Sky Eclat
Platinum Member
- Oct 17, 2012
- 58,636
- 220,439
Msongo wa mawazo kwa kupoteza kazi au kufiwa na mtu wa karibu unaumiza sana. Rafiki yako au ndugu yako akiwa katika hali hii, ukimfariji na pombe kuna hatari ya kuifanya pombe pombe kuwa tegemezi la furaha yake.
Chakula ni kitu ambacho kila mwanadamu anakihitaji. Fikiria chakula anacho kipenda, nunua na umshirikishe katika mapishi. Zoezi hili litasaidia kuchangamsha akili.
Baada ya kula mnaweza kucheza karata, chase au kuangalia mpira. Akiwa ameweka mawazo yake huko, unaweza kwenda chumbani anako lala na kumsaidia kubadilisha shuka, kumfanyia usafi.
Mnaweza kuandaa picnic na kuwa na mpira wa mazoezi au kutembea ufukweni.
Watu wenye msongo wa mawazo wako katika hatari ya kujiua wasipopata msaada.
Chakula ni kitu ambacho kila mwanadamu anakihitaji. Fikiria chakula anacho kipenda, nunua na umshirikishe katika mapishi. Zoezi hili litasaidia kuchangamsha akili.
Baada ya kula mnaweza kucheza karata, chase au kuangalia mpira. Akiwa ameweka mawazo yake huko, unaweza kwenda chumbani anako lala na kumsaidia kubadilisha shuka, kumfanyia usafi.
Mnaweza kuandaa picnic na kuwa na mpira wa mazoezi au kutembea ufukweni.
Watu wenye msongo wa mawazo wako katika hatari ya kujiua wasipopata msaada.