Mapigano dhidi yako mwenyewe 💪

The Icebreaker · Jul 18, 2026

Wanaopigana vita dhidi yao wao wenyewe ni watu wasiojitambua na ni watu wasiojua wanataka nini kwenye maisha yao,

Ni watu wanaoendeshwa zaidi kwa hisia kuliko akili,

Sijawahi kupigana vita dhidi yangu na wala haitatokea,kila ninachokifanya ni maamuzi yangu mimi kama mimi,sijawahi kujuta na wala sitakuja kujuta coz kila jambo hua na thamani kwa wakati wake,

Live the life you love,
Love the life you live.

ShesRise_1 · Jul 18, 2026

The Icebreaker said:
Wanaopigana vita dhidi yao wao wenyewe ni watu wasiojitambua na ni watu wasiojua wanataka nini kwenye maisha yao,

Ni watu wanaoendeshwa zaidi kwa hisia kuliko akili,

Sijawahi kupigana vita dhidi yangu na wala haitatokea,kila ninachokifanya ni maamuzi yangu mimi kama mimi,sijawahi kujuta na wala sitakuja kujuta coz kila jambo hua na thamani kwa wakati wake,

Live the life you love,
Love the life you live.

Okay 👍

secretarybird · Jul 18, 2026

ShesRise_1 said:
Kumbe hujasoma mada uwii

Okay!
Cognitive dissonance ni hali ya msuguano unaotokea kwenye akili yako pale unapokuwa na, (a) Imani mbili zinazopingana, (b)unachoamini hakifanani na tabia yako. Kwa mfano unajua JF inakupotezea muda lakini wewe bado unaendelea kuingia tu JF (inakuuma lakini huachi).

Unaoata stress. Katika kupunguza hizi stress akili inafanya mambo yafuatayo:
1. Unabadi imani juu ya jambo husika, kwa mfano unajisemea, "labda JF hainipotezei muda". Akili inatulia.

2. Kujihalalishia. Unajisemea, "mbona wengine wako tu JF masaa yote, nami naendelea tu kuperuzi". Akili inatulia.

3. Unapunguza uzito wa tatizo. Unajisemea, "hata hivyo sikai sana jukwaani". Akili inatulia.

4. Kuachana mazima na kile unavhoona hakikufai. Hii ni njia ngumu lakini ni muhimu sana. Unaacha kabisa kuingia JF unakwenda kulika mpunga majarubami na unapata manufaa makubwa.

NB: Akili ya binadamu hupendelea zaidi comfort zone ndiyo maana haitaki kuona unabadilika. Jaribio la kutaka kubadika ni tishio kwa akili yako, so yakupasa ujikaze sana.

Msome Leon festinger kwa mengi zaidi.

secretarybird · Jul 18, 2026

Tlaatlaah said:
well done gentleman

Nguvu 💪

Numbisa · Jul 18, 2026

Nakumbuka mwaka 2000 niliitwa na bibi yangu kijijini aliniambia mambo mengi sana ila maneno ninayoyakumbuka hadi leo aliniambia "mjukuu wangu ipo siku moja watu wengi watapoteza mda wao kusoma comment yako"

Espy_ · Jul 18, 2026

ERoni said:
Kichwani mwako mbona kuna battle kubwa tu, malizana nayo kwanza🤣

Ipi hiyo?

Marcostilone · Jul 18, 2026

ShesRise_1 said:
Ni kwasababu unahofia atakuona je baada ya kumwambia kua huwezi hilo jambo lake

Lakini ukweli ni kwamba kusema hapana ni bora zaidi kuliko kutoa matumaini fake

Akikujia mtu anahitaji umsaidie jambo fulani ni kwasababu amekuamini na anadhani atasaidika

Lakini hiyo haina maana lazima umsaidie kwa namna anayotaka hapana badala yake unaweza kumpa mawazo au njia ya kutatua hata kama wewe umeshindwa kumsaidia lakini huo ni msaada tosha

CC: Marcostilone

Umemshauri vyema sana Madam, labda niongezee jambo hapa.

