UZEE MWISHO CHALINZE JAMANi

[Herbalist Dr MziziMkavu]

 

[MCHOMEBEDA]

du safi sana ,mazoez kwa afya

 

[SHIEKA]

Huyu mzee hana mshauri wa mazoezi. Hizo weights ni kubwa mno. Anajistrain tu hapo. Kwenye mazoezi unaanza na weights ndogo! Akiendelea hivi kuna hatari ya kuumiza pingili moja ya mgongo.

 

[Wapoti]

Chonde kwa mwenye kijiwe cha mazoezi mzee akiendelea kifua kikipanuka mbavu zinavunjika

 

[King Kong III]

Mzee naona mbavu zote zipo nje.

 

[Kibo10]

Atakufa oooh we mwache tu