Msaada wa Dawa ya kupunguza /kuzuia Usingizi

[Mkibosho Mweusi]

Wanajamvi habari zenu,

Nasinzia sana niwapo kazini, japo ninalala sana nikiwa nyumbani.

Msaada wa ushauri au dawa plz

 

[Mr Q]

Inaonekana unakula kula sana pasi na mpngilio afu zoezi hauna.

Kinyume chake utamaliza tatizo.

 

[nyocksie]

Kunywa energy Drink ulale saa kumi adhuhuri!

 

[MWAMFUPE]

Nasinzia sana niwapo kazini, Japo ninalala sana nikiwa nyumbani.... Msaada wa ushauri au dawa plz

Umepima mimba? Kama bado kapime

 

[Mkibosho Mweusi]

Umepima mimba? Kama bado kapime

Mi ni Mwanaume

 

[Mkibosho Mweusi]

Kunywa energy Drink ulale saa kumi adhuhuri!

Sawa Kiongozi

 

[MR MAJANGA]

Hiyo Ni dalili ya kunenepa fanya mazoezi

 

[Paprika]

Jaribu kulala mapema na ukiamka asubuhi fanya mazoezi angalau nusu saa... Ata ya kuruka kamba. Usipendelee kuoga maji ya uvuguvugu asubuhi.
Ukisikia usingizi tembeatembea ofisini.

 

[Mrigariga]

Nina uhakika ungekuwa unaongea na daktari ungefunguka vitu vingi. Hii ingemsaidia ktk kujua tatizo nini. Lakini hapa kwa kuwa umetoa maelezo kiduchu basi tegemea hata ushauri uyakaopata unaweza usikusadie sana

 

[Azarel]

Kuzuia usingizi kwa kukusudia tena kwa kutumia dawa ama kahawa ni VIBAYA na inakupunguzia muda wa kuishi.

Dawa ya usingizi ni kulala/kupumzika.

 

[miss kitongoji]

Dah mwenzio natafuta dawa ya usingiz mkuu Ila hakikisha usiku usishibe sana na asbh chai vile vile usihibe sana mana shibe mara nyng ndo inaleta usingz +uvivu