Ndugu shilaa hiyo ni vita ambayo watu wengi wanapambana nayo kimya kimya, wengi huwa wanaishia kusema ndiyo ili wasiwaudhi wengine, lakini mwisho wa siku huwa wanaishia kujiudhi wenyewe.

Kumbuka, kusema hapana pale ambapo huna uwezo ni self respect. Ukikubali kila ombi kwa kuogopa watu watakuchukuliaje, utaanza kubeba mizigo ambayo si yako, halafu mwisho wake stress na majuto vinakuwa sehemu ya maisha yako.

Sometimes, the most powerful word is simply No, watu wanaokuheshimu kweli wataelewa mipaka yako na wasiokuelewa, huenda walikuwa wanathamini manufaa wanayoyapata kwako kuliko ustawi wako.

Jifunze kusema, "Ningependa kukusaidia, lakini kwa sasa siwezi." Huu sio ubinafsi, ni wisdom. Ukijifunza hilo utaona amani ya moyo wako inaongezeka kuliko ulivyowahi kufikiria.

Bushmamy · Jul 18, 2026

Asante

fact only · Jul 18, 2026

shilaa said:
shukran mkuu nitalifanyia kaz maana huwa najilaumu mfano mwaka jana kunandu gungu anaishi mwanza alinipigia simu akanieleza anashida ya lak 2 na nusu nikashinda kukataa ikanibid nimutumie hela ambayo ni ya mtaji wa biashara yangu mpak ikapelekea kuyumba kwa biashara mpaka leo huwa najilaumu kwa kukosa msimamo

Mkuu sio kwamba wewe hauna msimamo.

Bali wewe ni mtu muelewa yani unaelewa tatizo la mwingine kama lako na unapenda kusolve problems ambalo sio jambo baya.

Ila kwa bahati mbaya unasolve matatizo yawatu wasio jielewa, ndiyo maana unakuja kuangukia kwenye majuto kwamba why nilisolve tatizo then matokeo yake napata hasi sio chanya.

Point nini mkuu solve your own problems achana na matatizo yao achakuwa muelewa kwenye matatizo yao.

ShesRise_1 · Jul 18, 2026

1

Mwike said:
kwenye mazingira au matukio ya userious mathalani kwenye vikao vya ofisini au sehemu yoyote utakayohitajika utoe mawazo yako huku watu wakiwa attention kukusikiliza wewe.

Mkuu, kitu cha kwanza ni kujikubali mwenyewe

Amini kwamba una uwezo wa kuzungumza na watu na kwamba mawazo yako yana thamani

Acha kujiuliza sana Watanichukuliaje nikiongea

Ukweli ni kwamba hakuna mtu mkamilifu

Kila mtu ana changamoto zake na kila mtu hujifunza kwa kupitia makosa

Wewe kama ni kuongea ongea ukikosea kesho utajifunza kupitia makosa yako ya leo

Anza kuongea taratibu bila kuogopa kuhukumiwa maana challenge utakutanazo na ni kawaida

Wengine watakuelewa, wengine watakosoa, lakini hata maneno mabaya yakitokea yachukulie kama changamoto ya kukufanya uwe bora zaidi

Ujue kabisa hata iweje huwezi kukubalika na wote haiwezekani ukijua hivyo utakua huru kufanya unavyopenda bila kujali matokeo hasi dhidi yako

ShesRise_1 · Jul 18, 2026

Bushmamy said:
Asante

Karibu

ShesRise_1 · Jul 18, 2026

secretarybird said:
Okay!
Cognitive dissonance ni hali ya msuguano unaotokea kwenye akili yako pale unapokuwa na, (a) Imani mbili zinazopingana, (b)unachoamini hakifanani na tabia yako. Kwa mfano unajua JF inakupotezea muda lakini wewe bado unaendelea kuingia tu JF (inakuuma lakini huachi).

Unaoata stress. Katika kupunguza hizi stress akili inafanya mambo yafuatayo:
1. Unabadi imani juu ya jambo husika, kwa mfano unajisemea, "labda JF hainipotezei muda". Akili inatulia.

