Sasa tiba ikawa ni nini?yaani ukafanyaje?
Ukiwa na Shida yoyote ile
Hiyo hali kwa sisi tunao ishi ulaya tunaielewa sana kupita kiasi. Ugonjwa kama ukitaka tuuite hivo ila mimi naweza pendelea kuita hali, unaitwa "stress" au hali ya stress. Huu Ugonjwa mara nyingi Africa hatuujuwi na unawafanya ma Dr. wa kienyeji kupata riziki zao kwa wingi. Mabadiliko ya mfumo wa maisha Africa kwa sasa wenye hali ngumu na hali mtu, hapa kazi tu unapelekeya hii hali kuwa ya kawaida. Stress ni Ugonjwa wenye dalili nyingi mno. Yaani sio tu mgongo au bega, unasababisha hata kuharisha. Unakumbuka wanaposema mtu kaharisha kwa uoga, au kwa mshituko? Basi kazi ya stress. Inaleta majipu, maupele, chunusi ... inategemeya na mwili wako uta react vipi. Sasa tiba yake kubwa: punguza mawazo, zunguukwa na watu wanaokufurahisha, fanya kile unacho kipenda(kazi), fanya mazoezi, kisha usisahau massage. Kama hujaoa basi kuoa ni dawa kubwa manaake licha ya kupata massage ya kila unapoitaji, utapata rafiki wa karibu wa kuongea nae matatizo na furaha yako. Tiba ya haraka haraka ni hapo palipo na unundu, tafuta mtu apakande kweli kwa mafuta yoyote yale au vicksi hadi nundu ipotee kabisa. Vumiliya maumivu, ila baadae utahisi umeutuwa mzigo wa kilo 50 za mchele ulizo bebeshwa na shangazi yako kuleta kijijini kipindi kile ulienda waona.
Huu ugonjwa ninao piaa unanisunbua toka mwez wa 03/2016 nilienda Hospital hapa Dar nikapewa dawa na nikapiga X_ray nikakutwa niko poaa wakanipa dawa za kumeza ikapoaa week ila toka hapo bado tu hadi leo
Nenda kafanye massage
Mume wangu hayupo
