Maisha baada ya kuacha kula nyama

[Sky Eclat]

Mwanzo nilisita sikujua options za mboga bila nyama. Baada ya kuacha kula nyama nimegundua options ni nyingi sana tena mno.

Si nyama tu bali hata vyakula vya wanga nimepunguza sana. Nina mpango wa kula mbegu za amaranth kama nafaka huko mbeleni nikibadilisha na ndizi mbichi, maboga na mapapai mabichi.

Pamoja na kula mboga ninakunywa lita mbili za maji na herbal teas. Constipation ni msamiati kwangu na uzito unaondoka wenyewe.

Pilipili hoho na uyoga

Bamia, nyanya, vitunguu na hoho

Amaranth seeds zinareplace wali.

 

[Mtoto halali na hela]

Kila la heri

 

[kulangwa22]

Nyama na bia duuuu naitaji mshauri niwez kuacha kbas

 

[Uvelia]

Napenda sana kuku na samaki, siwezi kuacha kula hivyo.
Kwakuwa unapunguza uzito basi heri, mie sidhani kama nitakuja kunenepa, na nikinenepa sijui nitafanyaje maana napenda sana nyama haswa ya kuku.

 

[chizcom]

mbinu mpya ya kupunguza bia

 

[Sky Eclat]

Napenda sana kuku na samaki, siwezi kuacha kula hivyo.
Kwakuwa unapunguza uzito basi heri, mie sidhani kama nitakuja kunenepa, na nikinenepa sijui nitafanyaje maana napenda sana nyama haswa ya kuku.

Licha ya kupunguza uzito nimeondoa magonjwa mengi ya kizembe kama hypertension

 

[free lander]

Hayo mapapai mabichi unapika au?

 

[Sky Eclat]

Hayo mapapai mabichi unapika au?

Yes

 

[JONASON]

Nimecheck hizo picha za misosi hisia zangu zimeenda mbali nahisi kwa ke hiyo misosi inaleta mnato flan hvyo iko poa. .Sorry mtoa mada mawazo yangu hayahusian na maelezo yako mazur

 

[Sky Eclat]

Hayo mapapai mabichi unapika au?

Baada ya kumenya hivi unakaanga na hoho

 

[Jalema]

Af mtu anakuja kuchomoa betri unafariki kienyejiii

 

[Troublemaker]

Nyama ni tamu na gharama nafuu.

Samaki ni watamu zaidi tatizo gharama.

Kwa kweli kwenye nyama sitoki.

 

[Troublemaker]

Af mtu anakuja kuchomoa betri unafariki kienyejiii

Kufa atakufa tu.🤣🤣
Kifo hakikwepeki hata aruke ruke vipi.

 

[Sky Eclat]

Kufa atakufa tu.🤣🤣
Kifo hakikwepeki hata aruke ruke vipi.

Ninaheshimu organs na uhai aliyonipa Mungu. Ninautunza vizuri.

 

[Sky Eclat]

Nyama ni tamu na gharama nafuu.

Samaki ni watamu zaidi tatizo gharama.

Kwa kweli kwenye nyama sitoki.

Rafiki yangu ana diabetes mbaya sana juzi Jumamosi ameniletea kuku na filigisi

 

[EvilSpirit]

we kweli hutaki tako nono

 

[Gyole]

Kucha nyama aiseee, sio sasa

 

[Dr hyperkid]

Kiukwel siwezi ishi Bila kula nyama come on mi SI sungura bana!!,kunenepa SI nenepi natandika tuh vyote kwa mpigo mtani wananita Gmanyama huu umarufu nimejizolea pale napofika slaughter area nakuwambia wanipe moyo,mapafu,ubongo,maini,na takataka zote kwanzia ulimi Hadi jivu nene

 

[City Owl]

Utakuwa ushaanza kuzeeka mkuu. Watu wengi huanza kujali afya zao wanapoanza kuwa na mvi.

 

[Sky Eclat]

Utakuwa ushaanza kuzeeka mkuu. Watu wengi huanza kujali afya zao wanapoanza kuwa na mvi.

😂😂😂😂