Napenda sana kula mayai lakini sinenepi!

[lavian]

Hodi!

Jamani kama kichwa cha habari kinavyosema kula mayai ya kienyeji kwa siku karibia tray ila bado sinenepi!

Je nafeli wapi jamani maana kila nikila yananikataa, je kuna hatari gani kiafya ntaipata? vipi nitumie njia ipi mbadala ya kuremove kimbaumbau?

Haya nakaribisha madokta na wasio madokta jukwaani.

Mayai hayasaidii unenepe...kama uliambiwa ulidanganya...insue ni kucheza na calories

 

[kuduman201036]

fanya mazoezi kwa saaaaana hasa push up 50 day 50 night

 

[Sukari Yenu]

Ridhika,nafsi ikitulia aaaah utajinenepea,lkn km kila siku roho juu,hata ule nn...

Well said,mimi binafsi ni ushuhuda mzuri. Acha stress za bosi wako kazini, acha stress sa maisha, acha stress za wanawake/wanaume, ridhika kwanza na kidogo Mungu alichokupa while working hard for the best haki ya nani it took me only 3 months kubadilika mwonekano wangu.

 

[Squidward]

kula kopo 2 za blueband kwa siku asubuhi nusu kilo jioni la kilo 1 utaniambia baada ya hapo

mmh! we chaja muuaji

 

[Squidward]

fanya mazoezi kwa saaaaana hasa push up 50 day 50 night

mkuu hapa home luna chuma hua nanyanyua nna kama wiki 3 sasa nmeishia kukomaa tu hii sasa hatare!

 

[baby zu]

Tungo yako umezidisha chumvi! Trey?kwa siku?

tena ya kienyeji??! he cant be serious

 

[baruti170]

Kula mayai ya kizungu na kuku mwenyew naona mwezi.tu unatosha.

 

[Tutorial 1X]

Unakula trei la mayai kwa siku??, then hunenepi, unajua kula sana sio kunenepaa , labda unakula but huridhiki na hayo mayai jaribu kula machache kwa mpangilio then ridhika nayoo utaona kama hunenepi??

Ikishindikana sana jaribu katika kila mlo wako usisahau kutumia amila kidogo ili ku boost homoni

 

[Kichwa Kontena]

kula mayai na maganda yake utanenepa kama mimi

 

[Heart Wood.]

Jaribu Ku-google utapata majibu !

 

[Doto Dotto]

Hodi!

Jamani kama kichwa cha habari kinavyosema kula mayai ya kienyeji kwa siku karibia tray ila bado sinenepi!

Je nafeli wapi jamani maana kila nikila yananikataa, je kuna hatari gani kiafya ntaipata? vipi nitumie njia ipi mbadala ya kuremove kimbaumbau?

Haya nakaribisha madokta na wasio madokta jukwaani.

Hebu fafanua vizuri unakula mayai ya ndege gani? km vp jaribu mayai ya kenge aaaah!!!! nakuhakikishia fasta tuu ndani ya wiki moja utakuwa bonge nyanya

 

[Gatete]

Jaribu vinenepeshi vingine kama yai limegoma

 

[Squidward]

Asanteni wakuu ntafata ushauri wenu fasta

 

[Benny]

Acha nyeto

Nliwahi kuacha hii nikakonda sanaaa

 

[shabiki]

nan alikwambia mayai yananenepesha?afu unakula mengi hivyo?
utakuja kuyataga siku moja!!

 

[Squidward]

nan alikwambia mayai yananenepesha?afu unakula mengi hivyo?
utakuja kuyataga siku moja!!

hahahah duh eti eee

 

[Warren T]

Hujui maana ya kugain weight,endelea kula tray zima la mayai kwa siku utakuja kujuta!

 

[princessdecruiz]

Ukijfungua utanenepa

 

[mnhonya]

Ndugu acha kula. Mayai ni hatari na hasa yakizidi