Dawa ya bao la fasta

Dannis · Jun 17, 2017

wanaume wengi wanaonekana wachovu kwenye suala zima la 6 kwa 6, wanaume hawa ni wale wanaowahi kufika kileleni mapema kabla ya wapenzi wao hawajafika..
Leo naomba nitoe njia za asili kabisa za kupunguza au kumaliza tatizo hili

1. mazoezi
mazoezi ya miguu hasa mapaja yanaeweza kukusaidia kutibu tatizo lako
JINSI YA KUFANYA
simama wima na miguu yako iwe kama alama ya V.. anza kushukuka chini kama vile unachuchumaa then inuka wima fanya hvyo mara 20 kisha pumzika sekunde 10 rudia tena mpaka raund 4. hakikisha unakula sana matikiti maji kula na mbegu zake

2. mbegu za mlonge
chukua mbegu za mlonge zimenye kisha twanga zilainike kama karanga..

JINSI YA KUTUMIA
weka kijiko 1 cha chakula kwenye maji moto au chai fanya kunywa mara 2 kwa siku "asubuhi na jioni"

FAIDA
muda wa kufika kileleni utaongezeka mara dufu au zaidi kufikia hata dakika 20-30

HASARA
inawezekana ikawa kero kwa mpenzi wako kwa sabubu anaweza umfikisha kileleni mapema lakini ukawa ndo kwanza hata dalili za kufika bado..

Dannis · Jun 17, 2017

mimi siyo mwandishi, samahani kama kuna makosa ya kiuandishi.

1academ · Jun 17, 2017

bao la makinikia

kodian · Jun 17, 2017

msukuma.com said:
wanaume wengi wanaonekana wachovu kwenye suala zima la 6 kwa 6, wanaume hawa ni wale wanaowahi kufika kileleni mapema kabla ya wapenzi wao hawajafika..
Leo naomba nitoe njia za asili kabisa za kupunguza au kumaliza tatizo hili

1. mazoezi
mazoezi ya miguu hasa mapaja yanaeweza kukusaidia kutibu tatizo lako
JINSI YA KUFANYA
simama wima na miguu yako iwe kama alama ya V.. anza kushukuka chini kama vile unachuchumaa then inuka wima fanya hvyo mara 20 kisha pumzika sekunde 10 rudia tena mpaka raund 4. hakikisha unakula sana matikiti maji kula na mbegu zake

2. mbegu za mlonge
chukua mbegu za mlonge zimenye kisha twanga zilainike kama karanga..

JINSI YA KUTUMIA
weka kijiko 1 cha chakula kwenye maji moto au chai fanya kunywa mara 2 kwa siku "asubuhi na jioni"

FAIDA
muda wa kufika kileleni utaongezeka mara dufu au zaidi kufikia hata dakika 20-30

HASARA
inawezekana ikawa kero kwa mpenzi wako kwa sabubu anaweza umfikisha kileleni mapema lakini ukawa ndo kwanza hata dalili za kufika bado..

Mbegu za mlonge ndo zikoje mkuu

Lmntrix · Jun 17, 2017

1academ said:
bao la makinikia
View attachment 525340

Huyo mwanamke pichani ana nguvuu....sikuhizi nadhani hawapo

Mama_Aheshimiwe · Jun 17, 2017

Mnataka kutumaliza zàidi

sergio 5 · Jun 17, 2017

Nyingne tafuta mtu wa kupiga pass sehemu sahihi kma xav au iniesta

Babkey · Jun 17, 2017

Tehteh.....

Castr · Jun 17, 2017

Sitakuja kufanya mazoezi ili nikamridhishe mtu kitandani

Josman willy · Jun 17, 2017

Bao la fasta
Unganisha hat matatu
Lazima ummalize mpinzani wako. [emoji38][emoji38]

Albinoomweusi · Jun 17, 2017

Basi sawa

official scandal · Jun 17, 2017

Naona umeleta somo wikiendi...
Soko la mbegu za mronge/mlonge litapanda sana.

ARMs14 · Jun 17, 2017

msukuma.com said:
wanaume wengi wanaonekana wachovu kwenye suala zima la 6 kwa 6, wanaume hawa ni wale wanaowahi kufika kileleni mapema kabla ya wapenzi wao hawajafika..
Leo naomba nitoe njia za asili kabisa za kupunguza au kumaliza tatizo hili

1. mazoezi
mazoezi ya miguu hasa mapaja yanaeweza kukusaidia kutibu tatizo lako
JINSI YA KUFANYA
simama wima na miguu yako iwe kama alama ya V.. anza kushukuka chini kama vile unachuchumaa then inuka wima fanya hvyo mara 20 kisha pumzika sekunde 10 rudia tena mpaka raund 4. hakikisha unakula sana matikiti maji kula na mbegu zake

2. mbegu za mlonge
chukua mbegu za mlonge zimenye kisha twanga zilainike kama karanga..

JINSI YA KUTUMIA
weka kijiko 1 cha chakula kwenye maji moto au chai fanya kunywa mara 2 kwa siku "asubuhi na jioni"

FAIDA
muda wa kufika kileleni utaongezeka mara dufu au zaidi kufikia hata dakika 20-30

HASARA
inawezekana ikawa kero kwa mpenzi wako kwa sabubu anaweza umfikisha kileleni mapema lakini ukawa ndo kwanza hata dalili za kufika bado..

Kuna ukweli kwa haya uloeleza. Ila waeleze hizo mbegu za mronge ukizidisha kidogo ni lazima uharishe hatar.kwa hio wanaotaka kitumia tumieni kidogo sana msije kuharibu mbele za watu!!!!!!

ElPuto Jefe · Jun 17, 2017

Hii mada hainihusu..

tiztizo · Jun 17, 2017

Tantaw said:
Hii mada hainihusu..

nimependa hiyo avatar yako..kama kuna mda mnakaa hivi jaribu kumuomba azame uvinza..raha yake siez eleza

Semrah · Jun 17, 2017

ARMs14 said:
Kuna ukweli kwa haya uloeleza. Ila waeleze hizo mbegu za mronge ukizidisha kidogo ni lazima uharishe hatar.kwa hio wanaotaka kitumia tumieni kidogo sana msije kuharibu mbele za watu!!!!!!

Uumewah kuharbu mkuu au??? Unazungumza kwa x-periance

Planett · Jun 17, 2017

picha ya mbegu za mlonge plz plz

babake nasreen · Jun 17, 2017

Unakunywa mara 2 kwa siku kwa muda gani au daily?

adden · Jun 17, 2017

kweli hili tatizo ni janga la taifa.itabidi tume ya ripoti ya pili iundwe ijulikane kiini cha tatizo ni nini

Joseverest · Jun 17, 2017

Wengine watataka ya kuchelewesha...

Dawa ya bao la fasta

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

JF-Expert Member

Similar Discussions