Wewe ni Ke kumbe?mhhhhhh wanajeshi wangekua hawana vibamia
Kichura kinaua sana magoti, piga squats ina himarish office vizuri kabisamazoezi ya kichura chura yanasaidia sana kukaza misuli iliyo athirika kwa ajili ya punyeto
pia yanasaidia kupeleka damu nyingi kwenye uume hivyo kuupa nguvu uume na kuuganya usimame kikamilifu
zoezi hili ukilifanya mara kwa mara inasaidia kwa kiasi kikubwa kurefusha na kunenepesha uume.
Sent using Jamii Forums mobile app
Squats zoezi gani Mkuu .... Elekeza kidogoKichura kinaua sana magoti, piga squats ina himarish office vizuri kabisa
Sent using Jamii Forums mobile app
acheni kuwatesa wenzenu jamani.mazoezi ya kichura chura yanasaidia sana kukaza misuli iliyo athirika kwa ajili ya punyeto
pia yanasaidia kupeleka damu nyingi kwenye uume hivyo kuupa nguvu uume na kuuganya usimame kikamilifu
zoezi hili ukilifanya mara kwa mara inasaidia kwa kiasi kikubwa kurefusha na kunenepesha uume.
Sent using Jamii Forums mobile app
Chief umenenaKichura kinaua sana magoti, piga squats ina himarish office vizuri kabisa
Sent using Jamii Forums mobile app
Umejuaje kama wanavibamia??mhhhhhh wanajeshi wangekua hawana vibamia
Inaonekana mkongoraa hapa tz umeanza kupatikana for first time hiyo kitu niliiona kongo kalemii.Mkongoraaa adi nakufaa hii safiii