Recent content by side bare

Kwa msaada binafsi na USHAURI zaid inbox me NASHUKURU MBARIKIWE

Pia usinywe maziwa, usile samaki na nyama kwa sababu ya saturated fats( mafuta mabaya yenye kuganda) wengi watashaangaa had samaki ila ukweli ndio huo, kuna aina ya samaki ambao want omega fatty acid imezoeleka kama mafuta ya samaki kitaalamu unashauriwa uyapate kutoka kwenye vyakula jamii ya...

Pia utumie vitamin E vidonge kavitafute ni Antioxidant nzuri sana na inazuia damu kuganda pia inapungua cholesterol kwa usalama zaid tofauti na statins ambazo side effects zake ni kubwa for long term use ,pia utafute vidonge venue vit B6 na B12 ni nzuri kwa afya ya moyo na damu. Bila kusahau...

Hatua za haraka zakufuata ni hizi, Kwa imegency unatakiwa uwe na Aspirin ndani kwako 24hrs ukiona hali inakuwa mbaya utumie 1 tablet hii inasaidia kuyeyusha damu na hivyo kukuepushia chance ya kupata stroke au heart attack, mara nying hutokea wakati wa asubuhi hivyo ni vizuri uimeze usiku kabla...

Pole sana mkuu, kwanza ondoa hofu hio ndio sayansi ya kwanza ya tiba kwenye kupona ufuatilie kitu kinaitwa Epigenetic Pili tatizo lako chanzo chake hakikutibiwa that's why unapoteza muda kwenye conventional medicines. Sababu kubwa ya magonjwa ya moyo (coronary heart diseases) ni high amount of...

Mwanadamu amepewa utukufu mkubwa kuliko viumbe vyote nayo ni akili ss ww kama ukishindwa kuchekecha akili yako kwa mtiririko wa matukio yote hayo kama bado hujafahamu mchawi bac pole sanaa! Sent using Jamii Forums mobile app

Tatizo tanzania hakuna democrasia ya kweli tunadanganyana tu ila kiukweli hii nchi inaendeshwa kibabe. Sent using Jamii Forums mobile app

Restore ur phone then enter new gmail account Sent using Jamii Forums mobile app

Kula vyakula vyenye protein nyingi Sent using Jamii Forums mobile app

Kaka kikubwa ni kusoma kwa bidii na kuelewa kwa undani zaid Sent using Jamii Forums mobile app