Wangari Maathai
JF-Expert Member
- Aug 13, 2018
- 34,959
- 70,694
Alafu faza hausi akiamua kutafuta kipotabo kandi wakukisaidia kazi unakuja juu kama moto wa kifuu,haya basi fanya mazoezi hutaki,basi punguza bia hutaki,sasa tunashindwa kuelewa mnatakaje.
yapo mkuu,,,kumbe majibu yapo
Yan nimejitahidi sana kutokula mchana kutokana na ubize nikila napiga pakti mbili za karanga za miambili mbili nashushia na maji but badala ya kupungua ndo kwanza nazidi kufumukua tu,suluhisho ni kukata upepo tu asubuh na jioni na kuacha kutumia vyombo vya moto mara kwa mara,kama hakuna ulazima unaprint tuSili mchana siku hizi kukwepa maneno ya Mbona umenenepa sana..Kila ninaekutana nae hakuna kipya zaidi ya hilo swali
Yan nimejitahidi sana kutokula mchana kutokana na ubize nikila napiga pakti mbili za karanga za miambili mbili nashushia na maji but badala ya kupungua ndo kwanza nazidi kufumukua tu,suluhisho ni kukata upepo tu asubuh na jioni na kuacha kutumia vyombo vya moto mara kwa mara,kama hakuna ulazima unaprint tu
Yan nimejitahidi sana kutokula mchana kutokana na ubize nikila napiga pakti mbili za karanga za miambili mbili nashushia na maji but badala ya kupungua ndo kwanza nazidi kufumukua tu,suluhisho ni kukata upepo tu asubuh na jioni na kuacha kutumia vyombo vya moto mara kwa mara,kama hakuna ulazima unaprint tu
hahahaana mwanaume mnene hapendz kbs..
eti wakati we unajichukia nanunaona kabisa umeelemeww na mwili halafu unakutana na mwana anakuambia naona mambo sio mabaya full shavu daah namchekiiii halafu kimoyo moyo nammegea tusi naona kama ananikejeli na mana muda wote niko na chupa la maji kubwa na kitaulo cha jasho beganiπππ mwili mkubea unatesa sana walahi,sasa mtihani muda wa kuvaa viatu,soksi au kukata kucha za miguuniπππHaa ha ha..kweli mkuu! Unene sio kabisa.. Inafika point unajichukia yanibut hujachelewa kuanza kubalance diet na kushinda njaaa...
unakua wa duara badala miraba minneπππna mwanaume mnene hapendz kbs..
Promo ili iweje,ulishaniona kwenye PM yako?promoπππππ
hahahhaa uje pm ufanye nn sasa...mbn unahemkwa asbh yt hiiPromo ili iweje,ulishaniona kwenye PM yako?
au umevutiwa na ukweli niliouandika?
Mtengeneze Mr wako awe kama mimi,ni suala la lishe tu na mazoezi.
Ooh ok mkuu, bilashaka namba 3 inakuhusu sana maana sijaona ukikanusha.Namba 1 na 5 siyo za lazima kutokea. Ila kuna namba zinanihusu hapo ila nishaanza mpango mkakati wa 2019 kudhibiti hili tatizo hasa namba nne kutoka kwa majirani
πππππOoh ok mkuu, bilashaka namba 3 inakuhusu sana maana sijaona ukikanusha.
Sent using Jamii Forums mobile app
Mkuu sijakuelewa mchana ale vizuri au ale ashibe then usiku ale matunda, kwa sababu unaweza kula vizuri usiku na mchana ili usinenepeSidhani Kama itakusaidia sana Mkuu. Mchana kula vizuri.... Usiku kula Matunda pekee .
Afu mi napenda mwanamke flexible yaani unmkunja, alafu unamshindilia kisawasawa, yaani wakitoka wazungu unajaza kifuniko fulani, hadi raha. Huwa nawarudia sana madame wa hivyo. Kuna kamoja hivi ,nikikakunja yaani hadi miguu yake unaiweka begani afu unamkusanya na miguu yake hadi inakutana na mabega yake, huku unakula romance na kupekechastyle ulizokuwa unafanya sasa hv ulimi unakutoka pima...nw huwez kukunjwa tenamapaja.yanagoma kukutana na kifua..
Afu mi napenda mwanamke flexible yaani unmkunja, alafu unamshindilia kisawasawa, yaani wakitoka wazungu unajaza kifuniko fulani, hadi raha. Huwa nawarudia sana madame wa hivyo. Kuna kamoja hivi ,nikikakunja yaani hadi miguu yake unaiweka begani afu unamkusanya na miguu yake hadi inakutana na mabega yake, huku unakula romance na kupekecha
Sent using Jamii Forums mobile app
Afu mi napenda mwanamke flexible yaani unmkunja, alafu unamshindilia kisawasawa, yaani wakitoka wazungu unajaza kifuniko fulani, hadi raha. Huwa nawarudia sana madame wa hivyo. Kuna kamoja hivi ,nikikakunja yaani hadi miguu yake unaiweka begani afu unamkusanya na miguu yake hadi inakutana na mabega yake, huku unakula romance na kupekecha
Sent using Jamii Forums mobile app
Spinderela unaishi wapi mama, nataka nije nikuoneHapo sasa, kwani hata hizo protein nyama, samaki, mayai ni vitu expensive kwetu ndio maana tunafakamia carbohydrates ili tujaze matumbo siku ziende.
Mi siku hizi huku porini nakula embe na mafenesi pamoja na mananasi, ndo msimu wake huu unakula unashiba ,ugali nakutana nao usiku, tena kidogoYan nimejitahidi sana kutokula mchana kutokana na ubize nikila napiga pakti mbili za karanga za miambili mbili nashushia na maji but badala ya kupungua ndo kwanza nazidi kufumukua tu,suluhisho ni kukata upepo tu asubuh na jioni na kuacha kutumia vyombo vya moto mara kwa mara,kama hakuna ulazima unaprint tu