Nifanyeje ili niwe na furaha?

[Me I and my self]

Mkuu hujasema chanzo cha stress zako ni nini??

Sasa kama hujasema nakushauri nunua bangi vuta liwe zoezi endelevu
Halafu urudishe mrejesho, utajionea wewe mwenyewe,
Utasikia raha muda wote utahisi kucheka cheka.

 

[Illuminata Rodgers]

Mungu ndio awe nguzo yako,epuka kukaa idol, upuka kukaa pekee yako muda mwingi, chukulia changamoto in a positive ways,Fanya mazoezi,hizi zote zikidunda basi muone psychologist

Okay ahsante sana kwa ushauri wako.

 

[Makunga]

Kwa kila jambo mtegemee Mungu, kwasbb yy ndie ajuaye yote. Pia angalia aina ya marafiki ulionao,km wanaongeza stress achana nao.

 

[Illuminata Rodgers]

Kwa kila jambo mtegemee Mungu, kwasbb yy ndie ajuaye yote. Pia angalia aina ya marafiki ulionao,km wanaongeza stress achana nao.

Okay,ahsante.

 

[mgesa]

Jikite kwenye dini! Yaani hiyo ndo njia rahis ya kuondoa stress

 

[F.F Salulatary]

Ok mkuu ahsante kwa ushauri,hizo gramu 500 nakula kwa muda gani?

Yan we tafuna unapo jisikia msongo wa mawazo pia muda wa kulala

 

[mtoto wa mjin]

Kapime ngoma

 

[baraka jr 2016]

mkuu orodha ya wadaiwa sugu umeangalia nayo isije ikawa source any way natania happyness is a choice and not a result 2be hppy u have 2 choose to be hppy bcz it does nt cost u anything kupanga ni kuchagua

 

[Nichumu Nibebike]

Nichek inbox nitakupa ushauri...

 

[muzi]

SEX ni njia mojawapo ya kuondoa stress, mazoezi, kujumuika au kujichanganya kuongea na watu

 

[Ushimen]

Kila mtu anatoa ushauri bila kuuliza/kujua chanzo cha stress, labda ana madeni,labda kaachwa,labda hana kazi au kazi inapresha sana mpaka inampa stress.....kila aina ya stress na jinsi yake ya kupunguza.

Hoja mubashara...

 

[srinavas]

Tafuta hela tu furaha itakuja.

Sasa kama hela huna . Kazi huna. Demu au bwana huna. Wazazi maskini. Marafiki maskini au huna kabisa. We unategemea furaha itatokea wapi hapo???

 

[Illuminata Rodgers]

Kwa kila jambo mtegemee Mungu, kwasbb yy ndie ajuaye yote. Pia angalia aina ya marafiki ulionao,km wanaongeza stress achana nao.

Sawa mkuu,ahsante kwa ushauri.

 

[Mulhat Mpunga]

Hello JF,

Nifanyeje ili niwe na furaha sababu nowdays nimekua sina furaha then muda mwingi nina stress nifanyeje kuondokana na hii hali.

Ushauri please!

sababu za stress ni nini?

 

[Illuminata Rodgers]

Yan we tafuna unapo jisikia msongo wa mawazo pia muda wa kulala

Okay mkuu nitafanya hivo,asante.

 

[TIASSA]

Sijui

 

[Illuminata Rodgers]

Sijui

Ok

 

[Becky55]

Hello JF,

Nifanyeje ili niwe na furaha sababu nowdays nimekua sina furaha then muda mwingi nina stress nifanyeje kuondokana na hii hali.

Ushauri please!

Jipende kwanza ww, afu ndo umpende MTU mwingine sometimes tunatakiwa tuwe selfish kidogo. Ukijipenda we nwenyew uyakuwa na furaha

 

[Illuminata Rodgers]

Jipende kwanza ww, afu ndo umpende MTU mwingine sometimes tunatakiwa tuwe selfish kidogo. Ukijipenda we nwenyew uyakuwa na furaha

Sawaa,ahsante kwa ushauri.

 

[nzalendo]

Chukua maji tia kwenye ungo,simama kwenye mlango wa choo,halafu ,unywe.!