Kukakamaa kwa misuli ya miguu

[Remmy]

Habari zenu wapendwa.

Naomba kusaidiwa, nimepatwa na tatizo la kukakama kwa misuli ya miguu na paja, nyakati za alfajiri ninapokuwa kitandani, yaani mfupa unakakamaa au kupinda na kusababisha maumivu makali, kuna wakati mpaka natoa machozi. Imenitokea kwa Mara ya pili sasa, Mara ya kwanza mwaka jana Kama miezi ya sita na tano hivi, baadae ikaacha, ila sikupata tiba yoyote, sasa naona imeanza tena majuzi, kila asubuhi.

Naomba kujua ni ugonjwa gani huu na tiba yake ni nini?.

 

[Youngblood]

Umri wako tafadhali
Kwasababu magonjwa mengine huendana na umri

 

[Nyani Ngabu]

Huenda zikawa muscle cramps hizo

 

[cerengeti]

Kunywa Maji mengi.

 

[Remmy]

Umri wako tafadhali
Kwasababu magonjwa mengine huendana na umri

Nakaribia 36

 

[Remmy]

Huenda zikawa muscle cramps hizo

Naomba ufafanuzi zaidi.

Ndio ugonjwa gani na tiba ni nini??

 

[Youngblood]

Naomba ufafanuzi zaidi.

Ndio ugonjwa gani na tiba ni nini??

Muscle cramps husababishwa na ukosefu wa oxygen ya kutosha katika misuli,hali hii ya ukosefu wa oxygen hutokea tu pale unapoichosha misuli kwa muda mrefu!

 

[Remmy]

Muscle cramps husababishwa na ukosefu wa oxygen ya kutosha katika misuli,hali hii ya ukosefu wa oxygen hutokea tu pale unapoichosha misuli kwa muda mrefu!

Asante kwa ufafanuzi

 

[Remmy]

Huenda zikawa muscle cramps hizo

Asante sana nimepata maelezo ya kutosha gugo!!

Jibu ni hilo cramp.

I was worried kumbe ni kitu cha kawaida.

 

[fulla]

kuna vitu kadhaa vinasababisha hili tatizo...kupungukiwa na maji mwili kunafanya mzunguko wa damu usiwe mzuri na hewa,kama umewahi kupata kidonda au kuchomwa na kitu kikali mwilini na vitu kama sindano pia inachangia lakini pia potasium ikipungua mwilini pia jitahidi kufanya mazoezi ila usizidishe.