Miss Zomboko
JF-Expert Member
- May 18, 2014
- 4,502
- 9,282
Kulingana na utafiti uliowasilishwa katika mkutano wa 2021 wa Jumuiya ya Urolojia ya Uropa, ilibainishwa kuwa unywaji wa maji kwa wingi husaidi kupunguza hatari ya upungufu wa maji mwilini ambayo inaweza kupunguza hatari ya maradhi ya moyo.
Daktari Natalia Dmitrieva, alisema katika utafiti huo kuwa wamefikia ugunduzi kwamba matumizi ya maji ya kutosha yanaweza kuzuia au angalau kupunguza mabadiliko ambayo yatasababisha kupungua utendajikazi wa moyo.
Wakati inapendekezwa kwa wanawake kunywa kati ya lita 1.6 na 2.1 za maji kwa siku, matumizi ya maji ya kila siku yanayopendekezwa kwa wanaume ni kati ya lita 2 hadi 3.
Utafiti uliofanywa kwa kiwango cha kimataifa unaonyesha kuwa watu wengi hawafiki hata viwango vya chini vya matumizi ya maji ya kila siku.
TRT
Daktari Natalia Dmitrieva, alisema katika utafiti huo kuwa wamefikia ugunduzi kwamba matumizi ya maji ya kutosha yanaweza kuzuia au angalau kupunguza mabadiliko ambayo yatasababisha kupungua utendajikazi wa moyo.
Wakati inapendekezwa kwa wanawake kunywa kati ya lita 1.6 na 2.1 za maji kwa siku, matumizi ya maji ya kila siku yanayopendekezwa kwa wanaume ni kati ya lita 2 hadi 3.
Utafiti uliofanywa kwa kiwango cha kimataifa unaonyesha kuwa watu wengi hawafiki hata viwango vya chini vya matumizi ya maji ya kila siku.
TRT