Fanyeni mazoezi wanaume wenzangu, acheni kula chips

itoko jr · May 18, 2023

Habarini wanaJF wenzangu, I hope mko gud that's fine.

Oh yeah! Fanyeni mazoezi wanaume wenzangu bana acheni kula chips, kunywa bia sana zinawafanya mnakuwa mabonge minyama uzembe dah it's so sad [emoji24] mwanaume unakua na buttock (mat**ko) makubwa kumzidi mke shem on you kitambi kikubwa dah!

Fanyeni mazoezi muwe na body ya kueleweka ndio maana ata mnashindwa kuwaridhisha wake zenu kwa kukosa pumzi (pull) kidogo ya kuendesha mashine yako mwisho wa siku tunawachapia kwa sababu ya uzembe wenu wa kutokufanya mazoezi na diet mbovu inayowapelekea kuwa na body kubwa.

Lasivyo tutawachapia sana wake zenu mpaka mtakapo badilika.

Naomba kuwasilisha asantee.

Wagumu Tunadumu · May 18, 2023

Aiseee

mcTobby · May 18, 2023

Ushauri mzuri sana huu

itoko jr · May 18, 2023

mcTobby said:
Ushauri mzuri sana huu

[emoji120]

Stanboy · May 18, 2023

Wewe ungejikita kwenye kushauri watu wafanye mazoezi, hizo hoja za kuacha kula chipsi..mara utawachapia wake zao umeharibu mada yako.

Afterall tafiti za kisasa zinaonyesha mafuta ni muhimu zaidi mwilini na yanahitajika kwa wingi..vyakula vya wanga kama wali,ugali,mihogo n.k hii ndio inayosababisha unene wa kupindukia.

Lakini cha mwisho kabisa lazima utambue kuwa BODY SIZE ni CONTINOUS VARIATION, yaani kwa lugha rahisi ni kwamba saizi ya mwili inarithiwa kutoka kwa wazazi, so kuna watu ni wanene tu hata kama wangefanyaje ni wapo hivyo..na wengine ni wembamba tu hta kama wangekula nini hawanenepi na kuwa ba nyama zembe.

itoko jr · May 18, 2023

Stanboy said:
Wewe ungejikita kwenye kushauri watu wafanye mazoezi..hizo hoja za kuacha kula chipsi..mara utawachapia wake zao umeharibu mada yako..

Afterall tafiti za kisasa zinaonyesha mafuta ni muhimu zaidi mwilini na yanahitajika kwa wingi..vyakula vya wanga kama wali,ugali,mihogo n.k hii ndio inayosababisha unene wa kupindukia..

Lakini cha mwisho kabisa lazima utambue kuwa BODY SIZE ni CONTINOUS VARIATION..yaani kwa lugha rahisi ni kwamba saizi ya mwili inarithiwa kutoka kwa wazazi..so kuna watu ni wanene tu hata kama wangefanyaje ni wapo hivyo..na wengine ni wembamba tu hta kama wangekula nini hawanenepi na kuwa ba nyama zembe

I gat u

usser · May 18, 2023

Kaz ipo

itoko jr · May 18, 2023

usser said:
Kaz ipo

Sio kidogo

Depal · May 18, 2023

Lipia tangazo lako la kujaribu kusema uko na 2pack na hauna minyama uzembe.

Ng'wanamangilingili · May 18, 2023

itoko jr said:
Habarini wanajf wenzangu I hope mko gud that's fine...
Oh yeah!!!
fanyeni mazoezi wanaume wenzangu bana acheni kula chips, kunywa bia sana zinawafanya mnakuwa mabonge minyama uzembe dah it's so sad [emoji24] mwanaume unakua na buttock (mat**ko) makubwa kumzidi mke shem on you kitambi kikubwa dah!!

Fanyeni mazoezi muwe na body ya kueleweka ndio maana ata mnashindwa kuwaridhisha wake zenu kwa kukosa pumzi (pull) kidogo ya kuendesha mashine yako mwisho wa siku tunawachapia kwa sababu ya uzembe wenu wa kutokufanya mazoezi na diet mbovu inayowapelekea kuwa na body kubwa.

Lasivyo tutawachapia sana wake zenu mpaka mtakapo badilika.

Naomba kuwasilisha asantee.

