Galacha Maestro
JF-Expert Member
- Sep 29, 2011
- 1,353
- 2,216
DAWA YA HOFU , WIVU, CHUKI NA HISIA ZOTE HASI
Kuna hisia nyingi sana hasi ambazo zinatuzunguka kila siku.
Na hisia hizi ndio zimekuwa zinafanya maisha ya wengi kuwa magumu na ya hovyo.
Alama kubwa ya hisia hasi ni hofu kwenye maisha. Hofu imezuia watu wengi kuishi maisha yenye furaha. Hofu imesababisha baadhi ya watu kuishia kupata magonjwa ya akili. Hofu ni mbaya sana.
Hisia nyingine kama wivu nazo zinaumiza sana. Wivu unawafanya watu kujiona wa chini, kuona hawawezi na kuishia kuwachukia wengine.
Kuna njia nyingi za kuweza kuondokana na hisia hizi hasi, lakini kuna njia moja ya uhakika sana ambayo itaondoa kabisa hisia hizi.
Akili zetu ni kama debe. Debe linapokuwa na kitu huwa linakuwa limetulia, chukua mfano wa debe lililojaa unga, linatulia vyema.
Ila debe linapokuwa tupu, huwa halitulii, litajaza upepo na upepo huu utakuwa unatoa kelele kali, debe tupu haliachi kuvuma.
Hivyo basi akili yako unapokuwa imejaa inakuwa imetulia. Ila inapokuwa tupu inajazwa upepo na kuanza kuvuma. Upepo na kuvuma ndio hizi hisia hasi.
Unapokuwa huna kitu cha kufikiria na akili yako ipo wazi ndipo unaanza kuzifikiria hofu zako, ndipo unapopata muda w akuchunguza maisha ya wengine na kutengeneza wivu, ndipo unapopata mawazo ya kukata tamaa. Yaani utafanya kila kitu kujaza akili yako. Na mbaya zaidi unaijaza mambo hasi, ambayo ni hatari kwa maisha yako.
NJIA YA UHAKIKA YA KUONDOKANA NA HOFU.
Kuondokana na hofu, wivu na mawazo mengine hasi, hakikisha unaijaza akili yako na mambo ambayo unahitaji kufikiri kweli. Hakikisha unaichoshwa kwa kufanya kazi ambayo inakuhitaji ufikiri, kila muda wa siku yako. na hapa hutapata nafasi ya kufikiria mambo hasi. Ukifika usiku unakuwa umechoka na unataka kulala tu, ukiamka unaendelea na kazi yako inayohitaji kufikiri kwa kina.
Akili yako haiwezi kufikiria mambo mawili kwa wakati mmoja, hivyo unavyoijaza mawazo ya kazi, inasahau mawazo hasi yanayokusumbua.
Kuna hisia nyingi sana hasi ambazo zinatuzunguka kila siku.
Na hisia hizi ndio zimekuwa zinafanya maisha ya wengi kuwa magumu na ya hovyo.
Alama kubwa ya hisia hasi ni hofu kwenye maisha. Hofu imezuia watu wengi kuishi maisha yenye furaha. Hofu imesababisha baadhi ya watu kuishia kupata magonjwa ya akili. Hofu ni mbaya sana.
Hisia nyingine kama wivu nazo zinaumiza sana. Wivu unawafanya watu kujiona wa chini, kuona hawawezi na kuishia kuwachukia wengine.
Kuna njia nyingi za kuweza kuondokana na hisia hizi hasi, lakini kuna njia moja ya uhakika sana ambayo itaondoa kabisa hisia hizi.
Akili zetu ni kama debe. Debe linapokuwa na kitu huwa linakuwa limetulia, chukua mfano wa debe lililojaa unga, linatulia vyema.
Ila debe linapokuwa tupu, huwa halitulii, litajaza upepo na upepo huu utakuwa unatoa kelele kali, debe tupu haliachi kuvuma.
Hivyo basi akili yako unapokuwa imejaa inakuwa imetulia. Ila inapokuwa tupu inajazwa upepo na kuanza kuvuma. Upepo na kuvuma ndio hizi hisia hasi.
Unapokuwa huna kitu cha kufikiria na akili yako ipo wazi ndipo unaanza kuzifikiria hofu zako, ndipo unapopata muda w akuchunguza maisha ya wengine na kutengeneza wivu, ndipo unapopata mawazo ya kukata tamaa. Yaani utafanya kila kitu kujaza akili yako. Na mbaya zaidi unaijaza mambo hasi, ambayo ni hatari kwa maisha yako.
NJIA YA UHAKIKA YA KUONDOKANA NA HOFU.
Kuondokana na hofu, wivu na mawazo mengine hasi, hakikisha unaijaza akili yako na mambo ambayo unahitaji kufikiri kweli. Hakikisha unaichoshwa kwa kufanya kazi ambayo inakuhitaji ufikiri, kila muda wa siku yako. na hapa hutapata nafasi ya kufikiria mambo hasi. Ukifika usiku unakuwa umechoka na unataka kulala tu, ukiamka unaendelea na kazi yako inayohitaji kufikiri kwa kina.
Akili yako haiwezi kufikiria mambo mawili kwa wakati mmoja, hivyo unavyoijaza mawazo ya kazi, inasahau mawazo hasi yanayokusumbua.
