Jali sehemu ya Mwili wako, si kila kitu ni cha "Kiroho"

[Mshana Jr]

1. TUMBO hujeruhiwa wakati huna kifungua kinywa asubuhi.

2. FIGO hujeruhiwa wakati hunywi hata glasi 10 za maji ndani ya masaa 24.

3. KITUNZA NYONGO hujeruhiwa wakati ambao hulali hadi saa 11 na hauamki mapema.

4. UTUMBO MDOGO hujeruhiwa unapokula chakula baridi na kichakavu.

5. UTUMBO MAKUBWA hujeruhiwa unapokula vyakula vya kukaanga na vikali zaidi.

6. MAPAFU hujeruhiwa unapovuta moshi wa sigara na kukaa katika mazingira machafu ya sigara.

7. INI hujeruhiwa unapokula vyakula vya kukaanga, vyenye kemikali (vikali).

8. MOYO hujeruhiwa unapokula mlo wako kwa chumvi na kolesteroli nyingi zaidi(mafuta ambayo siyo mazuri yanayoganda).

9. KONGOSHO huumia unapokula vitu vitamu kwa sababu ni vitamu kwenye kongosho pia hupatikana sukari.

10. Macho hujeruhiwa unapofanya kazi kwenye mwanga wa simu ya mkononi na skrini ya kompyuta gizani.

11. Ubongo unaumia unapoanza kuwaza mawazo hasi.

Sehemu hizi zote hazipatikani sokoni. Kwa hivyo jitunze na weka viungo vyako vya mwili katika afya nzuri.

#afrinutritional

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[mabutu1835]

Nimevutiwa na namba 4, yaani viporo
Ila imekaa vizuri mkulu.Tutajirekebisha tutakavyoweza tukishindwa acha vichakae, tufe

 

[sifi leo]

Ujumbe mzuri sanaaa mkuu! Mungu akutunze na akurehema rehema na hekima za madini ya namna kila uchwao,abariki pia uzai wakooo!

 

[CAPO DELGADO]

Somo zuri sana.

Waafrika Tunakula HOVYO HOVYO pila kupangilia Tunakula kwa Faida Gani.

Wasabato na Waandali wapo smart sana kwenye Chakula.

CHAKULA NI DAWA CHAKULA PIA NI SUMU.

TULE CHAKULA KAMA DAWA.

 

[niachiemimi]

Shukrani mkuu

 

[Doyi]

Mshana Jr umetisha

 

[Kommando muuza madafu]

Tupe solution mkuu kwa maana maisha ni magumu na tunatakiwa tufanyeje?

 

[ephen_]

Namba 2🥺

 

[Mdudubitehunter]

Daah nimetoka kula kiporo asubuh hii hii roho imeniuma sana

 

[Chief Kumbyambya]

Nilijiona nimewahi kuamka leo kumbe tayari kuna wajuba wako on the beat!!!!

 

[MarkHilary]

Namba 11 unaweza kuandika kitabu. Kama una matini yoyote nayoweza kusoma kuokoa ubongo wangu naombeni connection

 

[Barbiedoll]

Ujumbe mzuri kabisa
Haya yote ukiwa na kipato utayaweza kuyapanga vizuri zaidi, ikiwa mlo wako ni wa kuunga unga utajeruhi kuanzia namba moja adi ya mwisho!
Mungu atusaidie kwakweli!

 

[Bujibuji Simba Nyamaume]

Kumbe miili yetu ina waya za rangi ya blue, njano na nyekundu. Tunyweni maji jamani

 

[ankol]

Nashkuru kuona laga haiathiri kiungo chochote.

 

[Long step]

Kazi yote hii ya nini, mwisho wa siku kifo kipo palepale, labda ungeshauri kwamba kwa kufanya hivi hutakufa tungefuata, kama tu tunakufa hu wote ni upuuzi, kuishi hakuna fomula tunaishi mazingira hatarishi na tunasavaivu

 

[Mshana Jr]

Daah nimetoka kula kiporo asubuh hii hii roho imeniuma sana

Hahahaha

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Mshana Jr]

Kumbe miili yetu ina waya za rangi ya blue, njano na nyekundu. Tunyweni maji jamani

Kama umeme

Sent using Jamii Forums mobile app

 

[Bujibuji Simba Nyamaume]

Kama umeme

Sent using Jamii Forums mobile app

Mambo yanaendeleaje mwana kilinge?

 

[stow away]

Namba 11 unaweza kuandika kitabu. Kama una matini yoyote nayoweza kusoma kuokoa ubongo wangu naombeni connection

Ubongo ukiwa na Oxygen ukakosa chakula unaanza kuumwa kichwa hapo lazima utafute msosi na ukila tu kichwa kinaacha kuuma maana chakula kunakua nimefika kwenye ubongo

 

[stow away]

Kama umeme

Sent using Jamii Forums mobile app

Unaambiwa wanafunzi wengi wa udaktari wanafeli mtihani wa upasuaji, mwili una nyaya nyingi (mishipa ya damu) mfumo wa mwili ni km Gari yaan wamechukua mwili ulivyo ndio wakaunda Gari