Kijana ambaye unatafuta mafanikio Achana na habari za Wanawake

[Shadrack K. Lwila]

Salaaam kwenu Wanajukwaa,

Hivi kijana unayetafuta mafanikio (utajiri) ambaye bado hujafikia mda wa kuoa au kuwa na mwenza na una kiu kubwa ya kusaka mafanikio. Unakuaje na Mademu?? Upo serious kweli na maisha??

Yaani kama unashindwa kujizuia na Genye ni afadhali ukawa na Mwanamke mmoja ambaye unamwamini lakini na yeye awe safi Asiwe na makando kando. Hiyo itakusaidia kufikia malengo yako kiuchumi.

Inawezaje kukusaidia kufika malengo yako? Kama ulishawahi kusoma kitabu kinaitwa Semen Retention basi hapa hutapata shida kunielewa. Na kama hujawahi kusoma iko hivi.

Semen Retention ni kitendo cha kuto kumwaga Shahawa ama mbegu za Kiume(ejaculation) kitaalamu wanasema Mbegu za kiume zisipotolewa nje Kwa Mwanaume uzalisha Nguvu ya ndani ambayo inaweza kumsaidia Mwanaume uyo katika shughuri mbali mbali za kufikia malengo yake. Pia wameshauri kama hauwezi kabisa kuto kumwaga Shahawa zako basi ata kama utafanya Mapenzi jaribu kutoa Orgasm nasio ejaculation( kumwaga mbegu)

Ni kwanini hasa Mwanaume
unatakiwa kuepuka kumwaga mbegu zako? Ni zipi hasa faida za kufanya hayo, tuangalie faida zake.

1. Inakuongezea Uzalishaji
Ni nguvu kiasi kikubwa sana mwanaume upoteza anapokua anafanya Mapenzi zaidi sana anapomwaga Shahawa (mbegu za kiume) na nguvu hizo ni za kihisia za kimapenzi(sexual pleasure) sasa ukifanya Semen retention utazitumia nguvu hizo kama mwanaume kuongeza ufanisi katika yanja zingine za kimaisha.

2. Huimarisha kinga za mwili
Shahawa za mwanaume sina vitamini nyingi sana ikiwemo Vitamin C, calcium, magnesium, citric
acid, phosphorus, sodium, potassium, zinc, lactic acid and
Vitamin B12, hizo vitamini zinaviambata ambavyo hukinga mwili na Magonjwa na kukufanya kuwa mwenye Afya.

3. Inakuongeze uwezo au ufanisi wa kufanya mapenzi
Watu ambao wameacha kujichua wanaweza wakawa na ushahidi juu ya hili ya kuwa kuto kuzitoa shahawa kunaongeza ufanisi katika tendo(sexual desire)

4. Inaongeza unene wa Sauti, DEEP VOICE
Mwanaume Unapofanya semen Retention Testosterone uongezeka kwa zaidi ya asilimia 45 ndani ya wiki moja tu hii ukufanya kuwa na sauti Nene sauti ya kiume.

5. Uongeza kumbukumbu
Kutunza mwilini viambata/vitamins muhimu kama phosphorus na zinc kuimarisha afya yako ya Akili, zinc ni madini mhimu kwa afya ya Ubongo ivyo kukufanya uwe na kumbukumbu nzuri na Akili yenye kufikiri kwa wepesi.

Sasa hizo ni baadhi tu ya Faida zaidi sana faida zake ni nyingi mno.

Naomba kuwasilisha.

 

[ERoni]

To a large extent, yeah! Ukiendekeza wanawake ni hatari sana kwa uchumi wako na future yako. Kumi-ishirini ikifanyiwa budgeting inakufikisha mbali kuliko kuitumia kutanua maisha na mtu ambaye kesho hakukumbuki.

 

[Shadrack K. Lwila]

To a large extent, yeah! Ukiendekeza wanawake ni hatari sana kwa uchumi wako na future yako. Kumi-ishirini ikifanyiwa budgeting inakufikisha mbali kuliko kuitumia kutanua maisha na mtu ambaye kesho hakukumbuki.

