Half Genious
JF-Expert Member
- Feb 28, 2017
- 491
- 784
Hapo dawa ni vumbi la mkongo lazima uwe na pumzi unaweza kuahirisha mara tano na hujakojoa hata mara moja
unayo ?Hapo dawa ni vumbi la mkongo lazima uwe na pumzi unaweza kuahirisha mara tano na hujakojoa hata mara moja
Tiba ni mwili wenyewe utarudi katika hali yake ya awali asipo udisturbHata wataalamu hawasaidii...tiba vipi
aiseee 2020 hupati KURA za NDIYOOOOOK tamu hiyo nipe mm uone navoipiga
Duuuuuh!!!! Utoto tu huo, ukikua na kuzizoea papuchi tatizo litaishaHeri yako wewe mkuu, mimi nikiona tu papuchi huwa namwaga hapohapo
Ninayounayo ?
HahahahahahHeri yako wewe mkuu, mimi nikiona tu papuchi huwa namwaga hapohapo
Wanaume tuna kazi sana!!!Fanya mazoezi kila siku.
Si lazima ufanye mazoezi ya nguvu.
Ukiamka piga zako mazoezi kama dakika kumi hata room kwako au nje then oga nenda kazini. Iwe ratiba yako.
Pili kunywa maji mengi(lita na kuendelea) ukiamka tu kabla hujala chochote. Then anza kula baada ya saa na kuendelea ili maji yafanye kazi yake mwilini.
Itakusaidia kuwa na mzunguko mzuri wa damu na kumaster game.
Pole sana, na mi nimesoma tu mahali. Usiniulize maswali.
Ninayo
bei gani ?Ninayo
Pmbei gani ?