Hili ni tatizo gani, Nimsaidiaje?

Hili ni tatizo gani, Nimsaidiaje?

Anywe maji ya kutosha
Apate muda wa burudani
Afanye mazoezi mepesi kama yoga
Apange ratiba fupi ya kujisomea na
Ale chakula chepesi wakati wa jioni
 
Chakula cha jioni wanakula nini na saa ngapi, mazingira wanayosomea yana hewa ya kutosha, je anasoma mwenyewe au katika kikundi? Inakuwa aje mpaka asubuhi anabaki mezani, ana uhusiano wa aina gani na wenzake? Muulize hayo maswali, huna haja ya kunijibu mimi.
 
95% AMEANZA TABIA YA NYETO, MIMI MWENYEWE NILISHAPATA IYO HALI MPAKA NIKAHISI NIMELOGWA KUMBE WAPI, NILIKUJA KUACHA NYETO NIKARUDI KWENYE HALI YANGU YA KAWAIDA, NYETO NI HATARI SANA KWA AFYA YA AKILI
 
kikoozi said:
95% AMEANZA TABIA YA NYETO, MIMI MWENYEWE NILISHAPATA IYO HALI MPAKA NIKAHISI NIMELOGWA KUMBE WAPI, NILIKUJA KUACHA NYETO NIKARUDI KWENYE HALI YANGU YA KAWAIDA, NYETO NI HATARI SANA KWA AFYA YA AKILI
Click to expand...
NYETO NI HATARI SANA KATIKA AFYA YA AKILI
 
Kideme said:
Moja kwa moja kwenye mada. Lakini niwe muwazi si mwandishi mzuri!

Ipo hivi, kijana wangu yupo A level bweni, jana amerudi analalamika amepata ugonjwa wa ajabu. Kwamba ana karibu wiki tatu sasa anashindwa kujisomea usiku kwani akishika kitabu baada ya kama saa moja au na zaidi kidogo anapata usingizi wa ajabu, ajabu kwa maana kwamba hawezi kujizuia na akilazimisha atastuka asbuhi akiwa amelala hapo hapo kwenye meza.

Baya zaidi anapoashwa hawezi kuamka kabisa. Hali hii humtokezea usiku tu mchana anakuwa kawaida tu. Mchana (jioni) anapata muda wa kutosha, hulala kuanzia saa 10.00 jioni hadi saa 1.00 usiku.

Amejaribu njia kadhaa ikiwa ni pamojà na kulala baadhi ya siku usiku kucha ili kesho yake apate nguvu haikumsaidia. Amejaribu kuacha kula chakula cha usiku, yaani akishakula chakula cha mchana hali tena hadi kesho yake asubuhi hii njia anasema imepinguza kidogo matàtizo lkn si kwa kiasi cha kuridhisha.

Naomba mwenye utambuzi, ushauri au dawa za kuondoa tatizo hili, nikiamini familia yetu hii JF ina utajiri wa wataalam wa kila fani.
Click to expand...
uchawi maybe....au ana sleeping sickness
 
Tenga maji yenye ubaridi kwenye beseni halafu weka miguu ,amini amni nakuambia hatasinzia tena wakati anajisomea...hii mbinu iliniaaidia sana kufaulu darasa la saba
 
Kideme said:
Moja kwa moja kwenye mada. Lakini niwe muwazi si mwandishi mzuri!

Ipo hivi, kijana wangu yupo A level bweni, jana amerudi analalamika amepata ugonjwa wa ajabu. Kwamba ana karibu wiki tatu sasa anashindwa kujisomea usiku kwani akishika kitabu baada ya kama saa moja au na zaidi kidogo anapata usingizi wa ajabu, ajabu kwa maana kwamba hawezi kujizuia na akilazimisha atastuka asbuhi akiwa amelala hapo hapo kwenye meza.

Baya zaidi anapoashwa hawezi kuamka kabisa. Hali hii humtokezea usiku tu mchana anakuwa kawaida tu. Mchana (jioni) anapata muda wa kutosha, hulala kuanzia saa 10.00 jioni hadi saa 1.00 usiku.