Sahihi kabisa mkuu, sasa semen retention itakufanya umtizame mwanamke kuwa sio chombo cha starehe na kutokumfanya yeye ndio kuwa priority kwenye maisha yako, badala yake hizo nguvu ambazo ungetumia kwakwe utazielekeza katika shughuri chanya za uzalishaji

 

[dronedrake]

Karibuni Chaputa

acha kuridhisha mashimo

 

[Mad Max]

Aisee ni Sahihi.

 

[Mzingo]

Mwandishi unaweza kufanya hayo au enzi zako uliweza?

 

[DR HAYA LAND]

Salaaam kwenu Wanajukwaa,

Hivi kijana unayetafuta mafanikio (utajiri) ambaye bado hujafikia mda wa kuoa au kuwa na mwenza na una kiu kubwa ya kusaka mafanikio. Unakuaje na Mademu?? Upo serious kweli na maisha??

Yaani kama unashindwa kujizuia na Genye ni afadhali ukawa na Mwanamke mmoja ambaye unamwamini lakini na yeye awe safi Asiwe na makando kando. Iyo itakusaidia kufikia malengo yako kiuchumi.

Inawezaje kukusaidia kufika malengo yako?kama ulishawahi kusoma kitabu kinaitwa Semen Retention basi hapa hutapata shida kunielewa. Na kama hujawahi kusoma iko hivi.

Semen Retention ni kitendo cha kuto kumwaga Shahawa ama mbegu za Kiume(ejaculation) kitaalamu wanasema Mbegu za kiume zisipotolewa nje Kwa Mwanaume uzalisha Nguvu ya ndani ambayo inaweza kumsaidia Mwanaume uyo katika shughuri mbali mbali za kufikia malengo yake. Pia wameshauri kama hauwezi kabisa kuto kumwaga Shahawa zako basi ata kama utafanya Mapenzi jaribu kutoa Orgasm nasio ejaculation( kumwaga mbegu)

Ni kwanini hasa Mwanaume
unatakiwa kuepuka kumwaga mbegu zako?
Ni zipi hasa faida za kufanya hayo, tuangalie faida zake.

1. Inakuongezea Uzalishaji
Ni nguvu kiasi kikubwa sana mwanaume upoteza anapokua anafanya Mapenzi zaidi sana anapomwaga Shahawa (mbegu za kiume) na nguvu hizo ni za kihisia za kimapenzi(sexual pleasure) sasa ukifanya Semen retention utazitumia nguvu hizo kama mwanaume kuongeza ufanisi katika yanja zingine za kimaisha.

2. Huimarisha kinga za mwili
Shahawa za mwanaume sina vitamini nyingi sana ikiwemo Vitamin C, calcium, magnesium, citric
acid, phosphorus, sodium, potassium, zinc, lactic acid and
Vitamin B12, hizo vitamini zinaviambata ambavyo hukinga mwili na Magonjwa na kukufanya kuwa mwenye Afya.

3. Inakuongeze uwezo au ufanisi wa kufanya mapenzi
Watu ambao wameacha kujichua wanaweza wakawa na ushahidi juu ya hili ya kuwa kuto kuzitoa shahawa kunaongeza ufanisi katika tendo(sexual desire)

4. Inaongeza unene wa Sauti, DEEP VOICE
Mwanaume Unapofanya semen Retention Testosterone uongezeka kwa zaidi ya asilimia 45 ndani ya wiki moja tu hii ukufanya kuwa na sauti Nene sauti ya kiume.

5. Uogeza kumbukumbu
Kutunza mwilini viambata/vitamins muhimu kama phosphorus na zinc kuimarisha afya yako ya Akili, zinc ni madini mhimu kwa afya ya Ubongo ivyo kukufanya uwe na kumbukumbu nzuri na Akili yenye kufikiri kwa wepesi.

Sasa hizo ni baadhi tu ya Faida zaidi sana faida zake ni nyingi mno.

Naomba kuwasilisha.

Naomba ujengewe sanamu you nailed it

 

[Kwitogelo]

Yes,nilimfukuza mwezi wa kwanza baada ya kugundua amenidokolea laki nne lakin ananiambia aliiba laki mbili.

