Madhila ya introvents

[AXIOM APEX VERBOSE]

So unaweza ukawa muongeaji ukapitia situation kadhaa ambazo zikakufanya kuwa mkimya katika maisha yako ila hauwezi ukatoka introvert into extrovert

Basi nahisi mimi nitakua nipo kotekote au hio pia haiwezekani?

 

[Yoda]

Hivi Introvert anaweza kuwa na rafiki kama Dotto Magari au Mwijaku?

 

[Mshana Jr]

Basi nahisi mimi nitakua nipo kotekote au hio pia haiwezekani?

unaweza kuwa introvert na extrovert kwa wakati mmoja, na hali hii ya kisaikolojia inajulikana kama Ambivert.

Wataalamu wa haiba wanaeleza kuwa u-introvert na u-extrovert zipo kwenye mstari wa mtiririko (spectrum), ambapo watu wengi hawapo mwisho kabisa wa upande mmoja, bali huishi katikati.

Kama ambivert, una uwezo wa kipekee wa kubadilika kulingana na mazingira; unaweza kuwa mchangamfu na mwenye kijamii kwenye sherehe, lakini pia ukahitaji muda wa kuwa peke yako ili kurudisha nishati na nguvu zako za mwili na akili baada ya mikusanyiko mikubwa.Unyumbulifu huu unakupa faida kubwa katika mawasiliano na uhusiano, kwani unajua wakati sahihi wa kusikiliza kwa makini kama introvert na wakati wa kuongea kwa kujiamini kama extrovert.

Unafurahia kuwa na marafiki wengi wa kawaida lakini unathamini zaidi marafiki wachache wa karibu kwa ajili ya mazungumzo ya kina, na unafanya kazi vizuri ukiwa peke yako au ndani ya timu.

Hali hii haimaanishi kuwa huna msimamo, bali inadhihirisha kuwa una haiba yenye usawaziko mzuri inayokusaidia kuendana na mazingira yoyote kwa urahisi.

 

[Empty containers Tanzania]

Basi nahisi mimi nitakua nipo kotekote au hio pia haiwezekani?

Aisee .

 

[Mshana Jr]

Hivi Introvert anaweza kuwa na rafiki kama Dotto Magari au Mwijaku?

Ngumu Sana.. Ataishia kupata tabu tuu

 

[Empty containers Tanzania]

Hivi Introvert anaweza kuwa na rafiki kama Dotto Magari au Mwijaku?

Yes na Kampani za introvert plus extrovert zinakuaga meaningful sana .

Mainly wakiwa Wana run business.

 

[Mshana Jr]

Yes na Kampani za introvert plus extrovert zinakuaga meaningful sana .

Mainly wakiwa Wana run business.

Mimi ni introvert by nature.. Nadhani siwezi

 

[Mshana Jr]

Anxious introvert nimemuona amekatisha kwenye corridor hapo

Huwezi kuchagua kuwa introvert au extrovert kwa maamuzi ya hiari; badala yake, unazaliwa navyo kwa asili (vinasaba/genetics), lakini mazingira na maamuzi yako yanachangia jinsi unavyoishi na tabia hizo.Utafiti wa kisaikolojia unaonyesha kuwa takriban asilimia 40 hadi 60 ya haiba hii inatofautishwa na vinasaba vya DNA tulivyorithi kutoka kwa wazazi wetu. Hata hivyo, hii haina maana kwamba umefungwa kwenye sanduku moja maisha yako yote.

 

[naa]

unaweza kuwa introvert na extrovert kwa wakati mmoja, na hali hii ya kisaikolojia inajulikana kama Ambivert.

Wataalamu wa haiba wanaeleza kuwa u-introvert na u-extrovert zipo kwenye mstari wa mtiririko (spectrum), ambapo watu wengi hawapo mwisho kabisa wa upande mmoja, bali huishi katikati.

Kama ambivert, una uwezo wa kipekee wa kubadilika kulingana na mazingira; unaweza kuwa mchangamfu na mwenye kijamii kwenye sherehe, lakini pia ukahitaji muda wa kuwa peke yako ili kurudisha nishati na nguvu zako za mwili na akili baada ya mikusanyiko mikubwa.Unyumbulifu huu unakupa faida kubwa katika mawasiliano na uhusiano, kwani unajua wakati sahihi wa kusikiliza kwa makini kama introvert na wakati wa kuongea kwa kujiamini kama extrovert.

Unafurahia kuwa na marafiki wengi wa kawaida lakini unathamini zaidi marafiki wachache wa karibu kwa ajili ya mazungumzo ya kina, na unafanya kazi vizuri ukiwa peke yako au ndani ya timu.