Amejaribu njia kadhaa ikiwa ni pamojà na kulala baadhi ya siku usiku kucha ili kesho yake apate nguvu haikumsaidia. Amejaribu kuacha kula chakula cha usiku, yaani akishakula chakula cha mchana hali tena hadi kesho yake asubuhi hii njia anasema imepinguza kidogo matàtizo lkn si kwa kiasi cha kuridhisha.

Naomba mwenye utambuzi, ushauri au dawa za kuondoa tatizo hili, nikiamini familia yetu hii JF ina utajiri wa wataalam wa kila fani.
Click to expand...
Hali hiyo ya usingizi mzito usiokuwa wa kawaida mara nyingi kwa uzoefu wangu huweza kuletwa kiroho na nguvu za giza. Nimewahi angalau kidogo kupata hiyo hali hata miezi michache tu nilijikuta kwa siku kama mbili hivi nakilala usiku napata usingizi mzito wa ajabu na kuamka asubuhi kwa shida sana tena nimechelewa kazini. Nilichofanya ni maombi ya nguvu dhidi ya wachawi na mapepo, ilikwisha ghafla. Ukijisikia vibaya kwa namba yoyote ile kimbilia kwenye maombi ya vita, piga mapepo na wachawi katika mwili wako kwa Jina la Yesu Kristo. Pia mtafute mtu wa Mungu wa Kweli afanye maombi mazuri kwake.
 
Auz said:
Chakula cha jioni wanakula nini na saa ngapi, mazingira wanayosomea yana hewa ya kutosha, je anasoma mwenyewe au katika kikundi? Inakuwa aje mpaka asubuhi anabaki mezani, ana uhusiano wa aina gani na wenzake? Muulize hayo maswali, huna haja ya kunijibu mimi.
Click to expand...
Mkuu, chakula jioni mara nyingi ni wali, hili la muda sina uhakika lkn nadhani ni kuanzia saa moja. Ama mandhari, wanasoma kwenye hall lkn liloandaliwa na shule kwa kusomea ( suala hili lilikuwa la mwanzo kumuuliza). Hawasomi kwa makundi bali wanajitegemea na hufika hadi saa 9.00 usiku ndipo huanza kulala na siku nyengine hupitiliza huo muda.
 
kikoozi said:
95% AMEANZA TABIA YA NYETO, MIMI MWENYEWE NILISHAPATA IYO HALI MPAKA NIKAHISI NIMELOGWA KUMBE WAPI, NILIKUJA KUACHA NYETO NIKARUDI KWENYE HALI YANGU YA KAWAIDA, NYETO NI HATARI SANA KWA AFYA YA AKILI
Click to expand...
Doh! Nimemuuliza amenijibu kwa kujiamini kwamba hana tabia hiyo. Lkn unanifanya nifikirie mara mbili zaidi.
 
Kideme said:
Kwa lugha hii hujanisaidia au kama hukunilenga mimi sawa.
Click to expand...
Mkuu, kwa kuwa hii JF ni familia moja basi kijana wako wewe ndiye kijana wetu sisi.

Basi anaweza akajaribu kufanya hivi;

(1) Asile vyakula vyenye wanga mwingi nyakati za usiku kama wali na Maharage.

(2) Ajaribu kutumia chai ya kahawa kwa kiwango kidogo muda wa usiku ukifika aone kama itamsaidia.

Mungu amsaidie kijana wetu katika changamoto yake hiyo kwa maana ufaulu wake una tija sana kwa maslahi ya baadae ya taifa.
 
USHAURI WANGU KWAKE
1. Atumie muda wa mchana kujisomea
2. Asome na kupumzika .. kufanya kitu kingine kila baada ya saa na nusu
3. Asome akiona ananyemelewa na Adui yake aende discussion
4. Atengeneza ratiba nzuri ya masomo na awe serious kwa masaa 2 yanatosha sana (but concentration should be more than 90%).
 
You must log in or register to reply here.

Similar Discussions

Our Community

Coming Soon

Regional Communities

Coming Soon
Back
Top Bottom
Menu
Forums
New posts
Log in
Register