Mahusiano yanarudisha vijana wengi nyuma kimaendeleo. Nimechukia mahusiano mpaka naisi bora kuvuta bangi kwasababu inakuwa sehemu ya matumizi kama kilaji kwahyo inaweza kutengewa bajeti yake kuliko hawa wanawake unampa pesa ya matumizi lakini yeye kwa tamaa zake anaona haitoshi na anakupiga tena

 

[DALALI MKUU]

semen Retention Testosterone

Hii inafanywaje mkuu

 

[DR HAYA LAND]

Yes,nilimfukuza mwezi wa kwanza baada ya kugundua amenidokolea laki nne lakin ananiambia aliiba laki mbili.

Mahusiano yanarudisha vijana wengi nyuma kimaendeleo. Nimechukia mahusiano mpaka naisi bora kuvuta bangi kwasababu inakuwa sehemu ya matumizi kama kilaji kwahyo inaweza kutengewa bajeti yake kuliko hawa wanawake unampa pesa ya matumizi lakini yeye kwa tamaa zake anaona haitoshi na anakupiga tena

Aisee

 

[Shadrack K. Lwila]

Karibuni Chaputa

acha kuridhisha mashimo

Mkuu apa kwenye semen retention ata chaputa hairuhusiwi. Yaani kiufupi kumwaga Shahawa hakutakiwi kabisaa unless utamwaga 'Dry ogarsm"

 

[dronedrake]

Mkuu apa kwenye semen retention ata chaputa hairuhusiwi. Yaani kiufupi kumwaga Shahawa hakutakiwi kabisaa unless utamwaga 'Dry ogarsm"

nisipomwaga nitabaka kwa kweli

 

[Shadrack K. Lwila]

Mwandishi unaweza kufanya hayo au enzi zako uliweza?

Nipo kwenye huo mchakato mkuu (semen retention). Sahivi naukimbiza mwezi wa tatu bila kujichua wala Kufanya mapenzi.

Na hizo faida zote naziona

Ikiwemo kuongezeka kiuchumi, pia kufikiria kwa mapana zaidi mambo ya kijamii na kiimani pia

 

[Shadrack K. Lwila]

nisipomwaga nitabaka kwa kweli

 

[Shadrack K. Lwila]

Naomba ujengewe sanamu you nailed it

Mkuu shukrani

 

[dronedrake]

Mahusiano ni Sumu kwa mwanaume yeyote,
ukiwakwepa hao viumbe utakua ume solve zaidi ya 80% ya matatizo yako

 

[Kiatu cha udongo]

Mahusiano ni Sumu kwa mwanaume yeyote,
ukiwakwepa hao viumbe utakua ume solve zaidi ya 80% ya matatizo yako

Fact

 

[Shadrack K. Lwila]

Mahusiano ni Sumu kwa mwanaume yeyote,
ukiwakwepa hao viumbe utakua ume solve zaidi ya 80% ya matatizo yako

Kwa aslimia nyingi sana mkuu upo sahihi

 

[Kiatu cha udongo]

Mleta mada usisahau na pombe pia

 

[sleee]

Salaaam kwenu Wanajukwaa,

Hivi kijana unayetafuta mafanikio (utajiri) ambaye bado hujafikia mda wa kuoa au kuwa na mwenza na una kiu kubwa ya kusaka mafanikio. Unakuaje na Mademu?? Upo serious kweli na maisha??

Yaani kama unashindwa kujizuia na Genye ni afadhali ukawa na Mwanamke mmoja ambaye unamwamini lakini na yeye awe safi Asiwe na makando kando. Iyo itakusaidia kufikia malengo yako kiuchumi.

Inawezaje kukusaidia kufika malengo yako?kama ulishawahi kusoma kitabu kinaitwa Semen Retention basi hapa hutapata shida kunielewa. Na kama hujawahi kusoma iko hivi.

