kwa ubongo wa mwanadamu hasa ile inaitwa Phytate ambayo inazuia zink kuchukuliwa kutoka tumboni.

Kwa upande wa mwingine wapo wanadai hayo ni mashambulizi hatari na matokeo yake yatakuwa mabaya sana...

Je ni kweli ugali unadumaza ubongo?
View attachment 1657689

Zaidi ya tatizo la phytates, ugali hauna virutubisho.

Umejaa starch mostly. Wanga. Unatupa energy tu isiyo na virutubisho.

Especially ugali wa mahindi yaliyokobolewa.

Protein karibu yote tunaitupa kwa kukoboa mahindi.

Ugali wenye protein ni wa dona. Wa mahindi ambayo hayajakobolewa.

Na huu watu wengi hawaupendi.

 

[Mtukutu wa Nyaigela]

yaani hapa nakula zangu ugali na kinyama changu na kachumbari pembeni, na nyie mnaniletea habari za kudumaza sijui akili, kwa utamu ninaupata hapa hizo akili zidumae tu kwanza sina kazi nazo...!

duuh ,kweli huna kazi na akili. wewe kiboko

 

[nawala]

Corn au mahindi ni starch , rais wa kwanz wa marekani alitumia starch ya corn kuextract plastic,.

Mahindi ni hybrid ya wild corn tunaiita teosinte , mahindi na product zake zote ni sumu kali sana na haifai kwa kuliwa na mwanadamu

,wanga ambao Mungu alitupa tuule ni

1.teff
2.splet
3.jamii za millet

 

[Mtukutu wa Nyaigela]

Mambo vipi wakuu!

Bila shaka mtakubaliana nami kuwa ugali ni chakula kikuu katika jamii nyingi barani Africa ingawa Marekani ndio inaongoza kwa kulima mahindi duniani lakin rekodi zinaonyesha ni kwa matumizi ya mifugo.Africa ndipo sehemu mahindi yatumika sana na mara nyingi mfululizo kwenye milo yote..Ni kweli kuna baadhi ya wanaume wanaamini kabisa ugali ni chakula pekee anachoweza shiba na kutosheka.

Kumekuwapo na fununua za muda mrefu na lawama nyingi zikielekezwa kwa UGALI kuwa ndio kisababishi cha waafrika kuwa matatizo mpaka leo. Wapinzani hao wa UGALI wanatodokeza kuwa kwenye ugali kuna chembechembe adui kwa ubongo wa mwanadamu hasa ile inaitwa Phytate ambayo inazuia zink, iron n.k. kuchukuliwa kutoka tumboni.

Kwa upande wa mwingine wapo wanadai hayo ni mashambulizi hatari na matokeo yake yatakuwa mabaya sana...

Je ni kweli ugali unadumaza ubongo?
View attachment 1657689

hilo halina ubishi mkuu

 

[February Makamba]

mahindi na majani ni vyakula vya ng'ombe na mbuzi.... Binadamu kula ngano