2. Kujihalalishia. Unajisemea, "mbona wengine wako tu JF masaa yote, nami naendelea tu kuperuzi". Akili inatulia.

3. Unapunguza uzito wa tatizo. Unajisemea, "hata hivyo sikai sana jukwaani". Akili inatulia.

4. Kuachana mazima na kile unavhoona hakikufai. Hii ni njia ngumu lakini ni muhimu sana. Unaacha kabisa kuingia JF unakwenda kulika mpunga majarubami na unapata manufaa makubwa.

NB: Akili ya binadamu hupendelea zaidi comfort zone ndiyo maana haitaki kuona unabadilika. Jaribio la kutaka kubadika ni tishio kwa akili yako, so yakupasa ujikaze sana.

Msome Leon festinger kwa mengi zaidi.

Asante ndege Mdinya 🙏🙏

ShesRise_1 · Jul 18, 2026

Numbisa said:
Nakumbuka mwaka 2000 niliitwa na bibi yangu kijijini aliniambia mambo mengi sana ila maneno ninayoyakumbuka hadi leo aliniambia "mjukuu wangu ipo siku moja watu wengi watapoteza mda wao kusoma comment yako"

Sawa mkuu

ShesRise_1 · Jul 18, 2026

Marcostilone said:
Umemshauri vyema sana Madam, labda niongezee jambo hapa.

Ndugu shilaa hiyo ni vita ambayo watu wengi wanapambana nayo kimya kimya, wengi huwa wanaishia kusema ndiyo ili wasiwaudhi wengine, lakini mwisho wa siku huwa wanaishia kujiudhi wenyewe.

Kumbuka, kusema hapana pale ambapo huna uwezo ni self respect. Ukikubali kila ombi kwa kuogopa watu watakuchukuliaje, utaanza kubeba mizigo ambayo si yako, halafu mwisho wake stress na majuto vinakuwa sehemu ya maisha yako.

Sometimes, the most powerful word is simply No, watu wanaokuheshimu kweli wataelewa mipaka yako na wasiokuelewa, huenda walikuwa wanathamini manufaa wanayoyapata kwako kuliko ustawi wako.

Jifunze kusema, "Ningependa kukusaidia, lakini kwa sasa siwezi." Huu sio ubinafsi, ni wisdom. Ukijifunza hilo utaona amani ya moyo wako inaongezeka kuliko ulivyowahi kufikiria.

Thank you 😊

realMamy · Jul 18, 2026

ShesRise_1 said:
Natoa angalizo kwa wale wa unashinda JF full-time
Huu ni kama ushauri tu kwamba hii mada inakuhusu isome yote ili uanze leo kupigana na hiyo tabia isiyopendeza ya kufatilia ni nani anaingia online sa ngapi na anatoka saa ngapi

Sisi wengine kuandika ni moja wapo ya enjoyment 😊

Na hii platform sio kama hizo zingine za kupost makalio au kutafuta attention hapa tulio wengi hatufahamiani

na hii inatupa uhuru wa ku share kujifunza kupiga story na kufurahia maisha kwa mtindo huo

kwa wale wote wanaovutiwa na nyuzi zangu guys nipo in love kwenu 🥰 nawapenda sana😊😊

Twende zetu sasa 👇

Mapigano yapo ya aina nyingi Umewahi kusikia nchi fulani ikiwa vitani?
Watu husema nchi A inapigana na nchi B. Hayo huitwa mapigano

Pia kuna mapigano kati ya watu wawili, mtu A na mtu B, kama vile yanavyotokea ulingoni( mtu anapigwa hata kwa TKO)

Hata wanyama nao hupigana mfano kuku, mbuzi na wengine

Lakini je, umewahi kujiuliza kama inawezekana mtu kupigana dhidi ya yeye mwenyewe?

