Wanawake mumesababisha Gym zifurike

[Stroke]

Mahitaji yenu yamesababisha mafuriko kwenye gym......

Vijana wapo busy kujenga miili ya mazoezi....

Vifaa vya mazoezi kama raba, vyuma, kamba sasa vinauzika....

Vijana wanakimbia na kupiga pushups, sut ups kila asubuhi na ijioni....

Ila sasa wale wafupi we are disadvantaged, maana tunazidi kudidimia....

Miondoko imebadilika lakini, tunatembea kama tuna majipu kwapani....

Wanawake mkiwezeshwa mnaweza....

 

[Humble African]

"Men have muscles, women have powers."

Strength of a woman.

 

[MO11]

"Men have muscles, women have powers."

Strength of a woman.

Men have money, women have tamaa

power of money

 

[Desire Dizaya]

Six pack mpango mzimaa...

 

[Bailly5]

Ngoja nibaki na kifua changu kama ubao wa kamari.

Ila niongoze juhudi katika kutafuta mapene

 

[Sumu]

Na wanawake nao wako busy kuongeza ukubwa wa makalio.

 

[danhosnoop]

Men have money, women have tamaa

power of money

Mkuu hapa kuna ukweli ndani yake

 

[Camp Gilgal]

Mahitaji yenu yamesababisha mafuriko kwenye gym......

Vijana wapo busy kujenga miili ya mazoezi....

Vifaa vya mazoezi kama raba, vyuma, kamba sasa vinauzika....

Vijana wanakimbia na kupiga pushups, sut ups kila asubuhi na ijioni....

Ila sasa wale wafupi we are disadvantaged, maana tunazidi kudidimia....

Miondoko imebadilika lakini, tunatembea kama tuna majipu kwapani....

Wanawake mkiwezeshwa mnaweza....

Ha ha ha! Ni kweli kabisa mafuriko ya kwenda gym yamevikumba mpaka vitoto vya sekondari. Ni jambo zuri kufanya mazoezi bila kujali driving factor. Sijui, kama sababu hiyo uliyoisema ni driving force kwa wote!

Mimi binafsi ni mwanamichezo, hivyo nimekuwa nafanya mazoezi tangu nikiwa mtoto mdogo. Mbali na kucheza mpira na jogging, pia naingia gym.

Faida za mazoezi kwangu (excluding sababu uliyotoa ya kufurahisha mwanamke) ni;

1. Kuimarisha afya ya mwili, moyo na ubongo (ambao ni driving power ya mwanadamu).
2. Kujiamini (nakuwa na confidence zaidi).
3. Socialization (nakutana na watu wengi huko na kujuana zaidi ...)
4. Kuondoa stress (Kwa sisi mabachelor inatusaidia mno; Kwa kijana, kuliko kukaa home eti unaangalia series ni bora ukautumia muda huo kufanya mazoezi). Nk

 

[MO11]

Mkuu hapa kuna ukweli ndani yake

wakati wenzako wanaongeza hela we unaongeza kifua
utakua una matatizo kichwani au unalenga ulinzi niamini mimi

 

[mzaramo]

Mwanaume Kitambi Six Pack waachie Arsenal

 

[mchajikobe]

Nyie fanyeni mazoezi kuzisaka six packs mimi nasakanya pesa alafu fainali uzeeeni

 

[Kitombise]

kuwa na six packs bila kuwa na hela..
ni sawa na kuwa mwanamke mzuri halafu hazai

 

[Bigteacher]

Endelea kusaka kitambi na mapene watu wa six packs wakusaudie kazi

 

[T 1990 ELY]

Ngoja nibaki na kifua changu kama ubao wa kamari.

Ila niongoze juhudi katika kutafuta mapene

utawagegeda mno

 

[Bailly5]

utawagegeda mno

Hakuna namna

 

[Miiku]

Ni kweli mkuu hata mimi sasa hivi niko hapa Gym na Pasha kidogo kabla sijapiga Squats

 

[Bailly5]

Ni kweli mkuu hata mimi sasa hivi niko hapa Gym na Pasha kidogo kabla sijapiga Squats

Hahaha Kila LA kheri.

 

[T 1990 ELY]

Hakuna namna

Acha wao wajenge mwili we mkuu jenga kusudi za kusaka hela ili uje uwagegedee wake, wapenzi, mademu zao

Maana wanaume wa hivyo huwaga ni tako tano tu mara wareno hawa hapa

Japo wanapiga mazoezi

 

[Bailly5]

Acha wao wajenge mwili we mkuu jenga kusudi za kusaka hela ili uje uwagegedee wake, wapenzi, mademu zao

Maana wanaume wa hivyo huwaga ni tako tano tu mara wareno hawa hapa

Japo wanapiga mazoezi

Mazoezi muhimu ila sio Yale yakutaka sifa mbele za watu kisa mwanamke anataka sixpacks.

Unafanya mazoezi magumu menyu ya kudandia hahahaha

Tusake hela

 

[Miiku]

Hahaha Kila LA kheri.

Karib the Name kupasha