Nahitaji kuongezeka mwili kidogo

[BRO SANTANA]

Heshima kwenu wakuu.

Mimi ni kijana mwanaume ambaye nina miaka 2 toka nianze kazi.

Lakini nilioanza nao kazi wametoka mashavu balaa ila mimi ndo kwanza nazidi kupungua wakati nakula vizuri ila pombe situmii.

Ushauri wenu tafadhali na kama kuna njia mbadala ya mimi kuweza kujazia.

 

[Mandla Jr.]

Kawaone John Mnyika na Salumu Mwalimu. Watakusaidia shida yako kwani na wao walikuwa na shida kama hiyo.

Mandla.

 

[chongchung]

Heshima kwenu wakuu.
Mimi ni kijana mwanaume ambaye nina miaka 2 toka nianze kazi.
Lakini nilioanza nao kazi wametoka mashavu balaa ila mimi ndo kwanza nazidi kupungua wakati nakula vizuri ila pombe situmii.
Ushauri wenu tafadhali na kama kuna njia mbadala ya mimi kuweza kujazia.

Kijana Tiba au suluhisho lako limeshakufikia wewe niPM upate virutubisho vitakavyokufanya ufurahie maumbile yako.

 

[Code Breaker]

Unataka uongezeke mashavu tu au parts zote za mwili???

 

[sharonseif]

Kawaone John Mnyika na Salumu Mwalimu. Watakusaidia shida yako kwani na wao walikuwa na shida kama hiyo.

Mandla.

Hahahaha

 

[slab]

Msaada na mm wakuu nataka niongezeke kama jamaa

 

[BRO SANTANA]

Unataka uongezeke mashavu tu au parts zote za mwili???

Parts zote za mwili mkuu.

 

[deonova]

Kijana Tiba au suluhisho lako limeshakufikia wewe niPM upate virutubisho vitakavyokufanya ufurahie maumbile yako.

Ungeweka hapa hapa hayo madini mkuu wengi tufaidi.

 

[Benny]

Kijana Tiba au suluhisho lako limeshakufikia wewe niPM upate virutubisho vitakavyokufanya ufurahie maumbile yako.

usiwatapeli tuu...

 

[chakii]

Wengine tunatamani kupunguza uzito kwa angalau 25% wewe unatamani uongezeke, kila la kheri mkuu ila ni vyema ukajaribu kuangalia BMI yako kwanza, kama ipo normal basi usiongeze uzito zaidi kwani unakuwa umejiweka kwenye risk kubwa ya kupata magonjwa ya moyo na kisukari.


Mimi naomba mwenye mbinu za kupunguza uzito mbali na madawa ya viwandani anisaidie. Nitashukuru.

 

[Mbimbinho]

Tafuta majani ya mlonge, kama utapata yaliyokaushwa na kusagwa itakuwa nzuri, changanya kujiko kimoja cha chai kwenye juice or maziwa or uji na unywe kwa siku Mara mbili, asubuhi na usiku unavyolala.

 

[Squidward]

Msaada na mm wakuu nataka niongezeke kama jamaa

me too msaada mkuu ukishanenepa kwa msaada wa wajuvi

 

[Mhandisi Mzalendo]

Watu wanahangaika kupungua we we unataka kuongezeka....
Kabla ya kutafuta kuongezeka Pima urefu wako na uzito then calculate body mass index BMI kama IPO chini tafuta unene ila kama average tulia na mwili wako....

Kwa ushauri wa kunenepa tumia kitimoto na bia (kuna bia zisizo na kilevi)....

 

[Chilisosi]

Piga ugali kitimoto kutwa mara tatu

Halafu uwe unashushia na bia baridi. Hapo mwezi tu utakua kama sumo

Uwe hukosi kamfuko ka chips kila uendako

 

[bwii]

kama unataka shavu kunywa gongo mixer msosi was manati

 

[Lumbi9]

yaani unene naupinga kwa nguvu zote plus kitambi, doh!!!!! ni hatari sana, am proud of my slim body

 

[Cataliyya]

Punguza uzito na kubaki kwenye figure ya kuvutia kwa kutumia G2 CONTROL Asili.
Kwa Maelezo Zaidi Tuwasiliane 0719 252523

 

[chakii]

Mkuu hebu kama unaweza naomba unifafanulie kuhusiana na hiyo picha jinsi jamaa alivyokuwa awali na baada ya kupungua.

Je ina uhalisia wowote au mfano tu...