Kila mwanamke ana uwezo wa kufanya squitting.Squitting ni ishu ya kisaikolojia zaidi kuliko kufanya mapenzi.Wanawake wengi huwa huwapati squitting kwa sababu wanawake wengi huwa hawafanyi mapenzi bali huwa wanafanywa mapenzi na wengine hubakwa.Ili mwanamke afanye squitting anatakiwa kufanya mapenzi.Kufanya mapenzi kwa mwanamke maana yake ni:
1.Maandalizi ya nguvu kisaikolojia.Yaani lazima yeye mwenyewe kisaikolojia apende kufanya bila kushurutishwa na mtu,awe free from any stress,atake na awe na hamu ya kufanya mapenzi na ajiachie kufanya mapenzi bila ya kujiwekea kizuizi chochote kile mfano awe huru kufanya style yake pendwa na siyo tu kufanya style anazotaka mwanaume.
2.Lazima afanye na mtu anaempenda
3.Lazima awe na partner sahihi(anaejua kufanya,anaejua mwanamke wake huwa anataka nini,mambo ya maandalizi,e.t.c)
Atakae tii hayo masharti matatu hapo juu lazima akojoe(Squitting)