Hizi ni sababu za figo kushindwa kufanya kazi (kufeli)

[Ndege Tai]

Wadau tupate dondoo za Afya kidogo ili kuimarisha afya zetu na kuepukana na matatizo ya kiafya.

Sababu za figo kufeli ni zile zile ambazo zinaongelewa kila siku
1. Kula chumvi kupita kiasi

2. Kula nyama kupita kiasi,
Maana protini ikizidi sana katika mlo wako inadhuru figo zako. Mmeng'enyo wa Protini unazalisha amonia ama sumu ambayo ina uharibifu mkubwa kwa figo zako na kupelekea kufeli.

3. Unywaji mwingi wa Caffeine
Caffeine hutokana na Pombe, Soda na vinywaji vingine laini kama Kahawa, Redbull n.k. Hupandisha shinikizo la damu na figo kuanza kushindwa kufanya kazi yake taratibu.

4. Kutokunywa maji
Figo zetu lazima zichakatwe vizuri kutekeleza majukumu yake vizuri. Endapo hutokunywa maji ya kutosha, sumu inaweza kuanza kukusanyika katika damu, na kama hakuna kimiminika cha kutosha kutoa kwa njia ya figo.

Baadae itapelekea kushindwa kufanya kazi vizuri na kufeli.

 

[HIMARS]

Umesahau kutumia vinywaji vikali

 

[Superfly]

5. Kutumia madawa mengi, au makali sana.. hii hupelekea mwili kuwa na sumu ambayo pia itaathiri utendaji kazi wa figo.

6.Matumizi ya pombe kali kupita kiasi. Pombe ina tabia ya kuathiri mfumo wa water filtration katika figo. Hvyo kuathiri utendaji kazi pia

 

[Saint Anno II]

Shukrani kwa elimu.

Vizuri kukumbushana kama hivi maana kuna wakati huwa tunajisahau sana kuhusu afya zetu.

 

[Saint Anno II]

Hapo kwenye nyama umemaanisha nyama yoyote iwe ng'ombe kuku mbuzi pork etc au kuna baadhi ni hatari nyengine siyo hatari?

 

[Fortilo]

Omba Mungu yasikukute.

1. BP ni moja ya leading causes za renal failure..

Hadi ujue kuwa una fatal BP sio leo wala kesho .. we omba Mungu tu.

2. Kurithi

Kifo kipo pale pale.

 

[Eyce]

Hapo kwenye chumvi asee, nahisi kiwango cha chumvi nachopendelea ni kikubwa maana sehemu nyingi lazma niongeze kwenye chakula. Pia insemekana wanasema chumvi haikupikwa katika chakula ina athari zaidi

 

[Ben Zen Tarot]

ahsante kwa taarifa

 

[Kaparo]

Hapo kwenye chumvi asee, nahisi kiwango cha chumvi nachopendelea ni kikubwa maana sehemu nyingi lazma niongeze kwenye chakula. Pia insemekana wanasema chumvi haikupikwa katika chakula ina athari zaidi

Kula chumvi ni nzuri kwa afya yako.
Sitegemei yeyote aliyesoma kemia aseme chumvi isiyopikwa ni mbaya. Tunachokiangalia ni minerals zilizoko kwenye chumvi yaani Iodine, Sodium, Chloride. Mwishowe hayo madini yote hakuna ambayo yanaathiriwa na heat

 

[Eyce]

Kula chumvi ni nzuri kwa afya yako.
Sitegemei yeyote aliyesoma kemia aseme chumvi isiyopikwa ni mbaya. Tunachokiangalia ni minerals zilizoko kwenye chumvi yaani Iodine, Sodium, Chloride. Mwishowe hayo madini yote hakuna ambayo yanaathiriwa na heat

Ahaa but ngoja tupate maoni zaidi

 

[Jodoki Kalimilo]

Nasubiri nondo

 

[Kaparo]

Ahaa but ngoja tupate maoni zaidi

Baadhi ya wataalamu wetu wanaishi kwa myth na social dogma zinaathiri utendaji na uelewa wao. Ni sawa na kuambiwa kunywa fanta after blood donation.

 

[ngara23]

Ugonjwa wa ni hatari
Tuombe Mungu
Na pia kuchukua tahadhari

 

[Snowpiercer]

Pressure na kisukari ni wakala mkuu wa kidney failure.

 

[dr namugari]

Hata magonjwa wamekuwa mengi mno

 

[witnessj]

sasa kama ndo ivyo kasimame barabaran uone

Kwambaaa?

 

[Mtanzania2020]

Wadau tupate dondoo za Afya kidogo ili kuimarisha afya zetu na kuepukana na matatizo ya kiafya
Sababu za figo kufeli ni zile zile ambazo zinaongelewa kila siku
1. kula Chumvi kupita kiasi....
2.Kula nyama kupita kiasi, maana protini ikizidi sana katika mlo wako inadhuru figo zako. Mmeng'enyo wa Protini unazalisha amonia ama sumu ambayo ina uharibifu mkubwa kwa figo zako na kupelekea kufeli.

3.Unywaji mwingi wa Caffeins.
Caffein hutokana na Pombe, Soda na vinywaji vingine laini kama Kahawa, Redbull n.k. Hupandisha shinikizo la damu na figo kuanza kushindwa kufanya kazi yake taratibu.

4.Kutokunywa maji.
Figo zetu lazima zichakatwe vizuri kutekeleza majukumu yake vizuri. Endapo hutokunywa maji ya kutosha, sumu inaweza kuanza kukusanyika katika damu, na kama hakuna kimiminika cha kutosha kutoa kwa njia ya figo...baadae itapelekea kushindwa kufanya kazi vizuri na kufeli...

Sawa

 

[Ndege Tai]

Umesahau kutumia vinywaji vikali

Ahsante chief kwa kukumbusha

 

[Ndege Tai]

Shukrani kwa elimu.

Vizuri kukumbushana kama hivi maana kuna wakati huwa tunajisahau sana kuhusu afya zetu.

Naam chief 🙏🏾

 

[Ndege Tai]

Hapo kwenye nyama umemaanisha nyama yoyote iwe ng'ombe kuku mbuzi pork etc au kuna baadhi ni hatari nyengine siyo hatari?

Ulaji wa nyama kupita kiasi kwa ujumla ila kuna nyama zina uhatari zaidi mfano pork