Recent content by Kitinyo1

Ni kweli mkuu kama mtu akiyafuatilia vizuri haya mazoezi yanasaidia sana kuongeza nguvu za uume kusimama vizuri

Ingia google uulizie PC musle exercises utayakuta mengi tu hata michoro mkuu

Mi nadhani kinachokusumbua zaidi ni swala la kisaikolojia zaidi kwa mfano kuna jamaa yangu alikua ananiambia yani mpaka akisikia harufu ya sabuni tu anadindisha. Hiyo kisaikolojia ni shida ya association inawezekana kwa kua umezoea puli kwa muda mrefu inakua ngumu kwa mwanamke kuamsha hisia zako...

Hili swali naona limeulizwa sana hapa naomba kutoa maelezo kidogo kama ninavyoelewa. Kegel ni zoezi ambalo hufanyika kwa wanaume na wanawake ambapo kwa wanaume linahusisha kukaza misuli ya uume inaitwa (PC muscles ) kwa lugha ya wenzetu. Msuli huu upo mwanzo kabisa ya uume kwa chini(katikati ya...

kwani na wale wenye chura huwa wanaliwa:p:p:)

Hata wako anaweza kua nacho tu mwambie aingie gym atakipata(mtaka cha uvunguni sharti ainame)

yupo kombi gani

Mi naona mapenz ni kwa ajili ya vyote kuzaliana na kufurahishana ndio maana mtume paulo alisema msinyimane. 1Wakorintho7:5

Japo usikariri wanawake wanatofautiana

Hahaa ni shida