Jogoo hasimami asubuhi

[Marco Polo]

Ni kijana 27 yrs, hilo tatizo limenikumba mwezi na nusu sasa. Kila ninapoamka asubuhi jogoo kalala tu imefika wakati naogopa kukutana na mtu wangu nikiogopa kudhalilika. Msaada tafadhali.

Cc: MziziMkavu

<<<<USHAURI>>>>​

Pole sana bwana mdogo.....
Ukubwa wa tatizo ni vile wewe unavyolichukulia.......haikupaswi kukariri kuwa kila ukiamka asubuhi lazima mlingoti usimame.....inategemea wakati upo kwenye wakati gani kifikra......
Suala lote linalohusiana na ngono linataka utayari kifikra na kimwili....

Mimi enzi zangu nilikaa kwa muda wa mwaka mzima bila ya mlingoti kuamka asubuhi....lakini nilijuwa kuwa napitia hayo kwa kuwa nilikuwa nakabiliwa na mambo magumu....ni kama mtalimbo ulikwa likizo.....
Lakini nikija kuuwesha bado makali yapo pale pale.....

Usipanic kijana....kujua tatizo ndio mwanzo wa kulitatua tatizo.....lakini nina hakika kuwa tatizo lako lipo kifikra zaidi na wala sio kiuhalisia kama vile ambavyo wewe unataka kulipeleka......au kulikuza.....

Bwaga moyo wako na ujitahidi kufurahia wakati pamoja na ndugu jamaa na marafiki......usiweke vitu moyoni....usijinyime raha kwa jambo lililo nje ya uwezo wako.....
Justi chill....and relaaaaxx......

Life is so simple....why complicate it....!???

Kisayansi kusimama kwa uume wakati wa usiku hutokea bila kujijua "unconsciously" hii inaitwa nocturnal penile tumescence (NPT) na hutokea katika REM phase (Rapid eye movement) ya usingizi, kwa mwanaume wa kawaida asiye na matatizo inapaswa kutokea mara 3-5 kwa usiku mmoja, kama haitokei hivyo basi una matatizo flani either physical au psychological, hii kitu ni muhimu kwa sababu tissue za uume zinahitaji oxygen na virutubisho ili ziweze kuwa na afya na kuufanya uume wako uwe na nguvu.

Sasa uume unaposimama kwa kujaa damu wakati wa usiku unapokua umelala na hakuna usumbufu wowote tissue zinapata wakati mzuri wa kufyonza virutubisho kutoka kwenye damu na uume utakua na afya, kusipotokea hicho kitu tissue za uume wako hazitapata virutubisho vya kutosha hivyo kusababisha uume kusinyaa.

Kwa hiyo tukio hili ni muhimu tusilichukulie poa, kama hupigi puli basi punguza stress mambo yaende vizuri, au kachek magonjwa yanayopunguza mzunguko wa damu kama presha na kisukari, pia fanya mazoezi ya viungo kusaidia mzunguko wa damu.
CONCLUSION: Uume kusimama wakati wa usiku au asubuhi ni muhimu kwa afya ya uume wako.

 

[trigeminal]

Unapiga puli.? kama ndio acha, kama hapana una tatizo jingine

 

[KABERWA2013]

Check mkojo

 

[ESPIRIT]

Una msongo wa mawazo! Punguza hizo ni mbaya

 

[Petro Oswald]

Pole sanah

 

[rastafari tz]

Una umri gani?

 

[Sky Eclat]

Hiyo ni njia salama ya uzazi wa mpango kwa mke wako.

 

[Jimmy GP]

Dam ndogo

 

[Sky Eclat]

Kunywa maji mengi kabla ya kulala, yanaleta usumbufu wa kuamka kwenda msalani lakini yanasaidia body hydration. Mwili ukipungukiwa na maji hata BP inashuka. Kingine ni kujijengea utaratibu wa kufanya mazoezi.

 

[mshipa]

Aisee jombaa aliyekuambia kuwa kila ukiamka lazima isimane nani...relax chalii yangu uko poa kapige mzigo

 

[wiser1]

tupe kidogo historia yako? umeoa? km bado ama teyare siku za karibuni ushapita na mke wa mtu? km ndiyo..pole lkn km siyo..jitahid kufanya mazoez..kula matunda kwa wingi bila kusahau maji!...pole lkn maana mmh!