Jibu ni ndiyo, inawezekana kuwa na vita au mapigano dhidi yako mwenyewe

Haya ni mapigano ambayo hayapiganwi kwa ngumi wala silaha, bali ni mapambano ya ndani ya nafsi

Ni pale unapogundua kuna kitu ndani yako ambacho hakikufanyi kuwa mtu unayetaka kuwa, hivyo unaamua kukikabili

Mfano unaweza kujijua kabisa una tabia fulani kama wivu, hasira au kutokuwa na subira

Baada ya muda unagundua tabia hiyo haikusaidii wewe wala jamii inayokuzunguka

Hapo ndipo vita vinaanza siyo dhidi ya mtu mwingine, bali dhidi ya hiyo tabia iliyopo ndani yako

Unaanza kujifunza kujizuia kujirekebisha na kuikataa ile hali ambayo haikupi thamani

Kwa mfano, kama zamani ulikuwa huwezi kukaa nyumbani na kila mara ulitamani kutoka, siku moja hamu hiyo inapokuja unaweza kujikuta ukisema

Hapana, siendi leo(unakaza)

Hapo unakuwa umeanza kupigana dhidi yako mwenyewe unayashinda matamanio yako kwa ajili ya lengo kubwa zaidi

Sasa swali la mjadala👇

Wewe umewahi kuwa na vita au mapigano dhidi yako mwenyewe?
Ni nini kilishinda wewe au kile ulichokuwa unapambana nacho?

Ulipigana kwa muda gani, na ulitumia njia gani kushinda?

Nyongeza👇
Kabla hujaanza mapambano hayo, ni muhimu kujifanyia utafiti wa nafsi yako Jifahamu, tambua tabia zako, haiba yako na vitu vinavyokufanya uwe wewe

Baada ya hapo utaweza kuona kama kuna mambo ndani yako unayoyapenda au kuna mengine ambayo yanahitaji kubadilishwa

Kwa sababu wakati mwingine ushindi mkubwa wa mtu siyo kumshinda mwingine, bali ni kujishinda mwenyewe na kuwa yule mtu ambaye anatamani kuwa

Happy weekend 🔥
ShesRise_1 ✋️

Kwanza kabisa ishi vile unavyopenda.
Amejuaje kama uko full time kama na yeye hayuko hivo.
Kila mtu afanye anachokipenda.
Watuache.

shila 68 · Jul 18, 2026

Marcostilone said:
Umemshauri vyema sana Madam, labda niongezee jambo hapa.

Kumbuka, kusema hapana pale ambapo huna uwezo ni self respect. Ukikubali kila ombi kwa kuogopa watu watakuchukuliaje, utaanza kubeba mizigo ambayo si yako, halafu mwisho wake stress na majuto vinakuwa sehemu ya maisha yako.
Sometimes, the most powerful word is simply No, watu wanaokuheshimu kweli wataelewa mipaka yako na wasiokuelewa, huenda walikuwa wanathamini manufaa wanayoyapata kwako kuliko ustawi wako.
Jifunze kusema, "Ningependa kukusaidia, lakini kwa sasa siwezi." Huu sio ubinafsi, ni wisdom. Ukijifunza hilo utaona amani ya moyo wako inaongezeka kuliko ulivyowahi kufikiria.

kweli mkuu kwanza nimejihisi mwenye furaha baada ya kupata mawazo yenu hapa nimeajifunza kitu kiufupi mmenifundisha mbinu za kushinda vita vyangu kuliko ningepipana kimoyo moyo

hearly · Jul 18, 2026

Argentina Bingwa

Full time Argentina 2 Spain 1

ShesRise_1 · Jul 18, 2026

realMamy said:
Kwanza kabisa ishi vile unavyopenda.
Amejuaje kama uko full time kama na yeye hayuko hivo.
Kila mtu afanye anachokipenda.
Watuache.

🤣🤣🤣 wewe weekend leo upo wap

ShesRise_1 · Jul 18, 2026

hearly said:
Argentina Bingwa

Full time Argentina 2 Spain 1

Yes 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Ila hapo kwenye mbili moja ngoja nitunze comment

Smart911 · Jul 18, 2026

ShesRise_1 said:
hiyo tabia isiyopendeza ya kufatilia ni nani anaingia online sa ngapi na anatoka saa ngapi

Mfano unaweza kujijua kabisa una tabia fulani kama wivu, hasira au kutokuwa na subira

Baada ya muda unagundua tabia hiyo haikusaidii wewe wala jamii inayokuzunguka

Tatizo binadamu wa siku hizi ni wabishi sana...

Cc: Mahondaw

Mapigano dhidi yako mwenyewe 💪

Platinum Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

Platinum Member

Similar Discussions