hearly
JF-Expert Member
- Jun 19, 2014
- 54,298
- 80,158
hataki kubadili ""? ... ukiona hivyo hataki ajulikane haraka humu " Maana kuna watu tuna makoloni kama serikali ya Hitler
hataki kubadili ""? ... ukiona hivyo hataki ajulikane haraka humu " Maana kuna watu tuna makoloni kama serikali ya HitlerHivi kubadili hiyo avatar ndio umegoma eenh
Mfanya kazi wetu wa ndani bhanaHuyo Jack ni nani eti
Hahaha hahaha hahaha hahaha hahahadaaah wakubwa wana faidi sana ".. Nikiwa mkubwa nataka kuwa kama kaka T
nimezimia "..
AiseeeNdio kazi ya shunie kupost moto tuu sasa [emoji3][emoji3][emoji3]
Kula sana vyakula vya protein ukue fasta fasta..[emoji41]daaah wakubwa wana faidi sana ".. Nikiwa mkubwa nataka kuwa kama kaka T
Amina.Imekwisha T
Hahaha hahaha hahaha hahaha
Fufuka mkuunimezimia "..
Aisee ngoja nilifanyie kazi hiliKula sana vyakula vya protein ukue fasta fasta..[emoji41]
Hahaha hahahaMtumeee...
Saa 5:59;59 badoo
Hahaha...Hahaha hahaha hahaha hahaha
Nisaidie kuweka emoj
AmenForever...
Family comes first..!
Ngoja basi kuwe asubuhi ndio tumfukuze..[emoji23][emoji23]Simtaki
Toka lini tunamfanyakazi
Hahaha hahaha hahaha hahaha hahahaHahaha...
[emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173][emoji173]
Hizo hapo...[emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]
Asante numbisa...NJIA KUMI ZA HARAKA KUONDOA “STRESS” NA UCHOVU
1.Pitia picha zako zako za zamani kidogo, Picha za tukio moja wapo lililokufurahisha au za mtu mwingine yeyote wa karibu yako!
2.Fungua madirisha na kuruhusu mwanga na hewa kupita kwa kiasi kikubwa. Epuka kukaa sehemu yenye mwanga mdogo kwani hufanya hali yako ya uchovu au stress kuwa juu zaidi.
3. Imba huku unaoga! Sio lazima uwe muimbaji mahiri bali chagua tu wimbo wako unaoupenda, imba kwa namna yeyote huku ukiendelea kuoga
4. Epuka kubaki mpweke. Tafuta mtu yeyote uongee nae (hata mtoto mdogo) itakusaidia kupunguza mawazo au uchovu
EeeehNgoja basi kuwe asubuhi ndio tumfukuze..[emoji23][emoji23]