 

[jojojo]

mazoezi kegel principal search ni mara moja tu

 

[KikulachoChako]

Pole sana bwana mdogo.....
Ukubwa wa tatizo ni vile wewe unavyolichukulia.......haikupaswi kukariri kuwa kila ukiamka asubuhi lazima mlingoti usimame.....inategemea wakati upo kwenye wakati gani kifikra......
Suala lote linalohusiana na ngono linataka utayari kifikra na kimwili....

Mimi enzi zangu nilikaa kwa muda wa mwaka mzima bila ya mlingoti kuamka asubuhi....lakini nilijuwa kuwa napitia hayo kwa kuwa nilikuwa nakabiliwa na mambo magumu....ni kama mtalimbo ulikwa likizo.....
Lakini nikija kuuwesha bado makali yapo pale pale.....

Usipanic kijana....kujua tatizo ndio mwanzo wa kulitatua tatizo.....lakini nina hakika kuwa tatizo lako lipo kifikra zaidi na wala sio kiuhalisia kama vile ambavyo wewe unataka kulipeleka......au kulikuza.....

Bwaga moyo wako na ujitahidi kufurahia wakati pamoja na ndugu jamaa na marafiki......usiweke vitu moyoni....usijinyime raha kwa jambo lililo nje ya uwezo wako.....
Justi chill....and relaaaaxx......

Life is so simple....why complicate it....!???

 

[Behaviourist]

Kunywa maji mengi kabla ya kulala, yanaleta usumbufu wa kuamka kwenda msalani lakini yanasaidia body hydration. Mwili ukipungukiwa na maji hata BP inashuka. Kingine ni kujijengea utaratibu wa kufanya mazoezi.

Wewe binti wewe!!! Majogoo yetu yanakuhusu nini wewe binti mpaka unaingilia kutoa ushauri?

 

[Marco Polo]

Una umri gani?

27

 

[Marco Polo]

Umeoa?

Sijaoa mkuu

 

[Marco Polo]

Unapiga puli.? kama ndio acha, kama hapana una tatizo jingine

Sipig pul mkuu ila ni mpenz sana wa porn movies

 

[kampelewele]

Hiyo ni njia salama ya uzazi wa mpango kwa mke wako.

Siyo warrant ya mke wake kuchepuka?

 

[Big Tymers]

Una stress tuu

 

[Marco Polo]

Pole sana bwana mdogo.....
Ukubwa wa tatizo ni vile wewe unavyolichukulia.......haikupaswi kukariri kuwa kila ukiamka asubuhi lazima mlingoti usimame.....inategemea wakati upo kwenye wakati gani kifikra......
Suala lote linalohusiana na ngono linataka utayari kifikra na kimwili....

Mimi enzi zangu nilikaa kwa muda wa mwaka mzima bila ya mlingoti kuamka asubuhi....lakini nilijuwa kuwa napitia hayo kwa kuwa nilikuwa nakabiliwa na mambo magumu....ni kama mtalimbo ulikwa likizo.....
Lakini nikija kuuwesha bado makali yapo pale pale.....

Usipanic kijana....kujua tatizo ndio mwanzo wa kulitatua tatizo.....lakini nina hakika kuwa tatizo lako lipo kifikra zaidi na wala sio kiuhalisia kama vile ambavyo wewe unataka kulipeleka......au kulikuza.....

Bwaga moyo wako na ujitahidi kufurahia wakati pamoja na ndugu jamaa na marafiki......usiweke vitu moyoni....usijinyime raha kwa jambo lililo nje ya uwezo wako.....
Justi chill....and relaaaaxx......

Life is so simple....why complicate it....!???

Huwa nakukubali sana mkuu,Mara nying nikiona jina lako huwa sipiti bila kusoma comment yako maana najua kuna kitu nitaambulia..Big up sana NA ulichokiongea inawezkana ikawa source maana hapa nilipo nipo kwwnye transition period ktk maisha yangu nikiwa NA mawazo tele kwa kichwa changu pengine inawwza kuwa ni chanzo......All in all keep it up bro! I always appreciates ur contributions to all members of Jf.