Njoo ujue urembo asilia na Arabian Queen

[Arabian queen]

Tupe ya kuondoa weusi katikati ya mapaja

Nilishaweka ktk my previous threads,matumizi ya listerine,nenda kasome,ndani ya week tu uko safi kabisa

 

[Arabian queen]

weka picha tuone urembo wako

Mimi sio mrembo

 

[Atwoki]

Siku za mwanzo lazma uhis hivo,asali vijiko vitatu ,mdalasini kijiko kimoja,usizidishe wala usipunguze

mkuu je hiuo mchangnyiko nikijpka halfu ukibaki naweza ihifadhi vipi kw matumizi ya kesho?

 

[Dibo10]

Arabic Queen huo mchanganyiko wa asali, mdalasini na ukwaju unafaa hata kwa mwanaume mwenye sura ngumu angalau kuwa na kijimvuto? au wenywe mapele ya ndevu?

Fanya water therapy mkuu,Kuna kipindi niliwahi kuijaribu,asubuh unapata glass 3 za maji ya uvuguvugu then naenda mazoezini [8km] nikirudi nakunywa lita 2 na jioni nikienda mazoezi nikirudi lita 2 tena,baada ya mwezi nilikuwa na ngozi soft sana isiyo na chunusi. Nakumbuka kina dada chuoni walikuwa wananiuliza hivi wee dilekeni unatumia lotion/mafuta gani

 

[Arabian queen]

mkuu je hiuo mchangnyiko nikijpka halfu ukibaki naweza ihifadhi vipi kw matumizi ya kesho?

Hauharibiki weka sehem yyt upendayo ktk kijikopo kisafi,mm natumiaa kila siku lkn sihis muwasho wala maumiv yyt

 

[Arabian queen]

Fanya water therapy mkuu,Kuna kipindi niliwahi kuijaribu,asubuh unapata glass 3 za maji ya uvuguvugu then naenda mazoezini [8km] nikirudi nakunywa lita 2 na jioni nikienda mazoezi nikirudi lita 2 tena,baada ya mwezi nilikuwa na ngozi soft sana isiyo na chunusi. Nakumbuka kina dada chuoni walikuwa wananiuliza hivi wee dilekeni unatumia lotion/mafuta gani

Yah mm pia haipiti siku bila ya mazoez nayo inachangia kuweka ngozi bomba

 

[Nyoka_mzee]

binamu na sie wenye tetekuwanga inasaidia ?

cc Arabian queen

 

[Arabian queen]

binamu na sie wenye tetekuwanga inasaidia ?

cc Arabian queen

Hehehe binamuu upoo,sjakuelewa apo yani unaumwa tetekuwanga au ni vp

 

[Dibo10]

Yah mm pia haipiti siku bila ya mazoez nayo inachangia kuweka ngozi bomba

Maazoezi ni muhim tena sana,na hivi vyakula vyetu havina mpangilio mzuri,mazoezi ni jambo la kupewa kipaumbele ktk ratiba za maisha yetu

 

[Nyoka_mzee]

Hehehe binamuu upoo,sjakuelewa apo yani unaumwa tetekuwanga au ni vp

Ndio naumwa mie tete kuwanga je haitoi??

 

[Arabian queen]

Maazoezi ni muhim tena sana,na hivi vyakula vyetu havina mpangilio mzuri,mazoezi ni jambo la kupewa kipaumbele ktk ratiba za maisha yetu

Yani mm siku ikipita sijafanya mazoez najilaumu najiona kama naumwa flani,am addicted ktk mazoez hasa flexible exercise

 

[Arabian queen]

Ndio naumwa mie tete kuwanga je haitoi??

Hayo niliyoelezea sio tiba ya tetekuwanga binamu,nenda hospital kama waumwa tetekuwanga

 

[Honey Faith]

Jamani mlioanza hizo tiba tupeni mrejesho

 

[Arabian queen]

Jamani mlioanza hizo tiba tupeni mrejesho

Wataleta wala usjali

 

[Dibo10]

Yani mm siku ikipita sijafanya mazoez najilaumu najiona kama naumwa flani,am addicted ktk mazoez hasa flexible exercise

Aisee hongera sana,ni wadada wachache wenye kuthamini afya hufanya mazoezi. Kudos

 

[Arabian queen]

Aisee hongera sana,ni wadada wachache wenye kuthamini afya hufanya mazoezi. Kudos

Na ivi inatokana kuzoeshwa tangu niko mdg,full trained

 

[Dibo10]

Na ivi inatokana kuzoeshwa tangu niko mdg,full trained

Safi sana,mazoea hujenga tabiya, mazoezi yapaswa kuwa sehemu ya ratiba zetu za kila siku

 

[relato]

Nilishaweka ktk my previous threads,matumizi ya listerine,nenda kasome,ndani ya week tu uko safi kabisa

Asante Sana kwa masomo yako,Mimi binafsi nitayafanyia kazi.

Naomba utuwekee link ya hiii kitu as you said ulishaiweka previous posts

 

[Arabian queen]

Asante Sana kwa masomo yako,Mimi binafsi nitayafanyia kazi.

Naomba utuwekee link ya hiii kitu as you said ulishaiweka previous posts

Welcome dear.
The link:Je unajua kua listerine inatumika katika matumizi mengi?soma hapa

Tupe ya kuondoa weusi katikati ya mapaja

 

[Atwoki]

Hauharibiki weka sehem yyt upendayo ktk kijikopo kisafi,mm natumiaa kila siku lkn sihis muwasho wala maumiv yyt

Mkuu Mimi natka nitbu chunusi usoni nikipaka mida y usiku nikae nayo muda gani dakka ngapi uson au mpka asubuh itakuwa sawa