Wengi wetu akili zetu hazina afya kutokana mambo mbalimbali

[proton pump]

Kutokana na mihangaiko ya maisha watu wengi hawana afya akili. Japo akili inaweza kutokuwa na afya kwa sababu ya madawa, pombe, magonjwa na kulogwa pia japokuwa watu wengine hawaamini katika uchawi.

Dalili zifuatazo zinaweza kukudhihirishia kuwa huwa huna afya ya akili.

Kutokuwa na furaha mda mrefu na kuwa na mawazo ya kujiua.

Kuhisi umefikia mwisho baada ya mambo yako kukwama au kile ulicho kitaka kugoma yaani umekata tamaa kabisa na hutaki kufanya chochote.

Kulewa sana au kutumia madawa ya kulevya ili kujisahaulisha na kitu kinachokusumbua akili.

Kulala sana au kutokupata usingizi mara kwa mara kwa kipindi kirefu.

Kuongea mwenyewe ama kusikia unaongea kuongea na watu ambao huwaoni. Ambapo hutokea mara kwa mara. (Public speakers ni kawaida kujiongelesha kama maandalizi na sio tatizo ni practise).

Kukasirika mara kwa mara na kutaka kuumiza au kujeruhi ama kuua watu.

Kujitenga au hutaki kuonana na watu kabisa.

Nini kifanyike ukiona hizo dalili.

Tafuta mtu wa kumweleza matatizo ni changamoto za maisha. Usikae na jambo kifuani.

Rudhika au achana na jambo ambalo huliwezi kwa nguvu zako mwenyewe.

Omba msaada kwa wale wenye uwezo wa kukusaidia.

Jichanganye na watu.

Fanya yale yanayokufurahisha kama vile kucheza mpira n.k

 

[Accumen Mo]

Ni kweli

 

[Amehlo]

nakazia hapo kwenye kujichanganya jamani tujichanganye na watu

 

[Wakudadisi]

Yote haya mkuu umelenga kabisa penyewe, kwenye waliowengi kwa dunia ya sasa, kwa asirimia kubwa kwa afrika, tumejaa tamaa kwa watu wa karne 21, imekua lazima tuwe hivi asipokua hivyo hakili inavulukika, na presha . Ni hatari sana tunakoeleka, naomba litokee shirika la kuelimisha na kushukulika na hili jambo, na lenye kauli mbiu, sio lazima wewe uwe hivi, sio lazima, kupata hivi hapa duniani.

 

[Cannabis]

Msichukulie maisha siriazi sana, mwisho wa siku hamna cha ziada zaidi ya kifo kwa hiyo wewe enjoy tu maisha kadri uwezavyo

 

[Accumen Mo]

Yote haya mkuu umelenga kabisa penyewe, kwenye waliowengi kwa dunia ya sasa, kwa asirimia kubwa kwa afrika, tumejaa tamaa kwa watu wa karne 21, imekua lazima tuwe hivi asipokua hivyo hakili inavulukika, na presha . Ni hatari sana tunakoeleka, naomba litokee shirika la kuelimisha na kushukulika na hili jambo, na lenye kauli mbiu, sio lazima wewe uwe hivi, sio lazima, kupata hivi hapa duniani.

Maisha hayajawahi kuwa poa ...Hii dunia ukifikiria sana unajinyonga mda sio mrefu.

 

[Accumen Mo]

nakazia hapo kwenye kujichanganya jamani tujichanganye na watu

Hata ujichanganye stress zinatafuna ndani kwa ndani

 

[bongo dili]

Yote haya mkuu umelenga kabisa penyewe, kwenye waliowengi kwa dunia ya sasa, kwa asirimia kubwa kwa afrika, tumejaa tamaa kwa watu wa karne 21, imekua lazima tuwe hivi asipokua hivyo hakili inavulukika, na presha . Ni hatari sana tunakoeleka, naomba litokee shirika la kuelimisha na kushukulika na hili jambo, na lenye kauli mbiu, sio lazima wewe uwe hivi, sio lazima, kupata hivi hapa duniani.

Dini ndio inatibu yote,watu wanayouajua maandiko hawapati shida ya afya ya akili

 

[bongo dili]

Maisha hayajawahi kuwa poa ...Hii dunia ukifikiria sana unajinyonga mda sio mrefu.

Kujinyonga ni kiwango Cha juu sana Cha ubinafsi,ukatili na ujinga.

 

[Accumen Mo]

Dini ndio inatibu yote,watu wanayouajua maandiko hawapati shida ya afya ya akili

Dini ndio tumaini la mwisho hata mila zetu nazo zina miongozo mizuri.

Binadamu anatakiwa kuishi kwa matumaini mpaka pumzi ya mwisho...

 

[bongo dili]

Msingi wa maisha epuka watu wenye negative energy tu,kukaa porini au garden au beach ukitizama maji ni Tiba tosha kwa magonjwa yote ya akili

 

[Uhakika Bro]

Nnachofurahia ni uzuri ni kwamba kila siku maisha yanazidi kuwa bora zaidi kwa watu wote.

 

[Atui]

Life acha nalo ukiwa pesa huna hakuna Cha kujichanganya Wala nn ni full stress tu.

 

[Mkereketwa wa NAZI]

Ila mpk mtu anakuwa na mawazo ya kujiua na mwisho wa siku anajiua ujue kuna vitu vitakuwa vimemzonga si mchezo mana kikawaida ya kiumbe hai chochote cha kwanza anaogopa mufa hata sisimizi ss leo hii mtu ajitoe uhai mwenyew ujue n kitu kikubwa kimemkumba

 

[Eng. Zezudu]

Itakuwa jiwe kasababisha yote haya

 

[kapyoko]

Hakika ni kweli aisee

 

[proton pump]

Yote haya mkuu umelenga kabisa penyewe, kwenye waliowengi kwa dunia ya sasa, kwa asirimia kubwa kwa afrika, tumejaa tamaa kwa watu wa karne 21, imekua lazima tuwe hivi asipokua hivyo hakili inavulukika, na presha . Ni hatari sana tunakoeleka, naomba litokee shirika la kuelimisha na kushukulika na hili jambo, na lenye kauli mbiu, sio lazima wewe uwe hivi, sio lazima, kupata hivi hapa duniani.

Asante kwa mawazo kwa wanaohitaji huduma ya kisaikolojia wanione PM ni bure

 

[proton pump]

Maisha hayajawahi kuwa poa ...Hii dunia ukifikiria sana unajinyonga mda sio mrefu.

 

[proton pump]

Hata ujichanganye stress zinatafuna ndani kwa ndani

Atleast kidogo zinapungua

 

[Unique Flower]

Dini ndio inatibu yote,watu wanayouajua maandiko hawapati shida ya afya ya akili

Uongo