Natafuta mbegu za chia (Chia seeds)

[Kennedy]

Zinaongeza nguvu za pipe..😶

Hapo Sasa Watakuja Kwa Fujo Wakiona Hii Comment

 

[min -me]

Faida yake nini

Wanadai inapunguza mafuta kwenye mishipa ya damu ila binafsi niliona inanisaidia kwenye mfumo wa mmeng'enyo wa chakula hasa nikipata constipation .

 

[Mr Chromium]

Wanadai inapunguza mafuta kwenye mishipa ya damu ila binafsi niliona inanisaidia kwenye mfumo wa mmeng'enyo wa chakula hasa nikipata constipation .

Unaitumiaje?? toa maelekezo mkuu

 

[Mr Chromium]

Hapo Sasa Watakuja Kwa Fujo Wakiona Hii Comment

Hili swala n kubwa sana

 

[min -me]

Unaitumiaje?? toa maelekezo mkuu

Unachemsha maji unaweka kwenye kikombe cha chai ,chukua kijiko kimoja cha chai weka then unakunywa fanya hivyo asubhi na jioni kabla ya kula.