Hali hii haimaanishi kuwa huna msimamo, bali inadhihirisha kuwa una haiba yenye usawaziko mzuri inayokusaidia kuendana na mazingira yoyote kwa urahisi.

Asante mkuu nimefit hapa!

 

[Suhendra]

Hakuna kitu kina nipa raha kama kunaa pekee yangu na enjoy sana, but ikitokea sababu ya kuchanganyika na watu either msibani na changanyika ila sio mzungumzaji sana ila nikipewa nafasi ya kuongea na ongea vizuri tuu na sipendi mazoea na watu hovyo kila mtu anizoea nachagua mtu anae faa kuwa karibu na mimi hasa marafiki

 

[Empty containers Tanzania]

Mimi ni introvert by nature.. Nadhani siwezi

Nimelenga in business , mfano kama biashara zinazohitaji visibility sijamaanisha Ile close friend.

Mfano kama unavyomuona Issa Tambuu , anavyomtumia Dotto Magari kutanganza magari n.k

Ila what I know Issa mwenyewe anao watu makini wanaoweza kuwa anakaa nao na kupanga mikakati ya uwekezaji n.k

So end of the day watu wote ni assets ni vile umeamua kumtumia

MTU anaweza akawa introvert , ana good plan plus strategies ila bado hakawa hapendelei visibility katika biashara yake

Hivyo anaweza akajikuta ana watu kama Mwijaku au doto kwa lengo la kutanganza biashara yake ili iwafikie watu .

 

[Mshana Jr]

Nimelenga in business , mfano kama biashara zinazohitaji visibility sijamaanisha Ile close friend.

Mfano kama unavyomuona Issa Tambuu , anavyomtumia Dotto Magari kutanganza magari n.k

Ila what I know Issa mwenyewe anao watu makini wanaoweza kuwa anakaa nao na kupanga mikakati ya uwekezaji n.k

So end of the day watu wote ni assets ni vile umeamua kumtumia

MTU anaweza akawa introvert , ana good plan plus strategies ila bado hakawa hapendelei visibility katika biashara yake

Hivyo anaweza akajikuta ana watu kama Mwijaku au doto kwa lengo la kutanganza biashara yake ili iwafikie watu .

Tatizo hao jamaa wanaweza kujisahau mwanzo na mwisho wa mipaka yao kikazi

 

[Mshana Jr]

Asante mkuu nimefit hapa!

Basi wewe ni wa kipekee

 

[de Gunner]

Yeah na childhood trauma zinachangia mtu ambaye hakuzaliwa introvert ajikute anakuwa. Anaanza kuwithdrawal na kujikuta muda mwingi anapenda kuwa mwenyewe. So kuna waliozaliwa introvert na kuna waliodevelop hiyo personality kutokana na mazingira.

Sawa kabisa hapo ndo umegusa mlele mle tu. Blah blah za introvert ni kama kivuli tu.

 

[Mshana Jr]

Sehemu ya pili (utata kati ya intro na exro

Ambigwity (utata au kutokuwa na mipaka ya wazi) kati ya introvert na extrovert inatokana na ukweli kwamba tabia za binadamu haziko kwenye makundi mawili yaliyofungwa, bali ziko kwenye mstari wa mtiririko (spectrum).

Mwanzilishi wa nadharia hii, daktari wa kisaikolojia Carl Jung, alibainisha kuwa hakuna mtu ambaye ni 100% introvert au 100% extrovert.

Hapa kuna sababu kuu zinazosababisha utata huo na jinsi ya kuuelewa:

Kuwepo kwa "Ambivert" na "Omnivert"Watu wengi hawako ncha moja ya msimamo.
Ndio maana kuna makundi ya katikati:

1. Ambivert: Huyu ni mtu aliye katikati kabisa ya mstari huo. Ana uwezo wa kufurahia mikusanyiko ya watu lakini pia anahitaji muda wa kuwa peke yake ili kuchaji betri yake ya kijamii.

Tabia yake inabadilika kulingana na mazingira au watu alionao.

2. Omnivert: Huyu ana tabia za extremes zote mbili kulingana na siku au mood yake.
Siku moja anaweza kuwa na nguvu nyingi sana za kijamii (extrovert sana), na siku inayofuata akajifungia ndani kabisa na hataki kuona mtu (introvert sana).

 

[de Gunner]

Ndiyo, trauma ya makuzi (childhood trauma) inaweza kumfanya mtu aliyekuwa extrovert kuanza kuishi kama introvert. Hata hivyo, kisaikolojia jambo hili halimaanishi kuwa haiba (personality) yake ya asili imebadilika kabisa, bali ni mbinu ya kujihami (trauma response/shield) iliyomfanya ajitenge na watu ili kujilinda asiumizwe tena.

