mara 4 kwa siku demu akiwa mpya na mara 3 akiwa wa zamani so ni 4x7days =28 per week ambayo ni 28x4weeks=112 per month then 112x12 month unapaa 1344 kwa mwaka....hii ni kwa zile mechi zenye ratiba lakini kuna za ghafla labda umemletea chupi mpya kafurahi anakupa kimoja etc..
mara 4 kwa siku demu akiwa mpya na mara 3 akiwa wa zamani so ni 4x7days =28 per week ambayo ni 28x4weeks=112 per month then 112x12 month unapaa 1344 kwa mwaka....hii ni kwa zile mechi zenye ratiba lakini kuna za ghafla labda umemletea chupi mpya kafurahi anakupa kimoja etc..
Kufanya kwa kuzaliana ndio nzuri kwa afya! Kwa starehe at least mara mbili kwa week! Ukishindwa mara mbili kwa week basi tafuta mpenzi mmoja tu mwaminifu ili afya yako isije kuyumba!