Bertha Kakete
Member
- Oct 7, 2023
- 7
- 15
Lishe bora kwa mama anayenyonyesha ni muhimu ili:
- Kuwa na afya bora kwani humpatia virutubishi vya kutosha kutokana na ongezeko la mahitaji ya virutubishi wakati wa unyonyeshaji
- Kuhuwezesha mwili wake kutengeneza na kutoa maziwa ya kutosha kadri mtoto anavyohitaji.
- Kuimarisha kingamwili za mama zidi ya maradhi mbalimbali
- Kuzuia upungufu wa damu kwa mama na mtoto, lishe bora huongeza akiba ya madini chuma ambayo hutumika kwa mama na kwa mtoto kupitia maziwa ya mama.
- Kumwezesha mtoto kuwa na afya bora kutokana na kupata maziwa ya kutosha kutoka kwa mama
