Kukosa usingizi

[ween]

Wakuu heshima yenu kwanza .......
Mm napenda kujua nn chanzo cha kukosa usingizi ukiachilia mbali ntu kuwa na stress/mawazo mengi
Je madhara yake ni yap? Na tiba yake nn?
Maana hta mmi ni muhangwa wa hili msaada wenu tafadhali.

 

[Sky Eclat]

Hatari yake ni kuwa unaweza kulala mahali popote na ni mbaya sana kama unaendesha gari, unaweza kulala barabarani na kusababisha ajali mbaya.