Semen Retention ni kitendo cha kuto kumwaga Shahawa ama mbegu za Kiume(ejaculation) kitaalamu wanasema Mbegu za kiume zisipotolewa nje Kwa Mwanaume uzalisha Nguvu ya ndani ambayo inaweza kumsaidia Mwanaume uyo katika shughuri mbali mbali za kufikia malengo yake. Pia wameshauri kama hauwezi kabisa kuto kumwaga Shahawa zako basi ata kama utafanya Mapenzi jaribu kutoa Orgasm nasio ejaculation( kumwaga mbegu)

Ni kwanini hasa Mwanaume
unatakiwa kuepuka kumwaga mbegu zako?
Ni zipi hasa faida za kufanya hayo, tuangalie faida zake.

1. Inakuongezea Uzalishaji
Ni nguvu kiasi kikubwa sana mwanaume upoteza anapokua anafanya Mapenzi zaidi sana anapomwaga Shahawa (mbegu za kiume) na nguvu hizo ni za kihisia za kimapenzi(sexual pleasure) sasa ukifanya Semen retention utazitumia nguvu hizo kama mwanaume kuongeza ufanisi katika yanja zingine za kimaisha.

2. Huimarisha kinga za mwili
Shahawa za mwanaume sina vitamini nyingi sana ikiwemo Vitamin C, calcium, magnesium, citric
acid, phosphorus, sodium, potassium, zinc, lactic acid and
Vitamin B12, hizo vitamini zinaviambata ambavyo hukinga mwili na Magonjwa na kukufanya kuwa mwenye Afya.

3. Inakuongeze uwezo au ufanisi wa kufanya mapenzi
Watu ambao wameacha kujichua wanaweza wakawa na ushahidi juu ya hili ya kuwa kuto kuzitoa shahawa kunaongeza ufanisi katika tendo(sexual desire)

4. Inaongeza unene wa Sauti, DEEP VOICE
Mwanaume Unapofanya semen Retention Testosterone uongezeka kwa zaidi ya asilimia 45 ndani ya wiki moja tu hii ukufanya kuwa na sauti Nene sauti ya kiume.

5. Uogeza kumbukumbu
Kutunza mwilini viambata/vitamins muhimu kama phosphorus na zinc kuimarisha afya yako ya Akili, zinc ni madini mhimu kwa afya ya Ubongo ivyo kukufanya uwe na kumbukumbu nzuri na Akili yenye kufikiri kwa wepesi.

Sasa hizo ni baadhi tu ya Faida zaidi sana faida zake ni nyingi mno.

Naomba kuwasilisha.

Usisahau Mwili huwa Ona Obey nature yake.

Mfano.

[https://platform-cdn]

[https://platform-cdn]

[https://platform-cdn]

[https://platform-cdn]

Kujamiana (ama tendo la ndoa) ni moja ya mambo muhimu sana katika maisha ya mwanadamu. Ni ukweli usiofichika kwamba wengi wetu tungependa kuwa na mwenza ambaye mnaridhishana katika tendo la ndoa. Si hivyo tu, bali tendo hili huleta maelewano katika uhusiano wowote ule. Lakini, kuna faida zozote za kiafya za kufanya tendo hili? Ndiyo! Zipo faida kadhaa zinazotokana na kujamiana. Katika makala hii, mwandishi wako Dk. Khamis Hassan anajaribu kutueleza faida za kujamiana kiafya kama ambavyo imewahi kuonekana katika tafiti kadhaa zilizofanyika sehemu mbalimbali duniani.


1. Hulinda mwili dhidi ya magonjwa ya moyo:

Wanawake ambao hufika kilele (orgasm) angalau mara mbili kwa wiki kila wanapojamiana, wana uwezekano mdogo sana (30% tu) wa kupata maradhi ya moyo tofauti na wale wasiofikia kilele. Hii ni kwa vile homoni ya endorphin inayotolewa wakati wa kujamiana hupunguza msongo wa mawazo na hivyo kumuepusha mtu na magonjwa wa moyo. Aidha kujamiana angalau mara tatu kwa wiki, husaidia kupunguza uwezekano wa kupata shambulio la moyo (heart attack) na kiharusi. Uwezekano wa kupata mshtuko wa moyo wakati wa kufanya mapenzi ni mdogo sana, ni asilimia 1 tu ya vifo vyote vinavyotokana na mshtuko wa moyo ndivyo uhusishwa na kujamiana. Aidha, sababu nyingine inayoongeza uwezekano wa kupata mshtuko wa moyo ni kuwa na uhusiano nje ya ndoa ambapo huchangia karibu asilimia 75 ya vifo vinavyotokana na kujamiana, na karibu asilimia 90 ya vifo hivi hutokea kwa wanaume wazee. Uwezekano wa kupata shambulio la moyo wakati wa kujamiana huongezeka ikiwa mtu ana miaka zaidi ya 50, uzito uliopitiliza na matatizo ya afya. Hii ni sawa na kusema unaanza kufanya mazoezi mazito kwa ghafla wakati mwili na umri haviruhusu.



