mvetenam kambodia
Senior Member
- Mar 20, 2018
- 149
- 93
Leo nataka niwape faida ya karafuu katika kuchelewa kufika kilele kwa lisaa1hadi lisaa 1:30 mpaka massa 2:00 kama unapumzi ya kutosha.
Chukua karafuu kijiko kidogo cha chai ponda upate unga wake, ule unga toa kidogo sana lowesha na maji upate mgando mgando chukua mgando huo paka kuzunguka shingo ya kichwa cha dudu alafu funga kwa kitambaa safi au mfuko wa rambo kiasi kwa Massa 2 hadi 3 kabla ya tukio la kugegeda.
Osha kwanza ndo upande, kiasi cha unga wa karafuu uliosalia, loweka na maji kwa dk10 kunywa kama juisi, hapo utakua umekamilisha dozi yako, angalizo usitumie hii kwa mtu ambaye si mke wako, wala kwa mke wa jirani yako, wala kwa mjakazi wake, maana utafunja ndoa yake, ama atahamia kwako, kua makini.
MRESHO NI MUHIMU.
Chukua karafuu kijiko kidogo cha chai ponda upate unga wake, ule unga toa kidogo sana lowesha na maji upate mgando mgando chukua mgando huo paka kuzunguka shingo ya kichwa cha dudu alafu funga kwa kitambaa safi au mfuko wa rambo kiasi kwa Massa 2 hadi 3 kabla ya tukio la kugegeda.
Osha kwanza ndo upande, kiasi cha unga wa karafuu uliosalia, loweka na maji kwa dk10 kunywa kama juisi, hapo utakua umekamilisha dozi yako, angalizo usitumie hii kwa mtu ambaye si mke wako, wala kwa mke wa jirani yako, wala kwa mjakazi wake, maana utafunja ndoa yake, ama atahamia kwako, kua makini.
MRESHO NI MUHIMU.