What is personality? Is it not conditioned?

 

[The introvert]

Tafakuri ya kuumiza!
Watu wenye asili ya usiri na wanaopenda kuwa peke yao (introverts) hukabiliwa na changamoto kubwa za kiroho na kijamii kutokana na mifumo mingi ya kijamii kimahusiano na hata kiimani kupendelea watu wachamgamfu (extroverts).

Kwenye hizi Jamii zetu mara nyingi hutafsiri tabia ya introvert kama upungufu, jambo linaloleta vikwazo vifuatavyo;

Kuhukumiwa vibaya
Jamii huwatafsiri kama watu wenye dharau, maridadi, wachoyo, au wagonjwa wa kisaikolojia.

Kutengwa kazini na shuleni
Mifumo mingi ya mafanikio inahitaji kujitangaza na kushirikiana kwa sauti (networking), hivyo introverts huonekana hawana uwezo wa uongozi.

Ugumu wa kujenga uhusiano
Hupata tabu kuanzisha urafiki mpya au uhusiano wa kimapenzi kwa sababu hawapendi mazungumzo madogo madogo ya juu juu (small talks).

Utegemezi wa mitandao
Wakati mwingine hukimbilia mitandao ya kijamii kama mbadala wa mwingiliano wa ana kwa ana, jambo linaloweza kuongeza upweke.

Ingawa introverts wana uwezo mkubwa wa kutafakari kwa kina na kusali, mifumo ya ibada huwapa changamoto nyingi

Shinikizo la ibada za kelele!!!
Ibada nyingi za kisasa zinasisitiza ushirikiano wa nguvu (kama kuruka, kupiga kelele, au kushikana mikono), jambo linalowachosha kiakili na kuwazuia wasiungane vizuri na Mungu.

Kuna hii hali ya Kujiona hawakui kiroho
Kutokana na kutopenda kujitokeza mbele kusali kwa sauti au kuongoza huduma, wanaweza kujiona au kuonekana na viongozi wao kama watu waliopo nyuma kiroho.

Kukwepa ushirika wa lazima
Vikundi vya maombi au jumuia ndogo za nyumbani huwalazimisha kuchangamana na kuongea karibu sana na watu, jambo linalowafanya wasisikie amani wakati wa ibada hizo

Mapambano ya ndani ya kiakili huwapa uwezo wao mkubwa wa kutafakari wakati mwingine hugeuka kuwa hatia ya ndani au wasiwasi mkubwa (overthinking) kuhusu dhambi na hukumu., Maisha baada ya kifo na hatima yao kwenye mustakabali wa ulimwengu huu

Hali ya u-introvert hubeba maana pana zaidi ya kutopenda kuongea. Ni namna ambavyo mfumo wa neva wa mtu unavyochakata vichocheo vya nje na jinsi anavyorudisha nguvu zake za mwili na akili kupitia upweke. Tukitazama kwa kina katika mfumo wa maisha ya sasa, changamoto za introverts zinajigawa katika nyanja kuu nne: kijamii, kiroho, kimahusiano, na kisaikolojia.

Changamoto za Kijamii: Sauti ya Wachache Kwenye Dunia Yenye Kelele

Katika ulimwengu unaothamini zaidi watu wanaoongea kwa sauti na kujitangaza, introverts hukumbana na ukuta mkubwa wa kiutamaduni na kitaaluma. Mifumo ya shule na maeneo ya kazi imeundwa kwa misingi ya ushirikiano wa vikundi vikubwa na mijadala ya papo kwa papo, jambo linalomnyima introvert nafasi ya kutafakari kabla ya kutoa jibu.

Matokeo yake, mara nyingi wanaonekana kama hawana mchango, hawajiamini, au hawana sifa za uongozi, hata kama wana mawazo bora zaidi chumbani. Zaidi ya hayo, jamii huwachukulia kimakosa kama watu wenye dharau au wasio na urafiki, hali inayowalazimu kutumia nguvu nyingi kujaribu kufanana na watu wachamgamfu ili tu kukubalika, jambo linalowaletea uchovu mkubwa wa kiakili unaojulikana kama introvert hangover.

Changamoto za Kiroho: Mapambano Kati ya Kelele na Utulivu wa Ndani

Kiroho, changamoto kubwa inatokana na dhana kwamba ukuaji wa imani unapimwa kwa ushiriki wa nje na wa kelele. Ibada nyingi za kisasa zinasisitiza maombi ya nguvu, kucheza, kushikana mikono, na kushiriki katika vikundi vidogo vya kijumuia ambapo kila mtu anapaswa kuongea. Kwa introvert, mazingira haya yanayochochea hisia kwa nje huzuia uwezo wao wa asili wa kuungana na Mungu kupitia ukimya, kutafakari kwa kina, na usiri.

