stabilityman
JF-Expert Member
- Jul 9, 2024
- 811
- 1,753
Madhara ya uvutaji sigara:
- Saratani ya mapafu, koo, kinywa, umio, kibofu, na viungo vingine
- Magonjwa ya moyo na mishipa ya damu (kiharusi, shambulio la moyo)
- Emphysema na bronchitis ya kudumu (COPD)
- Kupungua kwa uwezo wa mapafu kupumua vizuri
- Shinikizo la damu kuongezeka
- Kudhoofisha mfumo wa kinga ya mwili
- Meno kuwa na madoa na tatizo la fizi
- Harufu mbaya mdomoni na mwilini
- Ngozi kuzeeka haraka
- Kupungua kwa uzazi kwa wanaume na wanawake
- Hatari kwa mimba (kuharibika kwa mimba, mtoto kuzaliwa njiti au uzito mdogo)
- Uraibu (addiction) wa nikotini
- Madhara kwa watu wanaovuta moshi wa sigara bila kuvuta wenyewe (secondhand smoke) — hasa watoto
- Kuongeza hatari ya kupata kisukari aina ya 2
- Kudhoofisha uwezo wa kuona (macho)
- Kupunguza uwezo wa mwili kupona haraka baada ya majeraha au upasuaji