Si mlisema na mkakubaliana kuwa sie wafanya mazoezi ni hatusimamishi na si ridhiki vipi tena.

BABA Dillish · May 18, 2023

Stanboy said:
Wewe ungejikita kwenye kushauri watu wafanye mazoezi..hizo hoja za kuacha kula chipsi..mara utawachapia wake zao umeharibu mada yako..

Afterall tafiti za kisasa zinaonyesha mafuta ni muhimu zaidi mwilini na yanahitajika kwa wingi..vyakula vya wanga kama wali,ugali,mihogo n.k hii ndio inayosababisha unene wa kupindukia..

Lakini cha mwisho kabisa lazima utambue kuwa BODY SIZE ni CONTINOUS VARIATION..yaani kwa lugha rahisi ni kwamba saizi ya mwili inarithiwa kutoka kwa wazazi..so kuna watu ni wanene tu hata kama wangefanyaje ni wapo hivyo..na wengine ni wembamba tu hta kama wangekula nini hawanenepi na kuwa ba nyama zembe

Muhuni akishauri kwa majigambo kweli kweli

Ng'wanamangilingili · May 18, 2023

Stanboy said:
Wewe ungejikita kwenye kushauri watu wafanye mazoezi..hizo hoja za kuacha kula chipsi..mara utawachapia wake zao umeharibu mada yako..

Afterall tafiti za kisasa zinaonyesha mafuta ni muhimu zaidi mwilini na yanahitajika kwa wingi..vyakula vya wanga kama wali,ugali,mihogo n.k hii ndio inayosababisha unene wa kupindukia..

Lakini cha mwisho kabisa lazima utambue kuwa BODY SIZE ni CONTINOUS VARIATION..yaani kwa lugha rahisi ni kwamba saizi ya mwili inarithiwa kutoka kwa wazazi..so kuna watu ni wanene tu hata kama wangefanyaje ni wapo hivyo..na wengine ni wembamba tu hta kama wangekula nini hawanenepi na kuwa ba nyama zembe

Mkuu kijijini kwetu tumekulia wali,ugali,mihogo n.k hii wala hakuna mnene na wote mbavu tu

usser · May 18, 2023

itoko jr said:
Sio kidogo

Acha tutafte hela wengine mpambane na body kama mnaenda mashindano

Lenie · May 18, 2023

Mwachiluwi unaitwa huku

Nangu Nyau · May 18, 2023

ukishawachapa hao wake wa wenzio unapata nini sasa?

itoko jr · May 18, 2023

Depal said:
Lipia tangazo lako la kujaribu kusema uko na 2pack na hauna minyama uzembe.

Umeninukuu vibaya mkuu

itoko jr · May 18, 2023

usser said:
Acha tutafte hela wengine mpambane na body kama mnaenda mashindano

Mazoezi pia ni muhimu kwa afya yako

itoko jr · May 18, 2023

Nangu Nyau said:
ukishawachapa hao wake wa wenzio unapata nini sasa?

we ke au ni me [emoji848]

DR SANTOS · May 18, 2023

itoko jr said:
Habarini wanajf wenzangu I hope mko gud that's fine...
Oh yeah!!!
fanyeni mazoezi wanaume wenzangu bana acheni kula chips, kunywa bia sana zinawafanya mnakuwa mabonge minyama uzembe dah it's so sad [emoji24] mwanaume unakua na buttock (mat**ko) makubwa kumzidi mke shem on you kitambi kikubwa dah!!

Fanyeni mazoezi muwe na body ya kueleweka ndio maana ata mnashindwa kuwaridhisha wake zenu kwa kukosa pumzi (pull) kidogo ya kuendesha mashine yako mwisho wa siku tunawachapia kwa sababu ya uzembe wenu wa kutokufanya mazoezi na diet mbovu inayowapelekea kuwa na body kubwa.

Lasivyo tutawachapia sana wake zenu mpaka mtakapo badilika.

Naomba kuwasilisha asantee.

Bila fact Bado Uzi unakua kama udaku wa e news

Ushimen · May 18, 2023

Skuizi wanaume wa daslam hamuwachagulii maneno ya kuwatukana eehhh🤣

Fanyeni mazoezi wanaume wenzangu, acheni kula chips

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

Platinum Member

Similar Discussions