Kutokana na kutotaka kuongoza vipindi au kushuhudia hadharani, mara nyingi viongozi wa kidini huwatafsiri kama watu baridi kiimani au walio nyuma kiroho. Hali hii huwazalishia introverts mapambano ya ndani ya hatia, wakijiona kama hawatoshi au wana mapungufu katika uhusiano wao na Mungu.

Changamoto za Kimahusiano: Mvutano wa Uhitaji wa Nafasi (Space)

Katika mahusiano ya kimapenzi na ya kifamilia, changamoto kubwa ya introvert ni hitaji lake la mara kwa mara la kuwa peke yake ili "kujichaji" nguvu zake za kijamii. Wenzi wao, hasa kama ni extroverts, wanaweza kutafsiri hitaji hili la faragha kama ishara ya kupungua kwa upendo, kukataliwa, au kuficha siri.

Introverts pia hupata tabu kubwa kwenye hatua za mwanzo za mahusiano kwa sababu wanachukia mazungumzo ya juu juu yasiyo na mashiko (small talk) na badala yake wanapenda mazungumzo ya kina yenye maana, jambo ambalo linaweza kuonekana zito au la haraka sana kwa watu wengine. Pia, huwa na ugumu wa kueleza hisia zao kwa maneno ya mdomo pale migogoro inayotokea, wakipendelea kukaa kimya kwanza ili kufikiri, jambo linaloweza kufanya ugomvi uonekane mkubwa zaidi kuliko ulivyo.

Changamoto za Kisaikolojia na Kihemko: Vita vya Ndani ya Akili

Kisaikolojia, tabia ya introverts ya kuelekeza mawazo yao ndani huwafanya kuwa wahanga wakubwa wa kufikiri kupita kiasi (overthinking). Wana tabia ya kuchambua kila neno walilosema au kufanya kwenye mkusanyiko wa kijamii, jambo linaloweza kuwazalishia wasiwasi wa kijamii (social anxiety) na kujilaumu.

Upweke unaotokana na kujitenga kwao, ingawa unawapa utulivu, wakati mwingine unaweza kuvuka mpaka na kuwa upweke hasi wa hisia (emotional loneliness), hasa wanapohisi kuwa hakuna mtu anayewaelewa jinsi walivyo. Wanajikuta wakisukumwa na msongo wa mawazo wa ndani (internalized stress) kwa sababu huwa hawapendi kushirikisha wengine matatizo yao, wakiamini wanaweza kuyatatua wenyewe ndani ya akili zao.

View attachment 3604889

.View attachment 3604873​

Hatimaye tabibu kawafikia

 

[MTAMBUCA]

kwa mifumo ya kidunia introvert ni kilema.

Pumbavvu

 

[MTAMBUCA]

Ila uwepo wa teknolojia umesaidia sana , maana hata ukiwa Introvert unaweza kuwasiliana na watu wengi sana , as well hata ukiwa Extrovert

Ni kama ulimwengu wa Teknolojia umekuja ku-break the walls. Na kumpa Kila MTU nafasi ya kutimiza ndoto zake

Hiyo ni illusion

 

[Mshana Jr]

muhtasari (summary) mfupi na rahisi wa makundi haya manne kulingana na jinsi yanavyopata nguvu (nishati) na tabia zao:

1. Introvert: Anapata nishati akiwa peke yake. Mikutano mikubwa ya kijamii inamchosha kiakili. Anapendelea marafiki wachache wa karibu na hufikiri sana kabla ya kuongea.

2. Extrovert: Anapata nishati akiwa karibu na watu wengine. Kuwa peke yake kwa muda mrefu kunamchosha au kumfanya ajisikie vibaya. Ni mwepesi wa urafiki na hufikiria huku anaongea.

3. Ambivert: Yuko katikati kabisa ya mstari. Anafurahia kuwa na watu lakini pia anahitaji muda wa kuwa peke yake ili kuchaji betri yake. Ana uuwiano mzuri wa kusikiliza na kuongea kulingana na mahitaji ya wakati huo.

4. Omnivert: Anaruka kutoka ncha moja hadi nyingine (extremes) kulingana na siku au mood. Siku fulani anakuwa Extrovert wa nguvu (mchangamfu sana), na siku nyingine anajigeuza kuwa Introvert kabisa (hataki kuona mtu yeyote).