Kukaza kwa misuli ya shingo husababishwa na nini?

[Stephen Ngalya Chelu]

Wakuu leo nimeamka shingo inauma kinomanoma, misuli imekaza siwezi kugeuka kulia (nikigeuka inabidi nigeuke mwili mzima kama roboti😀😀).

Nipeni solution ya chapchap wakuu. Nimejisugua eneo husika na mafuta ya mzeituni yaliyochanganywa na mafuta mengine mengine pia nijikandakanda na maji vuguvugu na hujaribu kufanya mazoezi ya shingo lakini sioni nafuu ya kuonekana.

Kipi kingine naweza fanya kama firts aid?

 

[Jasmoni Tegga]

Tafuta chanzo cha tatizo kwanza ili usije kufungua tena uzi mwingine wa aina hii kesho. Hope ni sababu ya pilo/mto unaolalia --- mgumuuuuuuuuuuu kama jiwe la Muheza. Vinginevyo labda wamekutembelea usiku wale watu wa ndumba kutoka makao yao makuu kule S*mba - wa- Anga!??? 🙂 🙂 🙂

 

[Stephen Ngalya Chelu]

Tafuta chanzo cha tatizo kwanza ili usije kufungua tena uzi mwingine wa aina hii kesho. Hope ni sababu ya pilo/mto unaolalia --- mgumuuuuuuuuuuu kama jiwe la Muheza. Vinginevyo labda wamekutembelea usiku wale watu wa ndumba kutoka makao yao makuu kule S*mba - wa- Anga!??? 🙂 🙂 🙂

Tatizo ni ndoto niliyoota, nimeota naruka sarakasi wakati kiuhalisia mimi siruki sarakasi. Nimejifanyanyia massage na mafuta ya mzeituni naona natengemaa.

 

[Joseverest]

NENDA HOSPITALINI KWANZA

 

[bievinii]

Habari ndugu zangu madocta wa jf

Jana niliamka shingo ikiwa imekaza misuli imekakamaa hata kugeuka nilikuwa siwezi. Kila Kona ya shingo ilikuwa maumivu tu yaani Hadi nililia kiume.

Nilienda kwa Dr akaniandikia sindano na dawa na sasa naendelea vizuri.

Sasa nilikuwa naomba mnielekeze kuwa hii inasababishwa na nn?!

Maana Dr hajaniambia kitu kanipa dawa tu

 

[BLUE BALAA]

Uchovu unaweza kuwa sababu, kuchelewa kulala na pia kufanya mazoezi mazito yanayo husisha shingo