kitambi

[angomwile]

jamani mwenzenu nina tatizo naona litaniletea shida hapo baadae ni hivi sasa nimeanza kunenepeana na kutoka kitambi ambacho kwa kweli sikipendi naomba mnijulishe dawa ya kukiondoa wadau.nawasilisha

 

[Kaunga]

Kata ulaji wako wa wanga na mafuta kwa 75%, ongeza matunda na majani. Acha sukari ukiweza.
Kwa kuanzia funga (jla kunywa maji) kwa mwezi hivi ili fat ulizonazo ziunguzwe kuzalisha nguvu unayoihitaji kwa metabolism. Unapokula usiku kula zaidi matunda, majani, protein na wanga kiduchu sana.

 

[hugochavez]

fanya mazoezi punuza kula kunywa maji

 

[Mchaka Mchaka]

hakuna dawa zaidi ya mazoezi mpendwa!

 

[King’asti]

Wakati mie sipati usingizi hadi niweke kichwa begani kwa Paw, nipapase kitambi chake! Wonders of this world.

 

[Mwana Mtoka Pabaya]

Wallah ukibakwa na wababa wawili mbele ya hadhara utakonda kama muwa wa Kamanyola kwa mawazo. We anza kuvaa hereni tu wanaume wakuone, kitambi nacho cha kukusumbua!

 

[Khakhi]

Kata ulaji wako wa wanga na mafuta kwa 75%, ongeza matunda na majani. Acha sukari ukiweza.
Kwa kuanzia funga (jla kunywa maji) kwa mwezi hivi ili fat ulizonazo ziunguzwe kuzalisha nguvu unayoihitaji kwa metabolism. Unapokula usiku kula zaidi matunda, majani, protein na wanga kiduchu sana.

Well said kongosho

 

[Maubero]

Acha kikue ili ukisimama bila nguo hauoni sehemu nyeti

 

[Tabalo]

Wallah ukibakwa na wababa wawili mbele ya hadhara utakonda kama muwa wa Kamanyola kwa mawazo. We anza kuvaa hereni tu wanaume wakuone, kitambi nacho cha kukusumbua!

sio lazima kuchangia kama huna la maana

 

[Zamaulid]

fanya mazoezi punuza kula kunywa maji

punguza spidi basi umemaanisha akueleweje hapo!!!apunguze kula na kunywa maji!!!

 

[Bree ven]

physical xercises helps; go gym do some stomach xercises, do jogging,etc and drink lots of water, eat well balanced diet, prefer to take more fruits and vegetables and reduce amount of carbohydrates 'wanga'. u'll c changes. try that!

 

[amu]

hivi na kwa nini watu wenye vitambi wanakuwa na vibamia??am curious you know

jamani mwenzenu nina tatizo naona litaniletea shida hapo baadae ni hivi sasa nimeanza kunenepeana na kutoka kitambi ambacho kwa kweli sikipendi naomba mnijulishe dawa ya kukiondoa wadau.nawasilisha

 

[amu]

Well said kongosho

wewe nawe kuna tofauti ya Kongosho na Kaunga aliyesema hiyo ni Kaunga huyo mwingine kalala anachezea kitambi:heh:

 

[mzabzab]

hivi na kwa nini watu wenye vitambi wanakuwa na vibamia??am curious you know

mhm...kumbe umepitia migegedo mingi lol....

 

[amu]

mhm...kumbe umepitia migegedo mingi lol....

vibaya mnoooooooooooo yani saa zingine nikianza kuhesabu nacheka mwenyewe nijibu basi au na wewe kibamia japo huna kitambi:yell:

 

[mzabzab]

vibaya mnoooooooooooo yani saa zingine nikianza kuhesabu nacheka mwenyewe nijibu basi au na wewe kibamia japo huna kitambi:yell:

mie nakibamia changu sina kitambi...kazi kwao wanaotaka kuhiumiza moyo kumridhisha mwanamke...mie najigongea nikikojoa natulizan zangu pembeni kwa raha zangu.

 

[amu]

dah yaani kibamia na kujisifia kote huko :yell::yell: bla bla bla kibao ha ha ha ha ha kumbe kibamia muone huyu bana MziziMkavu maana nauhakika utakapoota kitambi sijui hata kama kitaonekana chunga sana kitambi

mie nakibamia changu sina kitambi...kazi kwao wanaotaka kuhiumiza moyo kumridhisha mwanamke...mie najigongea nikikojoa natulizan zangu pembeni kwa raha zangu.

 

[steveachi]

hivi na kwa nini watu wenye vitambi wanakuwa na vibamia??am curious you know

umejuaje,lazima utakuwa ni mzoefu sana wewe,naomba nikucheki,sirias aisee

 

[mzabzab]

dah yaani kibamia na kujisifia kote huko :yell::yell: bla bla bla kibao ha ha ha ha ha kumbe kibamia muone huyu bana MziziMkavu maana nauhakika utakapoota kitambi sijui hata kama kitaonekana chunga sana kitambi

i have learned that ladies never really know wat they want wen it comes to mtalimbo size...wewe mwanaume unachotakiwa kufanya ni kugegeda na kutupa kule

 

[mzabzab]

vibaya mnoooooooooooo yani saa zingine nikianza kuhesabu nacheka mwenyewe nijibu basi au na wewe kibamia japo huna kitambi:yell:

alafu wat is it abt u that keeps attracting vibamia au hukujifunza from experience lol....so ukawa wagegedwa ila ufikishwi ama?