Nifanyeje ili niwe na furaha?

[Illuminata Rodgers]

Hello JF,

Nifanyeje ili niwe na furaha sababu nowdays nimekua sina furaha then muda mwingi nina stress nifanyeje kuondokana na hii hali.

Ushauri please!

 

[ERoni]

Stress ni mbaya kwa afya, jaribu sana upunguze mawazo na kutoruhusu msongo.

 

[logolie]

Fanya mazoezi

 

[Omerta]

Kikubwa jipende, jikubali na kubaliana na changamoto zako kwa njia chanya na zaidi usijilaumu kwa yaliyopita.

Pole sana

 

[Illuminata Rodgers]

Najitahidi but nashindwa hiyo hali inakuja automatical

 

[Joanah]

Fanya ibada

 

[Illuminata Rodgers]

Kikubwa jipende, jikubali na kubaliana na changamoto zako kwa njia chanya na zaidi usijilaumu kwa yaliyopita.

Pole sana

Ahsante

 

[Illuminata Rodgers]

Fanya ibada

Sawa

 

[F.F Salulatary]

Kula gram 500 ya mbegu za maboga,,,na jaribu kufanya changa moto ziwe chanya

 

[Designer_3434]

Fanya mazoezi mkuu, hiyo hali itaisha kabisa.

 

[Ndege Tausi]

Okoka utakuwa na furaha hata kama utakuwa na changamoto ya aina gani. Hiyo hali huwapata watu wengi bila kujali muonekano wao wa nje. Huwa inatokeaje, ni kuwa wakati ukiwa unasoma shule, unatamani umalize upate cheti, ukipata cheti unatamani upate kazi, ukipata kazi unatamani kuoa/kuolewa, ukioa/kuolewa unatamani upate watoto, ukipata watoto unatamani upate maisha mazuri nyumba nk, Mungu akikupa bado unatamani upate furaha. Maana furaha ya kweli haipatikani katika hivo vitu vyote.

 

[afande kifimbo]

Hello JF,

Nifanyeje ili niwe na furaha sababu nowdays nimekua sina furaha then muda mwingi nina stress nifanyeje kuondokana na hii hali.

Ushauri please!

usijifungie ndani peke yako

 

[Espy_]

Sali sana.

 

[Illuminata Rodgers]

Sali sana.

Sawa

 

[Illuminata Rodgers]

Okoka utakuwa na furaha hata kama utakuwa na changamoto ya aina gani. Hiyo hali huwapata watu wengi bila kujali muonekano wao wa nje. Huwa inatokeaje, ni kuwa wakati ukiwa unasoma shule, unatamani umalize upate cheti, ukipata cheti unatamani upate kazi, ukipata kazi unatamani kuoa/kuolewa, ukioa/kuolewa unatamani upate watoto, ukipata watoto unatamani upate maisha mazuri nyumba nk, Mungu akikupa bado unatamani upate furaha. Maana furaha ya kweli haipatikani katika hivo vitu vyote.

Ahsante kwa ushauri wako mkuu,barikiwa.

 

[commentor]

Jifunze kuhesabu baraka zako, na kamwe usijilinganishe na watu wengine - ishi maisha yako kwa kujiamini na kujipa tumaini chanya siku zote

 

[Illuminata Rodgers]

Kula gram 500 ya mbegu za maboga,,,na jaribu kufanya changa moto ziwe chanya

Ok mkuu ahsante kwa ushauri,hizo gramu 500 nakula kwa muda gani?

 

[RRONDO]

Kila mtu anatoa ushauri bila kuuliza/kujua chanzo cha stress, labda ana madeni,labda kaachwa,labda hana kazi au kazi inapresha sana mpaka inampa stress.....kila aina ya stress na jinsi yake ya kupunguza.

 

[mwampepe]

Kipi kinakukosesha furaha

 

[Aurora]

Mungu ndio awe nguzo yako,epuka kukaa idol, upuka kukaa pekee yako muda mwingi, chukulia changamoto in a positive ways,Fanya mazoezi,hizi zote zikidunda basi muone psychologist