Nataka kuwa Vegetarian. Wenye uzoefu na hii kitu naombeni ushauri na maoni

[Lycaon pictus]

Nimepanga kuwa vegetarian kutokana na sababu za kiafya na nataka kuona kama nina nidhamu ya kuweza kuwa vegetarian. Naombeni maoni, elimu, ushauri na uzoefu wenu kwenye eneo hili maana sijui chochote kulihusu. Vyakula mbadala, misosi ya kivegan, kanuni za uvegan nk nk.

Natanguliza shukrani.

 

[Kim Jong Jr]

Tafuta kitabu cha doctor SEBI kuhusu kuwa vegan utapata abc

Sent from my Pixel 5 using JamiiForums mobile app

 

[herio]

Anza kuwa rasta kabisa mkuu

 

[MIRA01]

Mazingirq ndiyo yanachochea zaidi kuwa vegetarian ukiwa mazingira ambayo yana kuoffer kile unachotaka kukibadilisha basi ni rahis, mfno n ngumu kuwa vegetarain ukiwa arusha ni ngumu kwa sababu ni ghali kupata unachostahili kula

 

[Gentlemen_]

Umekuw mbuzi..? All the best

 

[Joseverest]

Nimepanga kuwa vegetarian kutokana na sababu za kiafya na nataka kuona kama nina nidhamu ya kuweza kuwa vegetarian. Naombeni maoni, elimu, ushauri na uzoefu wenu kwenye eneo hili maana sijui chochote kulihusu. Vyakula mbadala, misosi ya kivegan, kanuni za uvegan nk nk. Natanguliza shukrani.

na nyama nyeupe bado zinakuathiri mkuu?

 

[Lycaon pictus]

Mazingirq ndiyo yanachochea zaidi kuwa vegetarian ukiwa mazingira ambayo yana kuoffer kile unachotaka kukibadilisha basi ni rahis, mfno n ngumu kuwa vegetarain ukiwa arusha ni ngumu kwa sababu ni ghali kupata unachostahili kula

Na mimi naona hilo, unaweza kudhani kuwa vegetarian ni cheap, ila sehemu nyingi ni gharama.

 

[Lycaon pictus]

na nyama nyeupe bado zinakuathiri mkuu?

Hizo hazinidhuru. Nimeamua tu kuacha zote, naona hata uwezo wa tumbo langu kumeng'enya vitu vizito umepungua sana.

 

[Joseverest]

Hizo hazinidhuru. Nimeamua tu kuacha zote, naona hata uwezo wa tumbo langu kumeng'enya vitu vizito umepungua sana.

Anhaa pole, hamia sasa kwa majani, matunda na carbs

 

[MIRA01]

Na mimi naona hilo, unaweza kudhani kuwa vegetarian ni cheap, ila sehemu nyingi ni gharama.

Uhalisia ni kwamba vegetarania n gharama sana kuliko unavyofikiri, maana usipopata mlo kamili itakugharimu kiafya pia, (mlo kamili unatokana pia kwenye jamii ya chakula vya mboga mboga) hata ulaji wake ni tofauti sana na ulaji wa kawaida. Lkn faida zake ni kubwa sana kwa afya ya sasa na yabaadaye. Kila la heri