2. Huongeza ukakamavu wa mifupa:



Wanawake waliokoma kupata hedhi (menopausal women) ambao pia hujamiana angalau mara mbili kwa wiki wana kiwango kikubwa cha homoni ya oestrogen mara mbili zaidi ya wale ambao hawajamiani. Homoni hii husaidia kulinda mifupa na kwa wanawake waliokoma kupata hedhi wakosapo homoni hii hupata ugonjwa wa mifupa ujulikanao kama osteoporosis.



3. Hupunguza msongo wa mawazo:

Kujamiana hupunguza msongo wa mawazo na shinikizo la damu na humfanya mtu kupata usingizi mnono. Kufikia kilele ni sawa na kunywa 2-3mg za dawa ya diazepam (kumbuka diazepam hufanya mwili kupumzika, muscle relaxant), na hii ndiyo sababu kuu ya kwa nini watu hupata usingizi mzito baada ya kujamiana. Watu wanaojamiana huweza kuhimili vizuri msongo wa mawazo tofauti na wale ambao hawafanyi hivyo. Aidha watu wanaojamiana huwa na kiwango cha kawaida cha shinikizo la damu kuliko wale wasiojamiana. Pia kuwepo kwa viasili vya prostaglandins katika shahawa husaidia kupunguza msongo wa mawazo. Viasili hivi hunyonywa na sehemu za siri za mwanamke. Shahawa pia zina madini ya zinc, calcium, potassium, fructose na protini ambavyo vyote ni muhimu kwa afya njema.

4. Hupunguza maumivu:



Kufikia kilele (orgasm) wakati wa kujamiana ni tiba ya maumivu. Homoni ya Oxytocin inayotolewa kwa wingi kabla na wakati wa kujamiana pamoja na viasili vya endorphins hupunguza maumivu ya kichwa, mgongo, kipandauso, baridi yabisi pamoja na dalili zinazotokea baada ya kukoma hedhi (post menopausal syndrome symptom).



5. Hupunguza uwezekano wa kupata saratani ya tezi dume kwa wanaume:

Wanaume walio na umri wa miaka 50 na zaidi na ambao hujamiana mara kwa mara wana uwezekano mdogo wa kupata saratani ya tezi dume (prostate cancer) hali inayotokana na kusafisha tezi dume mara kwa mara wakati wa kujamiana. Aidha kutoa shahawa wakati wa kujamiana mara 21 au zaidi kwa mwezi kunahusishwa na uwezekano mdogo wa kupata saratani ya tezi dume kwa wanaume wenye umri mkubwa ikilinganishwa na kutoa shahawa mara 4 mpaka 7 kwa mwezi.



6. Huongeza uwezo wa kunusa:

Baada ya kujamiana, kiwango cha homoni ya prolactin huongezeka, ambayo hufanya seli za ubongo (brain stem cells) kutengeneza seli mpya katika sehemu inayohusika kunusa na kutambua harufu (brain olfactory bulb).

7. Hupunguza uzito na kumfanya mtu kuwa na afya njema:

Kujamiana ni mazoezi mazuri. Wakati wa kujamiana, mapigo ya moyo huongezeka kutoka wastani 70/dakika mpaka 150/dakika ambayo ni sawa na mtu anayefanya mazoezi kwa kiwango cha juu. Kujamiana huchoma karibu 200 calories sawa na kukimbia dakika 15 katika mashine ya tredmill. Mwanamke anayefika kilele huchoma calories 47 zaidi.

