Zifuatazo ni faida za chia katika afya yetu,chia hutibu maradhi ya moyo,hutibu sukari,hudumisha afya ya ngozi,huupa mwili nguvu,hupunguza unene na uzito,huimarisha afya ya mifupa na meno,kwa watoto husaidia ukuaji na huimarisha ubongo,kwa wale wenye HIV hudumisha kinga ya mwili,huimarisha...