Hatua muhimu za kuanza kufanya meditation

[Parabolic]

Hivi meditation inasaidia nini if at all ukimaliza unarudi kwenye matatizo yaleyale ya dunia? Nadhani ni njia ya kujifariji tu

 

[Mshana Jr]

Hivi meditation inasaidia nini if at all ukimaliza unarudi kwenye matatizo yaleyale ya dunia? Nadhani ni njia ya kujifariji tu

Ni ngumu kujua faida na hasara ya kitu kabla hujajaribu

 

[pafuada]

nitajaribu

 

[TIASSA]

Iko poa

 

[Jimena]

Una familia au uko singo?

Hili swali pia linahusika kumbe?

 

[Mshana Jr]

Hili swali pia linahusika kumbe?

Yeah haya mambo ya meditation bado ni mageni machoni mwa wengi sasa kama una familia halafu usiku au jioni unarejea nyumbani na kujifungia chumbani tuli utafikiriwa mengi mabaya

 

[G'taxi]

Sijaelewa hapo kwenye masaa 90-100..Yani masaa yote hayo unakuwa umefumba macho?

Masaa 100 ni sawa na siku 4.huu muda wote unakua deep katika kumeditate???hata mimi sijaelewa vyema,au unaingia na kutoka mala kwa mala unakua kama upo likizo fulani hv

 

[Mshana Jr]

Hizo ni meditation retreats kuna za siku moja mpaka siku Saba mnakua mpo mahali patulivu nje ya mji mnafundishwa mnauliza maswali mnameditate mnapumzika mnakula

 

[G'taxi]

Hizo ni meditation retreats kuna za siku moja mpaka siku Saba mnakua mpo mahali patulivu nje ya mji mnafundishwa mnauliza maswali mnameditate mnapumzika mnakula

Nimekusoma mkuu asante,hapa Mwanza hua sijui naweza pata wapi hlo darasa

 

[Mshana Jr]

Nimekusoma mkuu asante,hapa Mwanza hua sijui naweza pata wapi hlo darasa

Mh huko sijui kwakweli

 

[Nazjaz]

tuna kiu ya mambo yetu yaleeee meditation peleka jukwaa LA intelligence

 

[Mshana Jr]

tuna kiu ya mambo yetu yaleeee meditation peleka jukwaa LA intelligence

Hahhahahaaaa loh....!!!

 

[Jimena]

Yeah haya mambo ya meditation bado ni mageni machoni mwa wengi sasa kama una familia halafu usiku au jioni unarejea nyumbani na kujifungia chumbani tuli utafikiriwa mengi mabaya

Hapo nimekuelewa vyema mkuu

 

[Mshana Jr]

Hapo nimekuelewa vyema mkuu

Sisi tulifanikiwa kujifunza haya mambo kwa ufanisi kwakuwa tulikuwa chuoni

 

[mxyo16]

dah huwezi amini kila siku nawazia hili jambo namimi nilianze. Wanasema kuna umri ukifikisha ni vema kufanya meditation. Huwa naiona imekaa kizungu sana. Same as yoga. Kwa wenzetu wabongo mnaofanya hizi mambo nia aje mafanikio yako, kuna mabadiliko?

 

[Emc2]

Jamani samahani sana sikuwa kwenye mtandao mda. Hii ya kuhusiana na masaa 90 - 100. Nimesema kwamba hii hatua sio meditation ni maandalizi ya meditation. Ni hatua ya clear mind.
Haya masaa hufanyi kwa mfululizo. Unaweza ukafanya lisaa limoja au mawili kwa siku.
Nilidokeza kwamba unaweza tengeneza jedwali la namba moja mpala 50. Kila unapofanya lisaa unazungushia namba uliyo maliza.

Kusema kweli hii namna ya kufanya meditation ni rahis na inaweza ikatumiwa na mtu yeyote.
Kama umesoma vizuri thread yangu utagundua kuwa hii ni hatua ya kwanza kabisa kwa ajili ya kuclear mind.

Nimejaribu kutoa utangulizi ambavyo mara nyingi huzuia mtu asiweze kufanya meditation. Mtu unapo clear mind ndio hatua ya pili inafuata.

Kusema kweli ukifanya hivyo kwa masaa hayo ninauhakika utakuja kuniletea majibu. Kwa mfano unaweza ukafanya masaa hayo 90 kwa mda wa mwezi mmoja. Nina kuhakikishia utakuwa transformed kwa namna moja.

Kuna steps kama 7 hivi kifikia enlightenment. Na mimi bado sijazimaliza ninaendelea lakini kwa hatua hizi nina uhakika tutafikia mahali pazuri. Hebu ngoja tujaribu kwa pamoja.

 

[Emc2]

Yeah haya mambo ya meditation bado ni mageni machoni mwa wengi sasa kama una familia halafu usiku au jioni unarejea nyumbani na kujifungia chumbani tuli utafikiriwa mengi mabaya

Mkuu sio lazima ujifungine nyumbani. Unaweza ukatafuata namna yoyote iliyo njema. Meditation sio utumwa.

 

[Risen man]

nitajaribu

Fanya na sio ujaribu

 

[Risen man]

tuna kiu ya mambo yetu yaleeee meditation peleka jukwaa LA intelligence

Jukwaa la intelligence ndio ilipaswa iwekwe kweli mkuu

 

[The realy Ngosha]

Una familia au uko singo?

Nipo singo ndugu