8. Huongeza kinga ya mwili:



Kufanya mapenzi mara moja au mara mbili kwa wiki huongeza kiwango cha seli za kinga aina ya immunoglobulin A kwa robo tatu, na hivyo kumkinga mtu dhidi ya mafua na magonjwa mbalimbali.



[https://tanzmed]



9. Kufanya mapenzi huongeza urembo wa mwanamke:



Wanawake wanaojamiana angalau mara nne kwa wiki huonekana kuwa na umri mdogo ikilinganishwa na umri wao kwa miaka 7 mpaka 12, hii inatokana na ukweli kuwa kujamiana huongeza homoni ya oestrogen ambayo hufanya nywele za wanawake kuwa na afya nzuri na ngozi zao kung’aa.



10. Kudhibiti mzunguko wa hedhi kuwa wa kawaida:

Wanawake ambao hujamiana angalau mara moja kwa wiki (isipokuwa siku ambazo wako kwenye hedhi) huwa na mzunguko wa hedhi wa kawaida ikilinganishwa na wale ambao hufanya mapenzi kwa nadra au wale ambao hawafanyi kabisa.



11. Tendo la ndoa huongeza hali ya kujiamini:

Ikiwa litafanyika baina ya wapendao, na tendo lenyewe likawa la furaha na upendo, kujamiana huongeza kujiamini.



12. Kuongeza ukakamavu katika misuli ya nyonga (pelvic floor muscles): Na hivyo kuzuia mwanamke kupata matatizo ya mkojo au ugonjwa wa kibofu cha mkojo. Wanawake ambao wamekoma kupata hedhi, kufanya mapenzi mara kwa mara huondoa tatizo la kusinyaa kwa sehemu za siri za mwanamke (vagina atrophy) na hivyo kumwepusha na maambukizi katika njia cha mkojo (Urinary Tract Infection).



13. Kufanya mapenzi huongeza kasi ya mzunguko wa damu mwilini:

Unapojamiana na kufikia kilele, mzunguko wa damu huongezeka maradufu, hivyo kuongeza mzunguko wa hewa aina ya oksijeni kwenda kwenye viungo muhimu kama moyo, ubongo na figo hivyo kusaidia kuondoa uchafu na sumu mbalimbali mwilini.



14. Huongeza hali ya kujithamini au kuthamini mwili wako:

Hakuna kitu kizuri kama mtu kutambua ana maumbile mazuri na ya kuvutia, haya yote hupatikana wakati mtu yupo uchi wakati wa kujamiana na mwenza wake kumwambia kwamba ana maumbile mazuri na ya kuvutia, hii huongeza hali ya kujithamini na kujipenda kwa binadamu yoyote.

[https://tanzmed]

15. Husaidia kuishi kwa muda mrefu:

Kufanya mapenzi angalau mara mbili kwa wiki hurefusha maisha yako. Kila unapofikia kilele, homoni aina ya DHEA (Dihydroepiandrosterone) hutolewa kwa wingi kutokana na raha ya tendo na kufikia kilele. DHEA huongeza kinga ya mwili, hurekebisha tishu zilizoharibika (hutibu vidonda), huongeza kiwango cha ufanyaji kazi cha ubongo, huiweka ngozi kuwa na afya bora na hupunguza msongo wa mawazo. Kwa hiyo, kuongeza kufikia kilele kuna uwezekano wa kurefusha maisha yako.

16. Kujamiana huongeza upendo na msisimko katika mapenzi, kutokana na kuongezeka kwa homoni ya oxytocin (love hormone), ambayo huleta mshikamano, uaminifu, na unyenyekevu katika uhusiano au kwenye ndoa.

uongeza uwezo wa kuzaa au kutunga mimba: Mara nyingi watu huuliza kama urefu wa uume una uhusiano wowote na uwezo wa kutunga mimba. Jibu zuri ni hapana! Kufanya mapenzi mara kwa mara huboresha shahawa za mwanamume, huzifanya kuwa katika kiwango kizuri, na kama unataka kupata mtoto, ni bora kufanya mapenzi mara kwa mara sio kutumia shahawa zilizokaa kwa muda wa siku nne.