Soyuncu
Senior Member
- Nov 20, 2019
- 193
- 230
Kaa ukijua kuongeza kg ni rahisi sana kuliko kupunguza hahaha yaani kupunguza sio poa. Kupunguza kg 2 tu mziki wake sio wa kitoto...
Jiwekee tabia ya kufanya mazoezi japo dk 30 kwa siku. Magonjwa yasiyoyakuambukiza Ndio habari ya mjini now.. Kwa sababu mitindo ya maisha imebadilika sana.. Nowadays ...
Jumapili safi kabisa nishakata km zangu. Jioni nachezaga sana mpira ila kwa hali halisi ya sasa.. Mikusanyiko kwenye michezo haitakiwi.. Mpira kucheza inakua ngumu.. Ila kwa vile nishakua addicted na mazoezi.. Nitakata hata km 5.. Baada ya hapo futari kiasi.. + maji kwa wingi..vitafata..
KISUKARI sio poa wajomba halafu kwa wanaume.. Ukiwa na kisukari sio poa watoto wazuri utawaita mashemeji.. Kama unamke bora umuache... Ila ni mambo yanayoepukika unless iwe ya kurithi.. Kwenye ukoo wenu..
[emoji1418]
Asubuhi mepigwa route ya Kibabe zaid bado jioni tutoe jasho kidogo
#addicted
#nawasilisha by caglar SOYUNCU
Sent using Jamii Forums mobile app
Jiwekee tabia ya kufanya mazoezi japo dk 30 kwa siku. Magonjwa yasiyoyakuambukiza Ndio habari ya mjini now.. Kwa sababu mitindo ya maisha imebadilika sana.. Nowadays ...
Jumapili safi kabisa nishakata km zangu. Jioni nachezaga sana mpira ila kwa hali halisi ya sasa.. Mikusanyiko kwenye michezo haitakiwi.. Mpira kucheza inakua ngumu.. Ila kwa vile nishakua addicted na mazoezi.. Nitakata hata km 5.. Baada ya hapo futari kiasi.. + maji kwa wingi..vitafata..
KISUKARI sio poa wajomba halafu kwa wanaume.. Ukiwa na kisukari sio poa watoto wazuri utawaita mashemeji.. Kama unamke bora umuache... Ila ni mambo yanayoepukika unless iwe ya kurithi.. Kwenye ukoo wenu..
[emoji1418]
Asubuhi mepigwa route ya Kibabe zaid bado jioni tutoe jasho kidogo
#addicted
#nawasilisha by caglar SOYUNCU
Sent using Jamii Forums mobile app